Η αποχή από τη ζωή,σωματικά και ψυχολογικά,μπορεί να μας οδηγήσει στη χρήση ουσιών. Μάθε να λες ‘όχι’ στις ουσίες Ο χρήστης ναρκωτικών μπορεί πιαστεί στην απόχη συναισθηματικά σωματικά και ψυχολογικά. Αν έχει εξάρτηση από ουσίες, είτε παράνομες είτε νόμιμες, τις αποζητά έντονα, γι αυτό θέλει να χρησιμοποιεί επανειλημμένως την ουσία. Όταν σταματά τη λήψη της […]
Όλοι λίγο-πολύ αποδεχόμαστε το γεγονός ότι η ζωή είναι ένα εύθραυστο δώρο που επιφυλάσσει θετικές αλλά και αρνητικές εκπλήξεις. Όπως υποστηρίζουν όμως οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, μας είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αποδεχτούμε ότι κάποια στιγμή μπορεί να μας βρει μια μεγάλη τραγωδία. Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές διεξήγαγαν πέντε κύκλους διαδικτυακών […]
Έχετε ξυπνήσει ποτέ μέσα στη νύχτα ψάχνοντας την πόρτα του ψυγείου;Ίσως να μην ευθύνεται η πείνα σας,αλλά τα συναισθήματά σας. Η ψυχική μας κατάσταση συνδέεται άμεσα τόσο με το είδος των τροφών που καταναλώνουμε, όσο και με την ποσότητά τους. Οι στιγμές μελαγχολίας για παράδειγμα θα μας οδηγήσουν στην αναζήτηση γλυκών και σοκολάτας, ενώ […]
Η πηγή της ευτυχίας αποτελεί πεδίο επιστημονικής διαμάχης με ορισμένους επιστήμονες να πιστεύουν ότι σχετίζεται αποκλειστικά με γονιδιακούς παράγοντες, με την υγεία και γενικά με συνθήκες που δεν μπορεί να ελέγξει ο άνθρωπος. Τον τελευταίο καιρό όμως διάφορες έρευνες δείχνουν ότι μπορούμε, σε κάποιο επίπεδο τουλάχιστον, να συμβάλουμε και οι ίδιοι στο να βρισκόμαστε σε […]