Δεν είναι λίγοι εκείνοι που υποστηρίζουν πως ο ύπνος είναι χάσιμο χρόνοι. Πολλές διάσημες προσωικότητες μάλιστα όπως η Θάτσερ ή ο Ναπολέοντας τα κατάφερναν με μόλις τέσσερις ώρες ύπνο καθημερινά. Γιατί λοιπόν έχου τόσο πολύ ανάγκη τον ύπνο που καταλήγουμε νε ξοδεύουμε το 1/3 της ζωής μας σε αυτόν; Αυτό είναι ένα ερώτημα που απασχολεί […]
Η ονειροπόληση δεν είναι χασομέρι, υποστηρίζουν πρόσφατες ψυχολογικές έρευνες.«Μη χαζεύεις», «συγκεντρώσου!» επαναλαμβάνουν αδιάκοπα οι γονείς στο παιδί τους, ο δάσκαλος στο μαθητή, ο διευθυντής στον υπάλληλο, όταν τον «πιάσει» να είναι αφηρημένος. Το να έχει κανείς το μυαλό του «αλλού», το να «αφαιρείται» από ό,τι πρέπει να κάνει, το να ονειρεύεται με ανοιχτά τα μάτια […]
Μπορεί να σε εμπνεύσει και σίγουρα θα κάνει τη ζωή σου πιο όμορφη και πιο συναρπαστική. Ο έρωτας, όπως η φύση γύρω σου, ανθίζει την άνοιξη… Είσαι έτοιμος; Διάβασε πώς θα το καταλάβεις ότι ερωτεύεσαι.Η καρδιά σου χτυπάει γρηγορότερα, νιώθεις το αίμα να κυλάει πιο δυνατά στις φλέβες σου και αρκεί απλώς να σε κοιτάξει […]
Απάντησε στις ερωτήσεις που ακολουθούν και διαπίστωσε αν χρειάζεται να τονώσεις τη μνήμη σου. Κερδίζεις ένα πόντο από κάθε θετική απάντηση.1. Συνήθως θυμάσαι πράγματα από το μακρινό παρελθόν, όχι όμως και από το σύντομο;2. Δυσκολεύεσαι όταν προσθέτεις, χωρίς να χρησιμοποιήσεις χαρτί και μολύβι;3. Συγκεντρώνεσαι εύκολα ή όχι για περισσότερα από 60 λεπτά σε μία δραστηριότητα;4. […]
