διάστρεμμα

Υγεία

Διάστρεμμα αστραγάλου. Τι είναι φυσιολογικό και τι όχι;

Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι το πιο συνηθισμένο είδος αθλητικού τραυματισμού, με περίπου 25.000 περιστατικά κάθε μέρα στις ΗΠΑ. Μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε άθλημα αλλά και όταν απλά περπατάμε στο δρόμο! Τα διαστρέμματα στον αστράγαλο είναι πιο συχνά σε αθλήματα με μπάλα, όπως μπάσκετ, ποδόσφαιρο, βόλεϊ και κτλ.   Τι συμβαίνει; Ο αστράγαλος είναι σχεδιασμένος […]

17.10.2013 13:32

Υγεία

Πρώτες βοήθειες από το φαρμακείο της φύσης

Έχετε ναυτίες και πονοκεφάλους, αλλά δεν θέλετε να καταφύγετε στη λύση του παυσίπονου; Στραμπουλίξατε το πόδι σας και εκτός από πάγο δεν γνωρίζετε τι άλλο να χρησιμοποιήσετε ώστε να υποχωρήσει το πρήξιμο; Μην αφήσετε αυτές τις μικρές και ξαφνικές ενοχλήσεις να σας χαλάσουν τη διάθεση. Ξεπεράστε τις με προϊόντα από το φαρμακείο της φύσης.   […]

03.09.2013 15:16