συναισθηματική λειτουργία

Υγεία

Γιατί ξοδεύουμε το 1/3 της ζωής μας στον ύπνο;

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που υποστηρίζουν πως ο ύπνος είναι χάσιμο χρόνοι. Πολλές διάσημες προσωικότητες μάλιστα όπως η Θάτσερ ή ο Ναπολέοντας τα κατάφερναν με μόλις τέσσερις ώρες ύπνο καθημερινά. Γιατί λοιπόν έχου τόσο πολύ ανάγκη τον ύπνο που καταλήγουμε νε ξοδεύουμε το 1/3 της ζωής μας σε αυτόν; Αυτό είναι ένα ερώτημα που απασχολεί […]