Διατροφή
22.06.2022
Βραδινό τσιμπολόγημα – Πώς μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο;
Μικρά διατροφικά ατοπήματα μπορεί να έχουν σημαντικές επιπτώσεις στον ύπνο, τη διαδικασία της πέψης και το σωματικό βάρος
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ανθιυγιεινή διατροφή
Ψυχολογία
16.09.2013
Πώς τα συναισθήματα μειώνουν το προσδόκιμο ζωής
Το να μην εξωτερικεύει κάποιος τα συναισθήματά του θεωρείται επί μακρόν κακός «σύμβουλος» για τη σωματική και την ψυχική υγεία. Τώρα μια νέα μελέτη δείχνει ότι το να κρατάμε μέσα μας τα συναισθήματά μας μάς κλέβει χρόνια ζωής. Σύμφωνα με τη μελέτη που διεξήχθη από ειδικούς της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ και του […]