διαττροφή

Διατροφή

Τροφές που προκαλούν υπνηλία

«Το μοτίβο κακής δίαιτας και κακού ύπνου μπορεί να εξελιχθεί σε έναν φαύλο κύκλο»

04.07.2022 15:19

Υγεία

Η διατροφική πλάνη της αποτοξίνωσης

Ο όρος «αποτοξίνωση», λόγω του ότι είναι ελκυστικός στη γλώσσα του μάρκετινγκ, έχει αποτελέσει πολλές φορές το δόλωμα για όσους θέλουν να έχουν μια θεαματική απώλεια βάρους ειδικά μετά από μια περίοδο «κακής» ποιοτικά διατροφής. Ποια είναι όμως η επιστημονική τεκμηρίωση για την έννοια της αποτοξίνωσης και πως έχει συγχυστεί με το αδυνάτισμα και την […]

05.02.2014 17:43