χειμερινή κολύμβηση

Υγεία

Χειμερινή κολύμβηση: Τα καλά που προσφέρει στην υγεία και τι πρέπει να προσέξουμε

Tο κολύμπι είναι ένας τρόπος ζωής για όλες τις εποχές, για όλες τις ηλικίες. Κατά την κολύμβηση γυμνάζονται όλοι οι μύες του σώματός μας, αναπνέει όλο το σώμα και βοηθά πολύ στην βελτίωση και τη θωράκιση της υγείας. Με το κολύμπι έχουμε μεγαλύτερη επικοινωνία με τη φύση.   Bέβαια την Πρωτοχρονιά το νερό της θάλασσας […]