απογοήτευση

Γελάστε με την καρδιά σας! Κάνει καλό
Ψυχολογία

Γελάστε με την καρδιά σας! Κάνει καλό

Το γέλιο αποτελέι πηγή ζωής κι οι θεραπευτικές του ικανότητες είναι αναγνωρισμένες εδώ και πολλά χρόνια στους περισσότερους πολιτισμούς ανά τον κόσμο.Ενισχύει την υγεία του σώματος και της ψυχής και μας βοηθά να αντιμετωίζουμε τις δυσκολίες καθημερινά.   Έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα χαρακτηριστικά του χιούμορ και του γέλιου καθώς επίσης και ο τρόπος έκφρασής […]

02.10.2013
Χαμηλή αυτοεκτίμηση,ένα αρνητικό “μικροτσίπ”
Ψυχολογία

Χαμηλή αυτοεκτίμηση,ένα αρνητικό “μικροτσίπ”

Οι καταθλιπτικές σκέψεις είναι γενικά αρνητικές. Όταν πάσχετε από κατάθλιψη, σκέπτεστε αρνητικά για εσάς, το μέλλον, τους άλλους ανθρώπους και τις επιλογές σας. Θυμάστε, επίσης, κυρίως αρνητικά γεγονότα. Οι αρνητικές σκέψεις αυξάνουν το αίσθημα θλίψης και την κακή διάθεση και υπάρχουν στοιχεία, τα οποία δείχνουν ότι η εκπαίδευση για αύξηση της αυτοεκτίμησης είναι πολύ αποτελεσματική […]

05.09.2013
Αποτυχία στις πανελλήνιες;Τι κάνουμε;
Παιδί

Αποτυχία στις πανελλήνιες;Τι κάνουμε;

Μετά από μία αποτυχία στις εξετάσεις, τα συναισθήματα που δημιουργούνται είναι ποικίλα και αφορούν, όχι μόνο τον μαθητή που απέτυχε, αλλά και την οικογένειά του, ακόμα και τον κοινωνικό του περίγυρο πολλές φορές. Πολλοί εκλαμβάνουν αυτήν την αποτυχία σαν μία αρρώστια που έπεσε μέσα στην οικογένεια, ή ακόμα χειρότερα σαν ένα θάνατο.   Τα πιο […]

03.09.2013
Αρνητικές σκέψεις που καταστρέφουν τη ζωή μας
Ψυχολογία

Αρνητικές σκέψεις που καταστρέφουν τη ζωή μας

Γνωστικές Διαστρεβλώσεις: Aν και είστε πεπεισμένοι για την ορθότητά τους, οι περισσότερες αρνητικές σκέψεις που σας κάνουν να αισθάνεστε άσχημα είναι ψευδείς και μη-ρεαλιστικές.    Για παράδειγμα : Μετά την διάλυση μιας ερωτικής σχέσης ή ένα διαζύγιο σκέφτεστε, “Εγώ φταίω για όλα. Τελικά δεν γίνεται να με αγαπήσει κανένας. Ποτέ δεν θα κάνω στενή σχέση […]

26.08.2013
Ω…ακριβέ και άγνωστε μου ΕΟΠΥΥ
Περίθαλψη & Ασφάλιση

Ω…ακριβέ και άγνωστε μου ΕΟΠΥΥ

Σύγχυση, άγνοια και απογοήτευση από τις παρεχόμενες υπηρεσίες του ΕΟΠΥΥ δηλώνει η συντριπτική πλειοψηφία των ασφαλισμένων και των γιατρών, τρεις μήνες μετά την επίσημη πρεμιέρα λειτουργίας του Ασφαλιστικού Οργανισμού που καλύπτει την πλειονότητα των ασφαλισμένων. Οι ίδιοι υποστηρίζουν ότι δεν εξυπηρετούνται ικανοποιητικά και πληρώνουν περισσότερα για τα φάρμακα και τις εξετάσεις τους ενώ οι γιατροί […]

13.03.2012