Σεξ

Αποχή από το σεξ: Oι τρεις κυριότερες επιπτώσεις στον οργανισμό μας

Η διακοπή της σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να έχει ποικίλες συνέπειες τόσο σωματικές όσο και συναισθηματικές
Αποχή από το σεξ: Oι τρεις κυριότερες επιπτώσεις στον οργανισμό μας

Η σεξουαλική μας ζωή αποτελεί δείκτη σωματικής, πνευματικής και ψυχικής υγείας για όλους τους ανθρώπους.

Η αποχή από το σεξ μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία μας και να παρατηρηθούν αλλαγές τόσο στο σώμα μας όσο και στον ψυχικό μας κόσμο.

Οι κυριότερες επιπτώσεις είναι:

Ασθενέστερη μνήμη

Το 2013 στην επιστημονική επιθεώρηση Hippocampus, δημοσιεύτηκε μια μελέτη που έδειξε ότι η σεξουαλική επαφή προωθεί τη διαδικασία της δημιουργίας νέων νευρώνων στον εγκέφαλό μας, κάτι που ενισχύει τη μνήμη αλλά και γενικότερα τις πνευματικές μας επιδόσεις.

Αυξημένο στρες

Το 2005 στην επιστημονική επιθεώρηση Biological Psychology, δημοσιεύτηκε μια μελέτη που έδειξε πως το σεξ έχει μεγάλη σημασία για την καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία μας. Παρατηρήθηκε μάλιστα πως είναι ένας μηχανισμός διαχείρισης του στρες, αφού συνδέεται με μικρότερη αύξηση στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης υπό συνθήκες πίεσης.

Ασθενέστερο ανοσοποιητικό

Το σεξ μας προστατεύει από τα κρυολογήματα αλλά και άλλες λοιμώξεις, όπως ανέφερε χαρακτηριστικά μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2004 στην επιθεώρηση Psychological Reports. Σύμφωνα με τα ευρήματα, το σεξ συσχετίζεται με αυξημένα επίπεδα ανοσοσφαιρίνης Α (IgA) στον οργανισμό, ενός αντιγόνου που αποτελεί την «πρώτη γραμμή άμυνας» ενάντια στο κρυολόγημα αλλά και τη γρίπη.

Μειωμένη ανοσοποιητική λειτουργία

Το τακτικό σεξ έχει συνδεθεί με βελτιωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Η έλλειψη σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ικανότητα καταπολέμησης κοινών ασθενειών, όπως το κρυολόγημα και η γρίπη.

Προβλήματα ύπνου

Το σεξ συχνά προάγει τον καλύτερο ύπνο λόγω της απελευθέρωσης προλακτίνης, μιας ορμόνης που προκαλεί χαλάρωση και υπνηλία. Χωρίς τακτική σεξουαλική δραστηριότητα, ορισμένα άτομα μπορεί να δυσκολεύονται περισσότερο να αποκοιμηθούν ή μπορεί να εμφανίσουν διαταραγμένα πρότυπα ύπνου.

Μειωμένη λίμπιντο

Παραδόξως, η αποχή από την σεξουαλική επαφή μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη λίμπιντο. Η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς επιπέδου σεξουαλικής επιθυμίας και η αποχή μπορεί να προκαλέσει μείωση του σεξουαλικού ενδιαφέροντος.

Καρδιαγγειακή υγεία

Η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα έχει συσχετιστεί με βελτιωμένη υγεία της καρδιάς λόγω της μέτριας φυσικής δραστηριότητας και των σχδετικών της επιδράσεων, που μειώνουν το στρες. Οι παρατεταμένες περίοδοι χωρίς σεξ μπορεί να οδηγήσουν στην απώλεια αυτών των καρδιαγγειακών οφελών.

Υγεία πυελικού εδάφους

Για τις γυναίκες, η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση του μυϊκού τόνου του πυελικού εδάφους. Η έλλειψη σεξ μπορεί να οδηγήσει σε αποδυνάμωση των πυελικών μυών, προκαλώντας πιθανώς προβλήματα -όπως ακράτεια- με την πάροδο του χρόνου.

Σεξ

04.07.2025

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα

Η μαρμελάδα που σας δίνει δύναμη - Ενισχύστε τη σεξουαλική σας ζωή με υπερτροφές

04.07.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

Με την Εγκυρότητα του ΕΟΦ

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση
01.07.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για σοκολάτα που ανεβάζει τη λίμπιντο
01.07.2025

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για σοκολάτα που ανεβάζει τη λίμπιντο

ΕΟΔΥ: Πολλαπλασιάστηκαν τα κρούσματα γονόρροιας και σύφιλης στην Ελλάδα
01.07.2025

ΕΟΔΥ: Πολλαπλασιάστηκαν τα κρούσματα γονόρροιας και σύφιλης στην Ελλάδα

AIDS: Εγκρίθηκε στις ΗΠΑ προληπτικό φάρμακο προστασίας από τον HIV
19.06.2025

AIDS: Εγκρίθηκε στις ΗΠΑ προληπτικό φάρμακο προστασίας από τον HIV

VIP WITH CHOCOLATΕ: Η Premium επιλογή για άντρες που θέλουν φυσική υπεροχή και ανεβασμένη λίμπιντο
17.06.2025

VIP WITH CHOCOLATΕ: Η Premium επιλογή για άντρες που θέλουν φυσική υπεροχή και ανεβασμένη λίμπιντο

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση
13.06.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

VIP WITH CHOCOLATΕ: Η Premium επιλογή για άντρες που θέλουν φυσική υπεροχή και ανεβασμένη λίμπιντο
11.06.2025

VIP WITH CHOCOLATΕ: Η Premium επιλογή για άντρες που θέλουν φυσική υπεροχή και ανεβασμένη λίμπιντο

HAPI END: Η 100% φυτική λύση για την βελτίωση της σεξουαλικής υγείας και απόδοσης (βίντεο)
28.05.2025

HAPI END: Η 100% φυτική λύση για την βελτίωση της σεξουαλικής υγείας και απόδοσης (βίντεο)

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

11.07.2025

Άμεση ανακούφιση από πόνους: Δοκιμάστε τα ισχυρά Valsamo & Blue Gel – Διπλή προσφορά 1+1 δώρο!

Οι άμεσες και αποτελεσματικές λύσεις για τους μυϊκούς και αρθριτικούς πόνους

11.07.2025

Ιός Δυτικού Νείλου: Στην Αττική τα τέσσερα πρώτα κρούσματα

Τα περιστατικά αφορούν σε ασθενείς ηλικίας άνω των 65 ετών

Ειδικοί προειδοποιούν: Τα καλλυντικά dupes μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία – Περιέχουν περιττώματα
11.07.2025

Ειδικοί προειδοποιούν: Τα καλλυντικά dupes μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία – Περιέχουν περιττώματα

Είναι κακό να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι; – Τι λένε οι ειδικοί
11.07.2025

Είναι κακό να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι; – Τι λένε οι ειδικοί

Κόκκινα μάτια: Δείτε ποιες είναι οι 15 πιο συνηθισμένες αιτίες
11.07.2025

Κόκκινα μάτια: Δείτε ποιες είναι οι 15 πιο συνηθισμένες αιτίες

Δείτε πού βρίσκεται το πρώτο και μοναδικό διασυνοριακό νοσοκομείο
11.07.2025

Δείτε πού βρίσκεται το πρώτο και μοναδικό διασυνοριακό νοσοκομείο

Με ψηφιακό βοηθό και ΑΙ πλέον οι νεκροτομές από τους ιατροδικαστές: Ποιες αλλαγές «έρχονται»
11.07.2025

Με ψηφιακό βοηθό και ΑΙ πλέον οι νεκροτομές από τους ιατροδικαστές: Ποιες αλλαγές «έρχονται»

ΕΟΠΠΥ: Προβλήματα στην κατ’ οίκον αποστολή φαρμάκων καταγγέλλουν οι ασθενείς
11.07.2025

ΕΟΠΠΥ: Προβλήματα στην κατ’ οίκον αποστολή φαρμάκων καταγγέλλουν οι ασθενείς

Ρομπότ ολοκλήρωσε για πρώτη φορά στην ιστορία χειρουργική επέμβαση χωρίς ανθρώπινη βοήθεια
10.07.2025

Ρομπότ ολοκλήρωσε για πρώτη φορά στην ιστορία χειρουργική επέμβαση χωρίς ανθρώπινη βοήθεια

Νέα έρευνα: Το γάλα καμήλας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του άσθματος που προκαλείται από σκόνη
10.07.2025

Νέα έρευνα: Το γάλα καμήλας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του άσθματος που προκαλείται από σκόνη