αλμυρά σνακ

Διατροφή

Ποπ Κορν: Το απόλυτο θρεπτικό σνακ και οι λόγοι για να το προτιμήσετε

Αν συνδυάσετε  με σωστό τρόπο το ποπ κορν στη καθημερινή σας διατροφή θα γίνει το αγαπημένο σας σνακ. Δεν πρέπει να το επιλέξετε με λιπαρές ουσίες και με υπερβολικό αλάτι. Μπορείτε λοιπόν να το επιλέξετε έναντι άλλων σνακ καθώς είναι και ιδιαίτερα γευστικό. Τρεις λόγοι που θα το προτιμήσετε: 1. Μια ποσότητα ίση με τρία […]

26.09.2022 16:26

Διατροφή

Προσοχή στα αλμυρά σνακ

Τα αλμυρά σνακ μπορεί να ενθαρρύνουν την παχυσαρκία των παιδιών, καθώς τα ωθούν να πίνουν αναψυκτικά με ζάχαρη για να σβήσουν τη δίψα τους, αναφέρουν Aυστραλοί ερευνητές.Μελετώντας 4.283 παιδιά και εφήβους, ηλικίας 2 έως 16 ετών, διαπίστωσαν πως όσοι έτρωγαν το περισσότερο αλάτι είχαν και τις περισσότερες πιθανότητες να υπερκαταναλώνουν αναψυκτικά με ζάχαρη. Όπως γράφουν […]

23.05.2013 18:31