H Lure Hsu έχει γίνει παγκοσμίως viral γιατί μοιάζει με έφηβη ενώ είναι 42 ετών. Δεν είναι, όμως, η μόνη… Μπορεί η ίδια να διατείνεται ότι η άκρως νεανική εξωτερική της εμφάνιση οφείλεται στη διατροφή της και στη συστηματική ενυδάτωση που κάνει, ωστόσο, όπως φαίνεται, μάλλον οφείλεται και στα καλά της γονίδια. Και αυτό γιατί τόσο οι […]
Να διατηρήσουμε εμφάνιση νεανική, καταπληκτική σιλουέτα, λαμπερό πρόσωπο και κοφτερό μυαλό είναι το όνειρο όλων μας. Και όλα αυτά θέλουμε να τα πετύχουμε χωρίς να πάρουμε κανένα χάπι και βέβαια χωρίς να ξοδέψουμε μια περιουσία. Κοιμήσου αγγελούδι μου Λένε ότι ο ύπνος θρέφει τα παιδιά, όμως ο ύπνος θρέφει και το δέρμα μας και μας […]
Το σηµείο καµπής στη ζωή του ανθρώπου είναι τα 46 χρόνια. Σε αυτή την ηλικία βιώνει ο άνθρωπος την πιο βαθιά µελαγχολία. Αµέσως µετά αρχίζει το ταξίδι προς την ευτυχία. Το περιοδικό «Economist» αφιέρωσε το εξώφυλλό του σε αυτό το θέµα. ∆εν παραλείπει όµως να υπενθυµίσει την ατάκα του γάλλου ηθοποιού Μορίς Σεβαλιέ: «Τα […]
Με καταπολέμηση της μυϊκής γήρανσης και κατανάλωση τροφών που παρατείνουν τη ζωή, μπορούμε – τώρα που γίναμε μεγαλύτεροι κατά έναν χρόνο – να αντισταθούμε στο αδυσώπητο βιολογικό ρολόι. Οι μύες μας αποτελούν φυσιολογικά το ήμισυ του σωματικού βάρους μας. Η ωρίμαση των μυών ολοκληρώνεται στο τέλος της τρίτης δεκαετίας της ζωής (κορυφαία μυϊκή μάζα). «Η […]
Βρετανοί και Αμερικανοί επιστήμονες ισχυρίζονται ότι κατάφεραν να ανοίξουν την πόρτα προς την… αιώνια νεότητα. Βρήκαν ότι όταν τα κοιμισμένα βλαστικά κύτταρα που βρίσκονται στις κατώτερες στοιβάδες του δέρματος «ξυπνήσουν», μπορούν να επιδιορθώσουν δερματικές βλάβες, διατηρώντας το δέρμα φρέσκο και νεανικό. Τα νέα τους ευρήματα, υποστηρίζουν, θα μπορούσαν να οδηγήσουν στη δημιουργία πιο αποτελεσματικών αντιγηραντικών […]
Η γήρανση είναι μια πολυπαραγοντική νόσος υποστήριζουν οι σύγχρονες έρευνες και οι βασικές παράμετροι για την διατήρηση της νεότητας είναι η διατροφή, οι ορμόνες, η άσκηση, το κόψιμο του τσιγάρου και η καλή ψυχική διάθεση. Πρακτικά αυτό σημαίνει πως η υγιεινή ζωή και η παράλληλη αποφυγή των εξωγενών βλαπτικών παραγόντων (π.χ. έκθεση στον ήλιο) μπορούν […]