Εγκέφαλος

Good life

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για μελέτη;

Εάν έχετε να εκφωνήσετε μία ομιλία την επόμενη μέρα, ή δίνετε εξετάσεις σε πανεπιστήμιο ή σε οποιοδήποτε άλλο εκπαιδευτικό ίδρυμα κάντε μία επανάληψη πριν πέσετε για ύπνο,» όπως υποστηρίζει η Candi Heimgartner, καθηγήτρια βιολογικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Αϊντάχο. Επειδή το μεγαλύτερο μέρος της μνήμης εδραιώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, οτιδήποτε διαβάσετε λίγο πριν […]

15.05.2012 06:21

Υγεία

Θυμώστε, σας κάνει καλό!

Ο θυμός φαίνεται πως έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία μας, καθώς, σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Βαλένθια στην Ισπανία, μειώνει το συναίσθημα του άγχους.Αυτό επιτυγχάνεται διότι αυξάνεται η ροή του αίματος στο αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου το οποίο σχετίζεται με τα θετικά συναισθήματα. Αυξάνονται παράλληλα οι καρδιακοί παλμοί, η αρτηριακή πίεση […]

11.05.2012 17:03

Ψυχολογία

Ψυχοπαθείς όπως ο Μπρέιβικ έχουν άλλη δομή εγκεφάλου

Σημαντικές διαφορές από τον εγκέφαλο ενός ανθρώπου που θεωρείται «φυσιολογικός» -ή ακριβέστερα κοινωνικά λειτουργικός- από την επιστήμη, παρουσιάζει ο εγκέφαλος των ψυχοπαθών ανθρώπων, οι οποίοι έχουν καταδικαστεί για φόνο, βιασμό και άλλα βίαια εγκλήματα.Σύμφωνα με νέα έρευνα του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής του King’s College του Λονδίνου, ο εγκέφαλος των ψυχοπαθών εγκληματιών παρουσιάζει σαφείς ενδείξεις για δομικές […]

11.05.2012 09:38

Good life

Oταν κοιμόμαστε ο εγκέφαλος επεξεργάζεται πληροφορίες

Αν πιστεύατε ότι ο εγκέφαλός μας κοιμάται όσο κοιμόμαστε, κάνετε λάθος, καθώς ναι μεν «ξεκουράζεται», ωστόσο, ο ύπνος τον βοηθά να απορροφήσει τις νέες πληροφορίες που έλαβε προτού κοιμηθούμε. Ακόμα πιο ευεργετικά αποτελέσματα φαίνεται πως έχει μάλιστα ο ύπνος για τη μαθησιακή διαδικασία και τη μνήμη, όταν συνοδεύεται από όνειρα.. Σύμφωνα με το BBC και […]

09.05.2012 16:03

Διατροφή

Τροφές που δυναμώνουν το μυαλό

Τα τρόφιμα που συνθέτουν τη διατροφή μας μπορεί να καθορίζουν και το ποσοστό κινδύνου για ανάπτυξη νόσων του νευρικού συστήματος, όπως είναι η νόσος Αλτσχάιμερ.Σε έρευνα που έγινε από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης φάνηκε πως διατροφή πλούσια σε ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς, ψάρια, φρούτα και λαχανικά βοηθά στην πρόληψη της νόσου […]

08.05.2012 17:03

Good life

Νερό και σοκολάτα ανακουφίζουν από τον πόνο

Σύμφωνα με έρευνα Αμερικάνων επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Σικάγου, η σοκολάτα μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό παυσίπονο, αφού ανακουφίζει από τον πόνο. Όπως σε κάθε έρευνα, έτσι και σε αυτή έγιναν πειράματα με εθελοντές στην προκειμένη περίπτωση ποντίκια και τα αποτελέσματα έδειξαν πως η κατανάλωση σοκολάτας μειώνει τον πόνο. Οι επιστήμονες λοιπόν, δήλωσαν πως πρόκειται […]

08.05.2012 13:03

Υγεία

Ο μεσημεριανός ύπνος αναδιοργανώνει τον εγκέφαλο

Μην νιώθετε ενοχές, αν θέλετε να κοιμηθείτε λιγάκι το μεσημέρι. Ένας υπνάκος μέσα στην μέρα δεν διώχνει απλώς την κούραση, αλλά βελτιώνει σημαντικά τη δυνατότητα του εγκεφάλου να απορροφά νέες πληροφορίες και να θυμάται, βοηθώντας έτσι τον άνθρωπο να μαθαίνει νέα πράγματα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι εθελοντές που κοιμήθηκαν μιάμιση ώρα […]

07.05.2012 16:03

Ναρκωτικά -Αλκοόλ

Η κοκαΐνη προκαλεί γήρανση του εγκεφάλου

Την διαδικασία της γήρανσης του εγκεφάλου επιταχύνει η χρήση κοκαΐνης, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη.Όπως διαπίστωσαν νευροεπιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ τα άτομα που είναι εθισμένα στην κοκαΐνη χάνουν πολύτιμο εγκεφαλικό ιστό με ρυθμό διπλάσιο από εκείνον που χάνεται κατά την φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης.Όσο γερνάμε, χάνουμε αναπόφευκτα φαιά ουσία – το μέρος του […]

03.05.2012 14:03

Υγεία

Η εξουσία μειώνει την κρίση και αλλοιώνει τα συναισθήματα

Είναι εθιστική σαν ένα ναρκωτικό, αλλάζει την μορφή του εγκεφάλου πυροδοτώντας την τεστοστερόνη και την ντοπαμίνη και όταν την χάσουμε…. νιώθουμε όπως οι αλκοολικοί στην απεξάρτηση. Η εξουσία επιδρά στην εγκεφαλική λειτουργία με τρόπο θεαματικό εξηγεί ο καθηγητής Ψυχολογίας του Trinity College του Δουβλίνου Ιαν Ρόμπερτσον.Η άσκηση της εξουσίας αλλάζει τον εγκέφαλο πυροδοτώντας την έκκριση […]

30.04.2012 08:30

Good life

Οι άντρες βλέπουν μακριά οι γυναίκες κοντα

Σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα που έγινε από την ψυχολόγο Έλεν Στάνσι του Κολεγίου Χάμερσμιθ και Δυτικού Λονδίνου και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ψυχολογίας British Journal of Psychology, οι άνδρες βλέπουν καλύτερα μακρυά, δηλαδή την ευρύτερη εικόνα, ενώ οι γυναίκες βλέπουν καλύτερα κοντά, δηλαδή την λεπτομέρεια. Ουσιαστικά οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη ικανότητα να βλέπουν και να […]

27.04.2012 14:03

Good life

To βρίσιμο ανακουφίζει από τον πόνο

Θα έχετε ίσως ακούσει ότι παλιά συνηθιζόταν η γυναίκα κατά τον τοκετό να φωνάζει βρισιές εναντίον του συζύγου της. Μία νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων έρχεται τώρα να εξηγήσει γιατί οι άνθρωποι όταν πονάνε συχνά χρησιμοποιούν προσβλητική γλώσσα. Η αθυροστομία μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει την αίσθηση του πόνου.Αυτό είναι το συμπέρασμα μίας νέας μελέτης, που […]

27.04.2012 11:03

Good life

Μετά τα 27 ο εγκέφαλος χάνει τη ταχύτητά του

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια, οι πνευματικές ικανότητες του ανθρώπου φτάνουν στο μέγιστο στην ηλικία των 22 ετών, ενώ μετά τα 37 χάνεται σταδιακά η ικανότητα της μνήμης. Αντίθετα, 5 χρόνια αργότερα, στην ηλικία των 27 η ταχύτητα της σκέψης αρχίσει να μειώνεται. Επομένως, όπως ισχυρίζεται και ο καθηγητής Τίμοθι Σολτχάουζ βασιζόμενος στα […]

20.04.2012 15:03

Ψυχολογία

Οι άνθρωποι ακολουθούν τη νοοτροπία του “κοπαδιού”

Στη σύγκρουση των προσωπικών αντιλήψεων και της κοινής γνώμης, νικά πάντα η δεύτερη, καθώς ο ανθρώπινος εγκέφαλο έχει την τάση να «επανεκπαιδεύει» τον εαυτό του, όταν αντιλαμβάνεται ότι βρίσκεται σε σύγκρουση με τους άλλους και να ακολουθεί τη «συμπεριφορά των πολλών». Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τώρα το νευρωτικό αποτύπωμα της νοοτροπίας του «κοπαδιού».Με λίγα λόγια, μια […]

19.04.2012 16:03

Παιδί

Η Μουσική είναι ευεργετική για τα παιδιά

Η μουσική είναι ευεργετική για τα παιδιά. Μάλιστα οι ειδικοί τονίζουν ότι τα μαθήματα μουσικής βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν τις γλωσσικές τους δεξιότητες. Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα βρέφος αντιδρά από την ηλικία των τριών μηνών στις διαφορετικές συχνότητες της μουσικής, αναπτύσσοντας έτσι την επικοινωνία! Χαρακτηριστικό είναι ότι οι επιστήμονες επισημαίνουν πως το νευρικό […]

04.04.2012 14:03

Ψυχολογία

Τα αποτελέσματα του ηλεκτροσόκ στον εγκέφαλο

Μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα φωτίζει για πρώτη φορά τον τρόπο που το ηλεκτροσόκ, μια επίμαχη θεραπεία της κατάθλιψης, έχει ευεργετικό αποτέλεσμα στον εγκέφαλο των ασθενών. Η ανακάλυψη μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη διάγνωση και αντιμετώπιση των ψυχικών ασθενειών. Το ηλεκτροσόκ, που δυσφημίστηκε δεόντως στην ταινία του 1975 ”Στη φωλιά του κούκου” με τον Τζακ […]

27.03.2012 11:03

Good life

Οι δίγλωσσοι είναι πιο έξυπνοι

Η ικανότητα να μιλάμε περισσότερες από μία γλώσσα  μπορεί να έχει ποικίλες ευεργετικές συνέπειες στον εγκέφαλό μας, βελτιώνοντας γνωστικές ικανότητες, άσχετες με τη γλώσσα, και συντελώντας στην άμυνα του οργανισμού κατά ασθενειών όπως η γεροντική άνοια.Αυτή η νέα αντίληψη περί πολυγλωσσίας έρχεται να αναιρέσει την κατανόηση που είχαμε κατά το μεγαλύτερο μέρος του 20ού αιώνα, […]

23.03.2012 07:30

Good life

Φως στα μυστικά του εγκεφάλου

Οι επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Wake Forest και του Ινστιτούτου McGovern του πανεπιστημίου ΜΙΤ, με τη συμμετοχή του καθηγητή νευροβιολογίας και ανατομίας του πρώτου, Χρήστο Κωνσταντινίδη, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), έδειξαν με ποιό τρόπο οι νέες πληροφορίες από το εξωτερικό περιβάλλον κωδικοποιούνται στους […]

13.03.2012 09:09

Διατροφή

Tο junk food επιταχύνει την εμφάνιση βλαβών στον εγκέφαλο

Η λειτουργία του εγκεφάλου μας τελικά περνάει από το στομάχι μας! Ακόμα μία έρευνα έδειξε ότι η διατροφή που είναι πλούσια σε βιταμίνες και ψάρι μπορεί να προστατέψει τον εγκέφαλο από τη διαδικασία της γήρανσης.Αντίθετα, διαπιστώθηκε ότι το junk food επιταχύνει την εμφάνιση βλαβών στον εγκέφαλο, που σχετίζονται με το γήρας.Οι ηλικιωμένοι με υψηλά επίπεδα […]

09.03.2012 13:03

Υγεία

Το οικονομικό κραχ γερνάει τον εγκέφαλο

Το έντονο στρες που προκαλεί η οικονομική κρίση στους ηλικιωμένους μπορεί να πυροδοτήσει το μηχανισμό της άνοιας. Καινούρια δεδομένα αποκαλύπτουν ότι προ της εμφάνισης της άνοιας σε μεγάλο ποσοστό που ξεπερνά το 80% είχε υπάρξει ένα έντονα στρεσογόνο περιστατικό. Όπως για παράδειγμα το διαζύγιο ενός παιδιού, ο θάνατος αγαπημένου προσώπου, μία σοβαρή αρρώστια η οποία […]

07.03.2012 06:30

Good life

Η έλλειψη ύπνου προκαλεί κατάθλιψη

Είναι γνωστό πως κάποιος που πάσχει από κατάθλιψη, σχιζοφρένεια ή άλλη ψυχική διαταραχή δεν κοιμάται καλά, ή δεν κοιμάται καθόλου, ως αποτέλεσμα της ασθένειάς του. Τι θα λέγατε αν συνέβαινε το αντίθετο? Δηλαδή, αν η έλλειψη ύπνου είναι αυτή που προκαλεί κατάθλιψη και όχι το αντίθετο? Νέες επιστημονικές έρευνες υποδεικνύουν αυτό ακριβώς, ανατρέποντας τα μέχρι […]

02.03.2012 16:33

Ψυχολογία

Ο πιο δίκαιος δικαστής είναι ο εγκέφαλος

Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν “εγωιστικά γονίδια” -όπως θα έλεγε ο διάσημος βρετανός βιολόγος Ρίτσαρντ Ντόκινς-, όμως φαίνεται πως παράλληλα έχουν ένα αίσθημα δικαιοσύνης και ισότητας βαθειά “καλωδιωμένο” στους νευρώνες του εγκεφάλου τους. Με άλλα λόγια, οι επιστήμονες για πρώτη φορά έρχονται να δώσουν νευρολογική δικαιολόγηση στο γνωστό σε όλους υποσυνείδητο αίσθημα “μα, αυτό δεν […]

24.02.2012 14:04

Υγεία

Η άνοια κτυπά του βαρήκοους

Είναι γνωστό ότι οι βαρήκοοι ασθενείς σταδιακά απομονώνονται  κάτι που  σταδιακά θα τους οδηγήσει στην κατάθλιψη και ίσως σε σοβαρά καρδιολογικά προβλήματα .Σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά δεδομένα η βαρηκοΐα μπορεί και να σχετίζεται με την νόσο Αλσχάιμερ αφού ο εγκέφαλος στην προσπάθεια του να ερμηνεύσει τα μηνύματα που παίρνει  αφήνει στην άκρη  άλλες σημαντικές λειτουργίες […]

13.02.2012 11:09

Ψυχολογία

Κάντε restart στο μυαλό σας

Δέκα απλά βήματα για να κάνετε τον εγκέφαλο σας να καθαρίσει απο τους “ιούς”:1. Μουσική: Η ήρεμη μουσική είναι πολύ ευεργετική για την ψυχική σας ηρεμία. 2.  Άσκηση: Μια βόλτα είναι ακόμα μια παλιά αγαπημένη συνήθεια για πολλούς ανθρώπους. Η τακτική, μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα είναι ένας καλός «μηχανικός» για τον εγκέφαλό μας. Η […]

13.02.2012 08:06

Υγεία

Η νόσος Αλτσχάιμερ εξαπλώνεται όπως ο ιός σε όλο τον εγκέφαλο

Η νόσος του αλτσχάιμερ εξαπλώνεται από κύτταρο σε κύτταρο του εγκεφάλου, σαν μόλυνση από ιό, όπως δείχνουν δύο νέες ανεξάρτητες μεταξύ τους επιστημονικές έρευνες, οι οποίες επιβεβαίωσαν ότι η εξάπλωση οφείλεται σε μια ελαττωματική πρωτεΐνη.Τα νέα στοιχεία, που βασίστηκαν σε μελέτες σε ποντίκια, δίνει οριστική απάντηση και ξεδιαλύνει τις υπάρχουσες έως τώρα αμφιβολίες για τον […]

04.02.2012 13:06

Υγεία

Ο εγκέφαλος “θεραπεύει” τις χρόνιες παθήσεις!

Σχεδόν σαν ανοικτό βιβλίο μπορούν πλέον και διαβάζουν οι επιστήμονες τον ανθρώπινο εγκέφαλο.  Με την εξέλιξη της ιατρικής αλλά και της τεχνολογίας οι ειδικοί της νευροεπιστήμης έχουν πια τη δυνατότητα να γνωρίζουν σε βάθος την ανθρώπινη σκέψη και συμπεριφορά με την πλήρη κατανόηση της εγκεφαλικής λειτουργίας. Σύμφωνα με τους επιστήμονες ο εγκέφαλος δεν αποτελεί πια […]

31.01.2012 15:00

Βιοτεχνολογία

Ένα μόριο κάνει τη διαφορά στη μνήμη

Νευροεπιστήμονες ανακάλυψαν πως εάν απενεργοποιήσουν ένα μόριο – κλειδί, τότε αυξάνει σημαντικά η μνήμη. Τα πρώτα πειράματα έγιναν ήδη με επιτυχία σε ποντίκια. Η νέα ανακάλυψη αναμένται να ανοίξει το δρόμο σε νέες θεραπείες για τους ασθενείς με Αλτσχάιμερ και άλλα σε άλλες μορφές άνοιας .Το μόριο αποκαλείται PKR (ενεργός πρωτεϊνική κινάση R) και η […]

22.12.2011 07:04