φλούδα

Διατροφή

Τα φρούτα και τα λαχανικά που πρέπει να καταναλώνονται με τη φλούδα

Είναι χαρακτηριστικό ότι η φλούδα παρέχει το 33% των φυτικών ινών

13.06.2025 16:55

Διατροφή

Μήλα: Πού κάνουν καλό και ποια ποικιλία είναι καλύτερη

Πώς πρέπει να τα τρώμε, με τη φλούδα ή χωρίς;

28.09.2024 19:15

Διατροφή

Καρπούζι: Τα τέσσερα οφέλη για την υγεία που δεν ξέρατε ότι έχει η φλούδα

Όλα τα κομμάτια αυτού του τόσο δροσερού καλοκαιρινού φρούτου μπορούν να φαγωθούν, από τη ζουμερή κόκκινη σάρκα, τα κουκούτσια μέχρι και τον σκληρό πράσινο φλοιό του

15.08.2024 13:17