Σεξ

Το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά το σεξ

Το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά το σεξ

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος, το Ινστιτούτο Μελέτης Ουρολογικών Παθήσεων και κέντρο του Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας, προειδοποιούν: Το κάπνισμα  ευθύνεται σε μεγάλο ποσοστό για τα προβλήματα στύσης των ανδρών.
Από την πρώτη μελέτη που έγινε το 2003 και κατέδειξε με σαφήνεια τον συσχετισμό ανάμεσα στο κάπνισμα και τα προβλήματα στύσης, μέχρι σήμερα, το ίδιο γεγονός έχουν επιβεβαιώσει δεκάδες ακόμα νεώτερες έρευνες.

Συγκεκριμένα, οι άνδρες που καπνίζουν περισσότερα από 20 τσιγάρα ημερησίως έχουν 60%  υψηλότερο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας σε σύγκριση με τους άνδρες που δεν κάπνισαν ποτέ.

Το κάπνισμα έχει αποδεδειγμένα βλαβερές επιπτώσεις στα αγγεία, επομένως συμμετέχει και στην αρτηριοσκλήρυνση.  Επειδή οι αρτηρίες του πέους είναι από τις μικρότερες στο ανθρώπινο σώμα (σε διάμετρο το ¼ των στεφανιαίων) τα προβλήματα της στύσης ξεκινούν τρία χρόνια νωρίτερα από τα προβλήματα της καρδιάς. Για αυτό και η στυτική δυσλειτουργία σήμερα θεωρείται το βαρόμετρο της καρδιαγγειακής υγείας του άνδρα και το κάπνισμα γίνεται ο  μεγάλος κοινός εχθρός. Επίσης η πλούσια σε κακά λιπαρά διατροφή και η έλλειψη άσκησης, μειώνουν ή «εξαφανίζουν» τις επιδόσεις των ανδρών στο κρεβάτι.

Μελέτες έχουν δείξει ότι ο συνδυασμός μεσογειακής διατροφής και καθημερινής ελαφριάς άσκησης για ένα τρίμηνο αποκαθιστά την στυτική δυσλειτουργία μέτριας ή ήπιας μορφής.

Παρότι οι περισσότερες έρευνες δείχνουν το κάπνισμα ως τον κύριο ένοχο για την σεξουαλική δυσλειτουργία των ανδρών, πρέπει να ειπωθεί ότι και οι γυναίκες δεν είναι ανεπηρέαστες από αυτό.  Η σεξουαλική διέγερση αλλά και ο οργασμός της γυναίκας επιτυγχάνονται με την καλή αιμάτωση των αγγείων του κόλπου και της κλειτορίδας, κάτι που αντιστρατεύεται το κάπνισμα. Κατ’ επέκταση, η σεξουαλική ικανοποίηση της γυναίκας που καπνίζει είναι δυνητικά μικρότερη.
 

Σεξ

23.06.2026

Οι μεγαλύτεροι μύθοι γύρω από τη σεξουαλική ζωή μετά τα 40

«Μετά τα 40 όλα αλλάζουν» λένε πολλοί - Τι ισχύει όμως πραγματικά

08.06.2026

Το παράπονο της Νέλλης Γκίνη: «Αγάπησα και αγαπήθηκα πολύ αλλά δεν βρήκα το άλλο μου μισό» (βίντεο)

«Απ’ ότι φαίνεται δεν ήμουν κορίτσι για γάμο»

Οι άνθρωποι που απατούν έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά – Τι δείχνει η ψυχολογία
27.03.2026

Οι άνθρωποι που απατούν έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά – Τι δείχνει η ψυχολογία

Ο.Κεφαλογιάννη – Μ.Μάτσας: Σήμερα στο Εφετείο η υπόθεση της επιμέλειας των ανήλικων παιδιών τους
26.03.2026

Ο.Κεφαλογιάννη – Μ.Μάτσας: Σήμερα στο Εφετείο η υπόθεση της επιμέλειας των ανήλικων παιδιών τους

Γιατί χωρίζουν τα ζευγάρια μετά από 30 ή 50 χρόνια γάμου; – Τι είναι τα «γκρι διαζύγια»
22.03.2026

Γιατί χωρίζουν τα ζευγάρια μετά από 30 ή 50 χρόνια γάμου; – Τι είναι τα «γκρι διαζύγια»

Tι είναι το «σύνδρομο του Ταρζάν» στις σχέσεις: Ποιους επηρεάζει
20.02.2026

Tι είναι το «σύνδρομο του Ταρζάν» στις σχέσεις: Ποιους επηρεάζει

Μην τα αγνοήσεις: Τα σημάδια που δείχνουν ότι το πρώτο ραντεβού πρέπει να είναι και το… τελευταίο μαζί του
14.02.2026

Μην τα αγνοήσεις: Τα σημάδια που δείχνουν ότι το πρώτο ραντεβού πρέπει να είναι και το… τελευταίο μαζί του

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν ερωτευόμαστε αλλά και όταν χωρίζουμε
14.02.2026

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν ερωτευόμαστε αλλά και όταν χωρίζουμε

Τελικά υπάρχει «αδελφή ψυχή»; – Τι απαντούν οι επιστήμονες
14.02.2026

Τελικά υπάρχει «αδελφή ψυχή»; – Τι απαντούν οι επιστήμονες

Μάνατζερ οίκου ανοχής αποκαλύπτει τι ζητούν οι άνδρες την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
13.02.2026

Μάνατζερ οίκου ανοχής αποκαλύπτει τι ζητούν οι άνδρες την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Υγεία
3

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

03.10.2026

Tο αρχαίο επάγγελμα που ήταν τόσο επικίνδυνο ώστε μπορούσε να σε σκοτώσει σε λίγα χρόνια

Η δουλειά μέσα σε τοξικά νέφη

03.10.2026

Πόνος και πρήξιμο στα πόδια: Η πάθηση που συχνά περνά απαρατήρητη

Πόνος, ευαισθησία και εύκολες μελανιές στα πόδια

MedWatch: To AI ψάχνει τα ιατρεία «μαϊμού»
03.10.2026

MedWatch: To AI ψάχνει τα ιατρεία «μαϊμού»

«Βόμβα»  από τη Φλόριντα: Αγωγή κατά Pfizer και  Μπουρλά για παραπλάνηση στο mRNA
03.10.2026

«Βόμβα» από τη Φλόριντα: Αγωγή κατά Pfizer και Μπουρλά για παραπλάνηση στο mRNA

Οδοντίατροι προειδοποιούν: Αυτό είναι το καθημερινό λάθος που κάνουν όλοι μετά το βούρτσισμα των δοντιών
02.10.2026

Οδοντίατροι προειδοποιούν: Αυτό είναι το καθημερινό λάθος που κάνουν όλοι μετά το βούρτσισμα των δοντιών

Εμφιαλωμένο νερό στα παιδιά: Το στοιχείο στην ετικέτα που πρέπει να προσέχουν οι γονείς
02.10.2026

Εμφιαλωμένο νερό στα παιδιά: Το στοιχείο στην ετικέτα που πρέπει να προσέχουν οι γονείς

Καλλισθενική γυμναστική: Τα οφέλη της άσκησης χωρίς εξοπλισμό
02.10.2026

Καλλισθενική γυμναστική: Τα οφέλη της άσκησης χωρίς εξοπλισμό

Γιατί μερικοί άνθρωποι φτερνίζονται μόλις κοιτάξουν ένα πολύ δυνατό φως
02.10.2026

Γιατί μερικοί άνθρωποι φτερνίζονται μόλις κοιτάξουν ένα πολύ δυνατό φως

Το ρόφημα που κρύβει οφέλη για την καρδιά και τη πίεση
02.10.2026

Το ρόφημα που κρύβει οφέλη για την καρδιά και τη πίεση

Εξόγκωμα στον καρπό: Τι μπορεί να σημαίνει όταν αλλάζει μέγεθος
02.10.2026

Εξόγκωμα στον καρπό: Τι μπορεί να σημαίνει όταν αλλάζει μέγεθος