νορεπινεφρίνη

Ψυχολογία

9 τρόποι να διώξετε το άγχος των γιορτών

Τα καταστήματα γεμίζουν φωτάκια, οι υποχρεώσεις μας «επιβάλλουν» να πάμε για ψώνια, οι εμπορικοί δρόμοι γεμίζουν κόσμο… Σε άλλους η εικόνα αυτή φαντάζει ιδανική, αλλά για την πλειοψηφία του κόσμου είναι ένα μαρτύριο! Αν είστε και εσείς ανήκετε σε αυτήν την κατηγορία, ορίστε μερικοί απλοί τρόποι για να διώξετε το άγχος, και να απολαύσετε λίγο […]