ο πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα του χειμώνα με λίγες θερμίδες και με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες γεγονός που το καθιστά ένα από τα φρούτα που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια κιλών. Ο Χυμός πορτοκαλιού είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την αποβολή τοξινών από τον οργανισμό. Ο […]
Ένα αναμμένο τζάκι δεν είναι μόνο ένα όμορφο θέαμα για το χειμώνα και ένας εναλλακτικός (όχι πάντα οικονομικός) τρόπος θέρμανσης. Στις μέρες μας, όπου αρκετοί πολίτες αρνούνται να βάλουν το ακριβό πλέον πετρέλαιο στα σπίτια τους ή να διαθέσουν τα χρήματά τους για την εγκατάσταση των εναλλακτικών τρόπων θέρμανσης, η λύση του τζακιού μοιάζει η […]
Οι ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες του ευκάλυπτου είναι πολλές. Το θαυματουργό αυτό φυτό είναι ιδιαίτερα γνωστό για την θετική του επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα καθώς διευκολύνει και απελευθερώνει την αναπνοή. Παράλληλα προστατεύει από ασθενείς ιούς, ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και δρα ως γενετικό τονωτικό. Δεν είναι όμως μόνο αυτά… Από τα αρχαία χρόνια το […]
Φαρρυγγίτιδα, λαρρυγγίτιδα, ωτίτιδα, βρογχίτιδα, αμυγδαλίτιδα, γρίπη! Είναι μερικές μόνο από τις πιο συνηθισμένες λοιμώξεις που… καιροφυλακτούν όσο διαρκεί ο χειμώνας. Ποια συμπτώματα θα σου δείξουν τι έχεις; Τι μπορείς να κάνεις πριν επισκεφτείς τον παθολόγο σου; 1. ΚΟΙΝΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ Πάνω από δέκα γένη ιών εμπλέκονται στην παθογένεια του κοινού κρυολογήματος. Συνήθως η ίωση κάνει […]
Μπορεί το καλοκαίρι να τελείωσε, ωστόσο υπάρχουν αρκετοί καλοί λόγοι να συνεχίσετε τα μπάνια στη θάλασσα ακόμα και τον χειμώνα. Το σώμα μας αποτελείται από περίπου 75% νερό και ο εγκέφαλος μας νιώθει καλύτερα όταν βρισκόμαστε στη θάλασσα, αφού λαμβάνει ποικίλα ερεθίσματα. Δείτε με ποιους τρόπους το θαλασσινό νερό ωφελεί τον ανθρώπινο οργανισμό: […]
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια ( ΧΑΠ) αναφέρεται σε μια ομάδα νόσων του πνεύμονα που δυσκολεύει την αναπνοή. Το εμφύσημα και η χρόνια βρογχίτιδα είναι οι δύο πιο κοινές συνθήκες που συνθέτουν τη ΧΑΠ. Η χρόνια βρογχίτιδα είναι μια φλεγμονή του βλεννογόνου των βρόγχων, που μεταφέρουν αέρα από και προς τους πνεύμονές σας. Το εμφύσημα συμβαίνει […]
