Σηκωνόμαστε από το κρεβάτι μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι και τεντώνουμε τα χέρια
Η 54χρονη bodybuilder, Andrea Sunshine έχει γίνει viral στο Instagram, καθώς διαθέτει ένα κορμί «πέτρα». Η Andrea Sunshine «χρωστά» το καλογυμνασμένο σώμα της στη διατροφή που ακολουθεί αλλά και στις τουλάχιστον τρεις ώρες που περνά καθημερινά στο γυμναστήριο. Είναι χαρακτηριστικό, ότι καταναλώνει, όπως είπε και η ίδια, 150 αυγά το μήνα και περίπου 9 κιλά […]
Μπορεί να μοιάζει άλλο ένα φαινόμενο του lifestyle και της μόδας, η αλήθεια είναι όμως πως η yoga αποτελεί μια εξαιρετική μορφή άσκησης που συνδυάζει το καλοσχηματισμένο σώμα με την πνευματική ευεξία. Μιά νέα για τον δυτικό πολιτισμό πρακτική που έχει αρχίσει να εξαπλώνεται δυναμικά τα τελευταία χρόνια και στην Ελλάδα.Μια χαλαρή μορφή εκγύμνασης […]
