πανελλήνιες

Good life

Το άγχος των Πανελληνίων: Μην το αφήνεις να σε καθορίσει

Μάθε πώς να διαχειριστείς τις σχολικές εξετάσεις χωρίς να χάσεις τον εαυτό σου

29.05.2025 17:41

Διατροφή

Σωστή διατροφή για επιτυχημένες πανελλήνιες

Καιρός για Πανελλήνιες και είτε το πιστεύετε είτε όχι η διατροφή παίζει πρωτεύοντα ρόλο στα αποτελέσματα που θα φέρετε. Προτιμήστε τα αδρά επεξεργασμένα δημητριακά σαν βάση των γευμάτων, καθώς απελευθερώνουν σταδιακά ενέργεια και περιορίζουν την κόπωση. Καλές πηγές είναι τα κουάκερ, τα μούσλι, το πολύσπορο ψωμί και τα ολικής άλεσης δημητριακά.    Αποφύγετε τα μεγάλα, λιπαρά […]

02.03.2012 10:33