αλμυρές τροφές

Διατροφή

Αξίζει να τις εντάξετε στη διατροφή σας: Οι πέντε τροφές που χρειάζεται το μυϊκό μας σύστημα

Για να έχει κανείς δυνατούς και αθλητικούς μύες δεν αρκεί να γυμνάζεται απλά, καθώς πρέπει οι διατροφικές του συνήθειες να βοηθάνε προς αυτή την κατεύθυνση. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που είναι προωθητικές στην δημιουργία δυνατών μυών και αν συνδυάζονται με συστηματική άσκηση είναι χρήσιμες για τον συγκεκριμένο σκοπό. Ακολουθούν πέντε χαρακτηριστικά παραδείγματα τροφών που βοηθούν την […]

21.03.2023 11:39

Παιδί

Βιολογική ανάγκη η κατανάλωση γλυκών από τα παιδιά

Σύμφωνα με με νέα μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές του Κέντρου Χημικών Αισθήσεων Μονέλ στη Φιλαδέλφεια, τα παιδιά προτιμούν περισσότερο από τους ενηλίκους τις γλυκές γεύσεις. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μάλιστα ότι τα παιδιά που απολαμβάνουν περισσότερο τις γλυκές γεύσεις έχουν περισσότερες πιθανότητες να προτιμούν και τα έντονα αλατισμένα φαγητά. «Η μελέτη μας δείχνει ότι η προτίμηση […]

25.03.2014 12:58