αχλάδι

Διατροφή

Αδυνατίστε με φυτικές ίνες

Αποφεύγοντας τα “κακά” λιπαρά και δίνοντας μεγαλύτερη βάση στη δύναμη των φυτικών ινών θα χάσετε τα περιττά κιλά σας μια για πάντα,ιδιαίτερα αν ανήκετε στην κατηγορία του σωματότυπου “αχλάδι”. Πώς µας αδυνατίζουν οι φυτικές ίνες; Με δύο τρόπους. Από τη μία πλευρά μάς προσφέρουν κορεσμό (μας χορταίνουν δηλαδή) ευκολότερα, με αποτέλεσμα να τρώμε τελικά μικρότερες […]