ωορρηξία

Εγκυμοσύνη

Πώς να κάνετε κοριτσάκι με την μέθοδο του Shettles

Η μέθοδος του Shettles βασίζεται: Τα αρσενικά σπερματοζωάρια είναι ταχύτερα ενώ τα θηλυκά επιβιώνουν περισσότερο. Αυτό σημαίνει: Τα σπερματοζωάρια ζουν συνήθως μέχρι και 3 μέρες σε γόνιμα κολπικά υγρά (σπάνια μέχρι 5). Επαφή μέχρι 2-3 μέρες πριν την ωορρηξία (όσο περισσότερες οι μέρες τόσο μεγαλύτερες οι πιθανότητες με την προϋπόθεση βέβαια πως ζούνε τα σπερματοζωάρια), αυξάνει […]

17.06.2013 07:17

Εγκυμοσύνη

H πολλή γυμναστική βλάπτει την εγκυμοσύνη

Οι γυναίκες φυσιολογικού βάρους που θέλουν να μείνουν έγκυες, θα πρέπει να κάνουν μέτρια αερόβια άσκηση, έως 30 λεπτά τη μέρα, και να μην το παρακάνουν με πολύ έντονη σωματική άσκηση, όπως γρήγορο τρέξιμο, ποδήλατο, αεροβική γυμναστική ή κολύμπι, γιατί αυτή η υπερδραστηριότητα μειώνει τις πιθανότητες γονιμότητας, σύμφωνα με μια νέα έρευνα αμερικανών και δανών […]

23.03.2012 08:03