μονοακόρεστα λιπαρά

Kαρδιά

Αβοκάντο: Από ποια ασθένεια μας προστατεύει;

Πώς θα το βάλετε στη διατροφή σας

18.06.2025 16:21

Good life

Αυτά είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία το φυστικοβούτυρο

Είναι πλούσιο σε θερμίδες, κορεσμένα λιπαρά και νάτριο

10.03.2025 16:50

Διατροφή

Τι ρόλο παίζουν οι μαργαρίνες στη διατροφή μας

Η φυτικής προέλευσης μαργαρίνη αποτελεί ένα τρόφιμο που τα τελευταία χρόνια κατέχει πλεονεκτική θέση στο τραπέζι μας καθημερινά. Πρωτη ύλη παρασκευής της είναι το ηλιέλαιο.   Είναι ένα τρόφιμο πλούσιο σε καλής ποιότητας λιπαρά, κυρίως μονοακόρεστα και πολυακόρεστα, και χαμηλό σε κορεσμένα σε αντίθεση με το βούτυρο.   Αποτελεί σαφέστατα πιο υγιεινή επιλογή σε σχέση […]

13.11.2013 12:51

Διατροφή

Τι ρόλο παίζουν οι μαργαρίνες στη διατροφή μας

Η φυτικής προέλευσης μαργαρίνη αποτελεί ένα τρόφιμο που τα τελευταία χρόνια κατέχει πλεονεκτική θέση στο τραπέζι μας καθημερινά. Πρωτη ύλη παρασκευής της είναι το ηλιέλαιο.   Είναι ένα τρόφιμο πλούσιο σε καλής ποιότητας λιπαρά, κυρίως μονοακόρεστα και πολυακόρεστα, και χαμηλό σε κορεσμένα σε αντίθεση με το βούτυρο.   Αποτελεί σαφέστατα πιο υγιεινή επιλογή σε σχέση […]

13.11.2013 12:51