πατάτες

Διατροφή

Εξαρτάται από το πώς τις τρώτε: Οι πατάτες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη

Είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη C, κάλιο, πολυφαινόλες και μαγνήσιο

20.08.2025 16:18

Διατροφή

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι πατάτες

Ο πιο υγιεινός τρόπος για να τις τρώτε

27.05.2025 16:56

Διατροφή

Έρευνα ανατρέπει όσα ξέρουμε για τις δίαιτες -Πώς οι πατάτες μας κρατούν αδύνατους

Oλοι, μα όλοι, έχουν στο μυαλό τους τις πατάτες ως το απόλυτα παχυντικό φαγητό, αυτό που κόβεται μαχαίρι σε περιόδους δίαιτας και γενικά καταναλώνεται με… μέτρο από όσους και όσες προσέχουν τη γραμμή τους. Ωστόσο, μια έρευνα έρχεται να ανατρέψει αυτές τις… γενικές πεποιθήσεις, καθώς καταλήγει στο συμπέρασμα όχι μόνο ότι οι πατάτες δεν παχαίνουν, […]

18.03.2015 07:44