Σεξ

Κι όμως το άγχος επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος

Η ποιότητα του σπέρματος των ανέργων είναι χαμηλότερη από αυτή των εργαζόμενων ανδρών
Κι όμως το άγχος επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος

Αρκετές είναι οι μελέτες, οι οποίες εδώ και χρόνια έχουν βρει μια στενή σχέση μεταξύ του ψυχολογικού στρες και της υπογονιμότητας.

Μόνος στις ΗΠΑ η υπογονιμότητα επηρεάζει 12 στα 100 ζευγάρια. Περίπου στο ένα τρίτο αυτών των περιπτώσεων, οι άντρες σύντροφοι έχουν προβλήματα γονιμότητας.

Οι πιο κοινές αιτίες υπογονιμότητας στους άνδρες περιλαμβάνουν τη στυτική δυσλειτουργία, τη χαμηλή συγκέντρωση και κινητικότητα του σπέρματος αλλά και το στρες.

Μάλιστα, οι αγχώδεις διαταραχές κυμαίνονται από 2,5 έως 7% από τη μια χώρα στην άλλη.

Το 2017, εκτιμάται ότι 284 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο παρουσίασαν μια διαταραχή που σχετίζεται με το στρες ή το άγχος. Από αυτούς, το 63% (179) εκατομμύρια ήταν γυναίκες και τα 105 εκατομμύρια άνδρες.

Πώς το άγχος επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος;

Ο μηχανισμός με τον οποίο το άγχος επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητός.

Σύμφωνα με ερευνητές, το στρες μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση στεροειδών ορμονών όπως τα γλυκοκορτικοειδή, τα οποία μειώνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης καθώς και την παραγωγή σπέρματος.

Το οξειδωτικό στρες επίσης, έχει βρεθεί ότι επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος και τη γονιμότητα.

Στοιχεία που συνδέουν το στρες και την ποιότητα του σπέρματος

Μια άλλη μελέτη στο Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο Soroka στο Beer-Sheva του Ισραήλ και στο Πανεπιστήμιο Ben-Gurion του Negev (BGU) διαπίστωσε ότι το παρατεταμένο άγχος, όπως σε στρατιώτες εν καιρώ πολέμου, μείωσε την ποιότητα του σπέρματος.

Υπήρξε μια αύξηση 47% στις πιθανότητες μειωμένης κινητικότητας του σπέρματος με δείγματα που ελήφθησαν κατά τη διάρκεια μιας στρεσογόνας περιόδου σε σύγκριση με εκείνα που ελήφθησαν κατά τη διάρκεια φυσιολογικών περιόδων. Η κακή κινητικότητα του σπέρματος επηρεάζει ως φυσικό επακόλουθο και τις πιθανότητες επιτυχούς γονιμοποίησης.

Ερευνητές στο Rutgers School of Public Health και στο Mailman School of Public Health του Πανεπιστημίου Columbia επιβεβαιώνουν αυτούς τους συσχετισμούς.

Όπως ανέφεραν, το άγχος επηρεάζει τη συγκέντρωση και τη μορφολογία του σπέρματος καθώς και την ικανότητα να γονιμοποιεί ένα ωάριο.

Βρήκαν επίσης, ότι η ποιότητα του σπέρματος είναι αντιστρόφως ανάλογη με το ψυχικό στρες.

Το άγχος στο χώρο εργασίας επηρέασε τα επίπεδα τεστοστερόνης και ως εκ τούτου θα μπορούσε να επηρεάσει την αναπαραγωγική υγεία αυτών των ανδρών.

Η ποιότητα του σπέρματος των ανέργων ήταν επίσης χαμηλότερη από αυτή των εργαζόμενων ανδρών.

Σεξ

23.06.2026

Οι μεγαλύτεροι μύθοι γύρω από τη σεξουαλική ζωή μετά τα 40

«Μετά τα 40 όλα αλλάζουν» λένε πολλοί - Τι ισχύει όμως πραγματικά

08.06.2026

Το παράπονο της Νέλλης Γκίνη: «Αγάπησα και αγαπήθηκα πολύ αλλά δεν βρήκα το άλλο μου μισό» (βίντεο)

«Απ’ ότι φαίνεται δεν ήμουν κορίτσι για γάμο»

Οι άνθρωποι που απατούν έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά – Τι δείχνει η ψυχολογία
27.03.2026

Οι άνθρωποι που απατούν έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά – Τι δείχνει η ψυχολογία

Ο.Κεφαλογιάννη – Μ.Μάτσας: Σήμερα στο Εφετείο η υπόθεση της επιμέλειας των ανήλικων παιδιών τους
26.03.2026

Ο.Κεφαλογιάννη – Μ.Μάτσας: Σήμερα στο Εφετείο η υπόθεση της επιμέλειας των ανήλικων παιδιών τους

Γιατί χωρίζουν τα ζευγάρια μετά από 30 ή 50 χρόνια γάμου; – Τι είναι τα «γκρι διαζύγια»
22.03.2026

Γιατί χωρίζουν τα ζευγάρια μετά από 30 ή 50 χρόνια γάμου; – Τι είναι τα «γκρι διαζύγια»

Tι είναι το «σύνδρομο του Ταρζάν» στις σχέσεις: Ποιους επηρεάζει
20.02.2026

Tι είναι το «σύνδρομο του Ταρζάν» στις σχέσεις: Ποιους επηρεάζει

Μην τα αγνοήσεις: Τα σημάδια που δείχνουν ότι το πρώτο ραντεβού πρέπει να είναι και το… τελευταίο μαζί του
14.02.2026

Μην τα αγνοήσεις: Τα σημάδια που δείχνουν ότι το πρώτο ραντεβού πρέπει να είναι και το… τελευταίο μαζί του

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν ερωτευόμαστε αλλά και όταν χωρίζουμε
14.02.2026

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν ερωτευόμαστε αλλά και όταν χωρίζουμε

Τελικά υπάρχει «αδελφή ψυχή»; – Τι απαντούν οι επιστήμονες
14.02.2026

Τελικά υπάρχει «αδελφή ψυχή»; – Τι απαντούν οι επιστήμονες

Μάνατζερ οίκου ανοχής αποκαλύπτει τι ζητούν οι άνδρες την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
13.02.2026

Μάνατζερ οίκου ανοχής αποκαλύπτει τι ζητούν οι άνδρες την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

22.07.2026

Πόσο συχνά κάνουν σεξ τα ευτυχισμένα ζευγάρια; Τι δείχνουν οι μελέτες

Η συχνότητα των ερωτικών επαφών δεν είναι πάντα ο καλύτερος δείκτης μιας επιτυχημένης σχέσης

21.07.2026

Η απλή συνήθεια που απαγόρευσε ο πρίγκιπας Ουίλιαμ και η Κέιτ Μίντλετον στα παιδιά τους

Ο διάδοχος του βρετανικού θρόνου έχει τονίσει πως προσπαθεί να ακολουθεί το σχολικό πρόγραμμα των παιδιών του

Ευτυχισμένη με τις δίδυμες κόρες της η Άννα Πρέλεβιτς: «Για πόσο ακόμη θα χωράνε μαζί στην αγκαλιά μου;» (φωτο)
20.07.2026

Ευτυχισμένη με τις δίδυμες κόρες της η Άννα Πρέλεβιτς: «Για πόσο ακόμη θα χωράνε μαζί στην αγκαλιά μου;» (φωτο)

Γιατί στην εγκυμοσύνη γίνεται υπέρηχος και όχι μαγνητική – Η εξήγηση πίσω από τις «τρομακτικές» εικόνες των εμβρύων
18.07.2026

Γιατί στην εγκυμοσύνη γίνεται υπέρηχος και όχι μαγνητική – Η εξήγηση πίσω από τις «τρομακτικές» εικόνες των εμβρύων

Το όργανο του σώματος που ανανεώνεται συνεχώς χωρίς να το καταλαβαίνουμε
16.07.2026

Το όργανο του σώματος που ανανεώνεται συνεχώς χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Το λάθος με το κοτόπουλο που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σαλμονέλας
16.07.2026

Το λάθος με το κοτόπουλο που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σαλμονέλας

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ποιο ισχυρό παυσίπονο συνδέεται περισσότερο με θανατηφόρες επιπλοκές
16.07.2026

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ποιο ισχυρό παυσίπονο συνδέεται περισσότερο με θανατηφόρες επιπλοκές

Personal trainer αποκαλύπτει: Αυτό είναι το λάθος με τα παπούτσια που αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμών
16.07.2026

Personal trainer αποκαλύπτει: Αυτό είναι το λάθος με τα παπούτσια που αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμών

Παιδιά του πρώτου lockdown: Νέα έρευνα δείχνει δυσκολίες στη συγκέντρωση και τη συναισθηματική διαχείριση
15.07.2026

Παιδιά του πρώτου lockdown: Νέα έρευνα δείχνει δυσκολίες στη συγκέντρωση και τη συναισθηματική διαχείριση

Τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν στα πόδια οι σαγιονάρες – Τι να προσέχετε
15.07.2026

Τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν στα πόδια οι σαγιονάρες – Τι να προσέχετε