ελλειπτικό

Υγεία

Απώλεια βάρους: Τελικά τι να επιλέξω; – Διάδρομο ή ελλειπτικό;

Το τρέξιμο και το περπάτημα στον διάδρομο συνήθως καίει περισσότερες θερμίδες ανά ώρα από ό,τι το ελλειπτικό