Η μεγάλη κατανάλωση λευκού ψωμιού σε ημερήσια βάση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο βάρος
Στα περισσότερα σπίτια το ψωμί έχει σταθερή θέση στο οικογενειακό τραπέζι
Ενισχύει τα καλά βακτήρια στο έντερο Πολλοί διατροφολόγοι συνιστούν να αντικαταστήσουμε στην καθημερινότητά μας την κατανάλωση άσπρου ψωμιού με ψωμί ολικής άλεσης, καθώς είναι πιο υγιεινό για τον οργανισμό μας. Σύμφωνα όμως με μια νέα έρευνα ισπανών επιστημόνων, το λευκό ψωμί μπορεί τελικά να είναι μια πολύ υγιεινή επιλογή! Όπως αναφέρει η έρευνα […]
Αν ανοίξετε τα ντουλάπια της κουζίνας και το ψυγείο σας, θα ανακαλύψετε έναν μικρό θησαυρό, όχι μόνο για να ικανοποιήσετε την πείνα σας αλλά και για να καθαρίσετε το σπίτι σας. Μπορεί να απορείτε τώρα αλλά όταν δείτε το ρύζι να… γυαλίζει τα βάζα σας και το ψωμί να… ξεσκονίζει τους πίνακές σας, θα αλλάξετε […]
Το ψωμί είναι ένα βασικό είδος τροφίμου με ιδιαίτερη θρεπτική αξία.Απενοχοποιηθείτε από τις τύψεις ότι παχαίνει και απολαύστε το σε όλα τα γεύματα με το σωστό τρόπο και στη σωστή ποσότητα.Το «παν μέτρον άριστον» των αρχαίων προγόνων ισχύει και γι’ αυτό το νόστιμο και θρεπτικό τρόφιμο. Οι βασικοί τύποι ψωμιού είναι: -Καθάριο ή άσπρο ψωμί, […]
