ακτινίδια

Διατροφή

Δεν πάει το μυαλό σας: Να γιατί πρέπει να τρώτε ένα ακτινίδιο μία ώρα πριν πέσετε για ύπνο

Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις βλάβες των κυττάρων και προάγουν την καρδιαγγειακή υγεία

24.12.2024 11:19

Διατροφή

Ακτινίδια: Τα οφέλη για την υγεία και οι πιθανοί κίνδυνοι – Τα σημάδια αλλεργίας

Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, πρωτεΐνες και λιπαρά και είναι καλή πηγή φυτικών ινών

09.12.2024 16:08

Διατροφή

Ακτινίδια: Η καλύτερη τροφή για την προστασία των πνευμόνων

Τα ακτινίδια είναι γνωστά για την ενίσχυση της καλής λειτουργίας του εντέρου και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, παρόλο που έχουν μεγάλη διατροφική αξία και πολλές θεραπευτικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών C, D, B6, B12, K, ψευδαργύρου και φυτικών ινών και ενισχύουν στο μέγιστο το ανοσοποιητικό σύστημα. Μία πρόσφατη έρευνα από […]

03.12.2013 11:02