πλυσιμο φρούτων

Good life

Δείτε τι δεν πρέπει να κάνετε πριν πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά

Είναι ήδη γνωστό πως τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν βασικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Μάλιστα, μας παρέχουν άφθονες βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, χωρίς πολλές θερμίδες, κορεσμένα λιπαρά και νάτριο. Δυστυχώς, πολλοί κάνουν ένα μεγάλο λάθος με τα φρούτα και τα λαχανικά, που θα μπορούσε να τους θέσει σε κίνδυνο για σοβαρές ασθένειες, σύμφωνα […]