Οι πτώσεις αποτελούν κύρια αιτία τόσο θανατηφόρων όσο και μη θανατηφόρων τραυματισμών στους ηλικιωμένους
Ο αργός μεταβολισμός είναι ένα από εκείνα τα πράγματα, από τα οποία δεν μπορείτε να ξεφύγετε
Γνωρίζατε πως οι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας, είναι αρκετά πιθανό να παρουσιάσουν ένα αίσθημα ζάλης μετά την κατανάλωση γευμάτων; Αυτή η ζαλάδα, γνωστή επίσης και ως «μεταγευματική υπόταση», μπορεί να προκαλέσει αδυναμία ισορροπίας, το οποίο μπορεί με τη σειρά του να οδηγήσει σε λιποθυμία ή πτώση. Τι συμβαίνει Η μεταγευματική υπόταση είναι μια πτώση της αρτηριακής […]
Είναι γνωστό πώς τα οστά μας συνεχώς αλλάζουν όσο μεγαλώνουμε. Μάλιστα, αξίζει να σημειωθεί πώς αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι αρχίζουν χάνουν μάζα από την ηλικία των 30 κιόλας ετών και μετά. Μπορούμε να κάνουμε κάτι για να περιορίσουμε την απώλεια οστικής μάζας; Ναι, μπορούμε. Η τακτική άσκηση, η κατανάλωση υγιεινών τροφών […]
Τόσο η υποθρεψία όσο και η κατάθλιψη, συναντώνται συχνά ως προβλήματα των ατόμων της τρίτης ηλικίας, δυσχεραίνοντας την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων. Η σχέση ανάμεσα στις δύο καταστάσεις έχει απασχολήσει αρκετά την ερευνητική κοινότητα, ενώ έχει βρεθεί θετική συνάφεια ανάμεσα στις δύο μεταβλητές. Έχει παρατηρηθεί με συνέπεια πως η υποθρεψία και η κακή ποιοτικά διατροφή […]
Οι αιωνόβιοι δεν υποκύπτουν στις συνηθέστερες αρρώστιες της τρίτης ηλικίας, όπως ο καρκίνος και η καρδιοπάθεια, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, όσοι υπερβαίνουν τα 100 τους χρόνια, έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν τελικά από «βαθιά γηρατειά» ή λοιμώξεις όπως η πνευμονία, παρά από νοσήματα φθοράς όπως ο καρκίνος και η καρδιοπάθεια. Αντιθέτως, […]
Tον περασμένο Δεκέμβριο, μεγάλη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Nutrition, ανέτρεψε την παγιωμένη αντίληψη ότι μια πλούσια σε ψάρια διατροφή μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου, στην τρίτη ηλικία. Αλλά, στο πρώτο τεύχος του Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics για το 2014, μια νέα έρευνα αποκαθιστά […]
Ένα συστηματικό πρόγραμμα γυμναστικής που περιλαμβάνει ασκήσεις για δύναμη και αντοχή μπορεί να βελτιώσει σημαντικά ακόμα και την φυσική κατάσταση των 90άρηδων, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, μόλις τρεις μήνες προπόνησης δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να βελτιωθεί επίσης σημαντικά η ευλυγισία και η ισορροπία τους, και να μειωθεί ο κίνδυνος […]
Ο πανδημικός ιός της γρίπης Η1Ν1 του 2009 προκάλεσε περίπου 203.000 θανάτους πνευμονικής αιτιολογίας σε όλο τον κόσμο, ενώ αν συνυπολογισθούν και οι λοιποί θάνατοι λόγω επιπλοκών που σχετίζονται με τον ιό, όπως οι καρδιαγγειακοί, τότε ο αριθμός ανεβαίνει στους 400.000. Οι νέες αυτές εκτιμήσεις από μια μεγάλη διεθνή ερευνητική ομάδα είναι πολύ υψηλότερες (υπερδεκαπλάσιες) […]
Την ευεργετική επίδραση που έχει το περπάτημα στους ηλικιωμένους τονίζει μια ακόμη έρευνα του University College του Λονδίνου, που δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό περιοδικό “Stroke” (Εγκεφαλικό). Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης σε 3.500 άτομα ηλικίας 60 έως 80 ετών, οι ηλικιωμένοι που καθημερινά περπατούν τουλάχιστον μία έως δύο ώρες, αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού σε […]
Αυξάνονται οι θάνατοι μεταξύ των μεσήλικων και των ατόμων τρίτης ηλικίας όταν η οικονομία βρίσκεται σε φάση ανάπτυξης, παρά όταν πέφτει στην ύφεση, σύμφωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του πανεπιστημίου του Λέιντεν, με επικεφαλής τον Χέρμπερτ Ρόλντεν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο επιδημιολογικό περιοδικό “Journal of […]
Ιδιαίτερα διαδεδομένη είναι η καρδιακή ανεπάρκεια στους ηλικιωμένους. Μάλιστα η επιδημιολογία της καρδιακής ανεπάρκειας είναι σήμερα γνωστή και υπολογίζεται ότι αφορά στο 2% περίπου των ενηλίκων. Το ποσοστό όμως αυτό υπολογίζεται στο 6−10% των υπερηλίκων και το θέμα αποτελεί σήμερα τεράστιο ιατρικό, κοινωνικό και οικονομικό πρόβλημα. Η παθοφυσιολογία και η αντιμετώπιση του συνδρόμου στους ηλικιωμένους […]
Αποδεικτικό ευτυχίας είναι το σεξ για όσους παντρεμένους έχουν περάσει τα 65 τους χρόνια. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όσο πιο συχνά κάνουν σεξ, τόσο πιθανότερο είναι να νιώθουν ευτυχισμένοι από τη ζωή και το γάμο τους. Η συσχέτιση αυτή παρέμεινε ισχυρή ακόμα και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν άλλους παράγοντες που επηρεάζουν την […]
