ευγνωμοσύνη

Good life

Η επανάσταση της ευγνωμοσύνης: Το self-care ως ανάγκη και όχι ως πολυτέλεια

Σε έναν κόσμο που τρέχει με ταχύτητα και απαιτήσεις, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν καταφύγιο σε μικρές, καθημερινές πράξεις εσωτερικής πληρότητας και φροντίδας εαυτού. Τελικά, μήπως η ευτυχία κρύβεται στα πιο απλά;

06.05.2025 16:52

Good life

5 τρόποι για να είστε ευτυχείς

Η πηγή της ευτυχίας αποτελεί πεδίο επιστημονικής διαμάχης με ορισμένους επιστήμονες να πιστεύουν ότι σχετίζεται αποκλειστικά με γονιδιακούς παράγοντες, με την υγεία και γενικά με συνθήκες που δεν μπορεί να ελέγξει ο άνθρωπος. Τον τελευταίο καιρό όμως διάφορες έρευνες δείχνουν ότι μπορούμε, σε κάποιο επίπεδο τουλάχιστον, να συμβάλουμε και οι ίδιοι στο να βρισκόμαστε σε […]

07.05.2012 15:03