άσκηση.ορμόνες

Φυσική Κατάσταση

Γιατί πρέπει να γυμνάζομαι κάνοντας δίαιτα;

Το οτι η δίατα πρέπει να συνοδεύεται απο γυμναστική το ξέραμε, παρακάτω εξηγείται το γιατί. Στην προσπάθεια να χάσει κανείς βάρος, η γυμναστική αποτελεί ένα βασικό και αναντικατάστατο σύμμαχο. Μια πρώτη οδηγία λοιπόν που δίνει ένας διαιτολόγοςσε κάποιον που προσπαθεί να χάσει βάρος είναι να κάνει παράλληλα και κάποια φυσική δραστηριότητα.Ξεκινώντας κανείς όμως να γυμνάζεται, […]