Γιατί η ισορροπία και ο συντονισμός είναι σημαντικοί δείκτες μακροζωίας;
Οι τραυματισμοί μικρών και μεγάλων από πτώσεις αφθονούν, ιδίως τον εφετινό χειμώνα, που οι βροχές και σε πολλές περιοχές τα χιόνια έχουν μετατρέψει τους δρόμους σε πίστες για πατινάζ. Το να συμβεί μια πτώση είναι πάρα πολύ εύκολο. Το μόνο που χρειάζεται είναι μια στιγμή για να βρεθεί κανείς με μώλωπες, εκδορές ή και κατάγματα […]
Η νόσος του Πάρκινσον οφείλεται σε ζημιά σε μέρος του εγκεφάλου που παράγει ένα χημικό που ονομάζεται ντοπαμίνη. Η στέρηση αυτού του εγκεφαλικού χημικού δημιουργεί συμπτώματα Ασθένειας Πάρκινσον. Όμως δεν είναι σίγουρο ότι είναι η αιτία για τη ζημιά στον εγκέφαλο. Ποιά είναι τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον;Η ΝΠ μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά άτομα με […]
Η καλή διατροφή ή η ανυπαρξία κάποιας ασθένειας δεν είναι πολλές φορές αρκετά για να πούμε ότι κάποιος έχει καλή υγεία. Η καλή υγεία εξαρτάται από πολλούς και διαφορετικούς παράγοντες . Η άποψη ότι το ανθρώπινο σώμα δουλεύει σαν μια μηχανή έχει πλέον αντικατασταθεί από την άποψη ότι το μυαλό, τα συναισθήματα, το περιβάλλον και […]
Η σωστή γυμναστική προϋποθέτει και την σωστή άσκηση. Αν είστε από αυτούς που δεν είναι σίγουροι για το πως πρέπει να αναπνεόυν τότε υπάρχουν κάποια πολύ απλά βήματα που αν τα ακολουθήσουμε σωστά, θα μας βοηθήσουν να αναπτύξουμε τις δικές μας σωστές ανάσες. Τα βήματα για την τεχνική της σωστής αναπνοής είναι τα ακόλουθα: -Αναπνέουμε […]
Η Ελληνική Εταιρία Θετικής Ψυχολογίας (Ε.Ε.ΘΕ.ΨΥ.) διοργανώνει έναν κύκλο τεσσάρων βιωματικών σεμιναρίων την Τρίτη 15, 22, 29 Μαΐου και 5Ιουνίου 18.00 – 22.00. Τα σεμινάρια αυτά αποσκοπούν στην προσφορά γνώσεων, αναφορικά με τις αρχές της Θετικής Ψυχολογίας, αλλά και στην εκμάθηση πρακτικών τρόπων εφαρμογής τους για την ενίσχυση της ευεξίας και της αίσθησης ευτυχίας. Τα […]
Η ευτυχία πηγάζει από μια ισορροπημένη προσέγγιση που μας κάνει να σκεφτόμαστε με τρυφερότητα το παρελθόν, να απολαμβάνουμε το παρόν και να έχουμε όνειρα για το μέλλον, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.Επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Σαν Φρανσίσκο, με επικεφαλής τον δρα Ράιαν Χάουελ, διευθυντή του Εργαστηρίου Προσωπικότητας & Ευεξίας, ανακάλυψαν πως όσοι έχουν […]
Σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας εμφανίζεται υποτροπή όταν προκαλείται κάποια καινούρια βλάβη στον εγκέφαλο ή στη σπονδυλική στήλη που διαταράσσει τα νευρικά σήματα. Έτσι παρουσιάζονται νέα συμπτώματα ή επανεμφανίζονται παλιότερα συμπτώματα. Μία πραγματική υποτροπή διαρκεί περισσότερες από 24 ώρες και συμβαίνει το λιγότερο 30 ημέρες μετά από προηγούμενη υποτροπή. Οι υποτροπές ποικίλουν όσον αφορά […]
