Σεξ

Πανδημία: Οδηγίες για ασφαλή σεξουαλική δραστηριότητα

Πανδημία: Οδηγίες για ασφαλή σεξουαλική δραστηριότητα

Μετά την έξαρση της πανδημίας του νέου κορωνοϊού, αναπόφευκτα όλοι γίναμε πιο προσεκτικοί στις καθημερινές μας επαφές και ο φόβος, ειδικά στα πρώτα στάδια του ιού, είχε κυριεύσει μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων.

Πλέον, υπάρχουν τα εμβόλια, τα οποία αποτελούν την πιο αποτελεσματική και ασφαλή λύση έναντι του ιού.

Παρ’ όλα αυτά, όλοι επιθυμούν να αισθάνονται ασφαλείς ειδικά όσον αφορά τη σεξουαλική τους δραστηριότητα.

Σε αυτό το πλαίσιο, έλαβε χώρα η μεγάλη μετα-ανάλυση του International Society of Sexual Medicine (ISSM) “Sexual Health Implications of COVID-19 Pandemic”, η οποία δημοσιεύτηκε στο Sexual Medicine Review τον Ιανουάριο του 2021 και αποτελεί την κωδικοποίηση των ευρημάτων των ερευνών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και του ISSM σχετικά με τις ασφαλείς σεξουαλικές πρακτικές την περίοδο της COVID-19.

Επίσης, αποτυπώνει τις προκλήσεις τις οποίες αντιμετωπίζουν οι παροχείς υπηρεσιών σεξουαλικής υγείας τα τελευταία δυο χρόνια και καλεί σε δράση για την αναβάθμιση των προτεραιοτήτων των κατά τόπους συστημάτων υγείας.

«Αναφορικά με τους ανθρώπους που δεν έχουν σύντροφο, ο αυνανισμός είναι ασφαλής και παρουσιάζει σημαντικά ψυχολογικά οφέλη όπως αποσυμπίεση και χαλάρωση.

Το σεξ μεταξύ συντρόφων και συγκατοίκων οι οποίοι ασυμπτωματικοί, είναι ασφαλές ενώ αυτό πρέπει να αποφεύγεται με κάποιον που βρίσκεται σε καραντίνα μετά από επαφή με κάποιο ύποπτο κρούσμα.

Επίσης, το σεξ με συγκάτοικο που αρχίζει να παρουσιάζει συμπτώματα είναι απαγορευτικό.

Αν ο/η σύντροφος βρίσκεται σε ομάδα υψηλού κινδύνου, η σεξουαλική δραστηριότητα θα πρέπει να επιτρέπεται μόνο στην περίπτωση που και οι δυο σύντροφοι παραμένουν σε εγκλεισμό», εξηγεί ο πρόεδρος του Ανδρολογικού Ινστιτούτου δρ Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης, Χειρουργός-Ουρολόγος, Ανδρολόγος.

Στην περίπτωση που οι σεξουαλικές επαφές αφορούν κάποιον εκτός του νοικοκυριού, τότε αυτές πρέπει να αποφεύγονται.

Υπάρχουν τρόποι για τα ζευγάρια που δεν ζουν στο ίδιο σπίτι να διατηρήσουν την ερωτική τους οικειότητα όπως ερωτικές τηλεφωνικές συνομιλίες, σεξουαλικά μηνύματα καθώς και ζωντανές βιντεοσυνομιλίες.

Επίσης, αποθαρρύνεται το σεξ με πολλούς και διαφορετικούς συντρόφους.

Για όσους το προτιμούσαν πριν την COVID-19, ασφαλείς εναλλακτικές λύσεις είναι τα ραντεβού μέσω βίντεο και τα διαδικτυακά δωμάτια επικοινωνίας.

Τα φιλιά μόνον σε υγιείς

«Όσον αφορά τις σεξουαλικές πρακτικές, τα φιλιά επιτρέπονται μόνο μεταξύ υγιών συγκατοίκων που δεν έχουν εκτεθεί στον ιό.

Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν ενδείξεις πως ο κορωνοϊός μεταδίδεται μέσω των κολπικών υγρών ή του σπέρματος, επομένως, η κολπική διείσδυση είναι επιτρεπτή.

Η πρωκτική διείσδυση είναι επίσης αποδεκτή, όχι όμως και η πρωκτολειχία, καθώς έχει αποδειχθεί πως αποτελεί τρόπο μετάδοσης του ιού», σημειώνει ο κ. Κωνσταντινίδης.

Για όσους θέλουν να είναι 100% ασφαλείς, εναλλακτικές λύσεις είναι οι συνευρέσεις μέσω βίντεο, γραπτών μηνυμάτων και διαδικτυακών chat rooms.

Καθ’ όλη τη διάρκεια της πανδημίας και ιδιαίτερα την περίοδο του εγκλεισμού, το άγχος, ο φόβος και η κατάθλιψη κυρίευσαν την πλειονότητα των συνανθρώπων μας και αυτό είχε ως αποτέλεσμα μεγάλη μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας των ζευγαριών.

«Για την καταπολέμηση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας πρέπει αρχικά να αυξηθεί  η πληροφόρηση του κοινού και των παρόχων υπηρεσιών υγείας ότι το άγχος, η κατάθλιψη, η πίεση που προκαλούνται άμεσα αλλά και παράπλευρα από την πανδημία μπορούν να επιδεινώσουν σημαντικά όλους τους τύπους σεξουαλικών δυσλειτουργιών», επισημαίνει ο κ. Χρήστος Φλιάτουρας, Επιστημονικός Διευθυντής του Ανδρολογικού Ινστιτούτου.

Η αντιμετώπιση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με υψηλή προτεραιότητα, λόγω του ρόλου που παίζει στην πνευματική και ψυχική υγεία και οι συμβουλευτικές συνεδρίες θα πρέπει να αξιοποιήσουν ακόμα πιο πολύ της δυνατότητες που προσφέρει η τηλε-ιατρική.

Επίσης, οι οδηγίες προς τα ζευγάρια που τις χρειάζονται θα πρέπει να δίνονται δωρεάν καθώς η πανδημία έχει φέρει μείωση των εισοδημάτων με αποτέλεσμα την μειωμένη πρόσβαση των ασθενών σε υπηρεσίες ψυχικής και σεξουαλικής υγείας.

-Στυτική Δυσλειτουργία: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Περισσότεροι από 200.000.000 άνδρες πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία και ο αριθμός αυτός φαίνεται πως θα αυξηθεί κατακόρυφα στο μέλλον.

Είναι μια πάθηση που «ρίχνει» την ψυχολογία των ανδρών στο ναδίρ.

«Αυτοί που κινδυνεύουν περισσότερο από σοβαρές επιπλοκές της COVID-19 είναι οι ίδιοι που βρίσκονται στις ομάδες υψηλού κινδύνου εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας.

Εκτός από τις παραπάνω ομάδες υψηλού κινδύνου (ηλικία, συννοσηρότητες), οι ψυχοκοινωνικές αλλαγές, η αστάθεια στην εργασία και οι οικονομικές πιέσεις μπορούν να επιδεινώσουν την πάθηση.

Τέλος, η κακή διάθεση, το άγχος, η κατάθλιψη, η ευερεθιστότητα και ο φόβος μπορούν να επιδεινώσουν τις διαταραχές του οργασμού και της εκσπερμάτισης», καταλήγει ο δρ Κωνσταντινίδης.

Σεξ

24.11.2022

Σεξ για πρώτη φορά: Η άβολη στιγμή που δεν γίνεται να αποφύγεις και ούτε να… ξεχάσεις

«Πώς ήταν η πρώτη φορά που έκανες σεξ;». Μια ερώτηση που συνήθως περιμένετε να ακούσετε από έναν φίλο σας. Εμείς, ως άλλος «φίλος» σας, αποφασίσαμε να κοιτάξουμε την αλήθεια κατάματα και να αναφερθούμε στην πρώτη μας φορά. Το παρακάτω κείμενο λοιπόν αποτελεί μια ωδή στην πρώτη φορά που κάναμε σεξ. Είναι άραγε μια τραυματική εμπειρία, […]

18.11.2022

Η απάντηση που όλοι θέλουν: Πρωταγωνίστρια ερωτικών ταινιών απαντά «αν το μέγεθος στον άντρα έχει σημασία»

Η Angela White δεν μπορεί να καταλάβει τους λόγους για τους οποίους οι άνδρες ενδιαφέρονται τόσο για το «μέγεθος». «Έχει σημασία το μέγεθος;» ένα ερώτημα στο οποίο πολλοί άνδρες θέλουν την ειλικρινή απάντηση και τώρα την έχουν χάρη στην πρωταγωνίστρια ερωτικών ταινιών, Angela White. Η γνωστή ηθοποιός εμφανίστηκε σε ένα επεισόδιο της εκπομπής «Under The […]

Μπορεί το έντονο σεξ να προκαλέσει ασθματική κρίση;
17.11.2022

Μπορεί το έντονο σεξ να προκαλέσει ασθματική κρίση;

Τελικά πόσες φορές την εβδομάδες πρέπει να κάνουμε σεξ; – Τι λένε οι επιστήμονες
15.11.2022

Τελικά πόσες φορές την εβδομάδες πρέπει να κάνουμε σεξ; – Τι λένε οι επιστήμονες

Νέα μελέτη: Το σεξ μπορεί να προκαλέσει έξαρση του άσθματος ή να πυροδοτήσει μια κρίση
14.11.2022

Νέα μελέτη: Το σεξ μπορεί να προκαλέσει έξαρση του άσθματος ή να πυροδοτήσει μια κρίση

Αυτός είναι ο λόγος που πολλά ζευγάρια θέλουν να… πειραματίζονται σε εξωτερικούς χώρους
27.10.2022

Αυτός είναι ο λόγος που πολλά ζευγάρια θέλουν να… πειραματίζονται σε εξωτερικούς χώρους

Για να μην σας πιάνει «πονοκέφαλος»: Αυτά είναι τα λεπτά που θεωρούνται ιδανικά για τη σεξουαλική επαφή
25.10.2022

Για να μην σας πιάνει «πονοκέφαλος»: Αυτά είναι τα λεπτά που θεωρούνται ιδανικά για τη σεξουαλική επαφή

Σεξ: Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα ψέματα που θα πει μια γυναίκα
21.10.2022

Σεξ: Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα ψέματα που θα πει μια γυναίκα

Αυτό το ήξερες; – Πώς συνδέονται κακή στοματική υγεία και στυτική δυσλειτουργία;
13.10.2022

Αυτό το ήξερες; – Πώς συνδέονται κακή στοματική υγεία και στυτική δυσλειτουργία;

Αυτοί είναι οι τρεις τύποι γυναικείου οργασμού – Ποιος είναι ο δικός σας;
01.09.2022

Αυτοί είναι οι τρεις τύποι γυναικείου οργασμού – Ποιος είναι ο δικός σας;

Δημοφιλή

Healthy pets
1

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Επιδημίες
2

Η Βρετανία αίρει όλους τους περιορισμούς κατά του Covid-19

Υγεία & πολιτική
3

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Φυσική Κατάσταση
4

Έτσι θα υπολογίσετε πόσες θερμίδες χάνουμε όταν κοιμόμαστε…

Περισσότερα

28.11.2022

Ζάχαρη: Οι γιατροί σου εξηγούν όλους τους λόγους που σε γερνάει

Έχεις αντιληφθεί ότι η ποσότητα ζάχαρης που τρως είναι λίγο παραπάνω; Οι γιατροί δεν το βλέπουν με καλό μάτι. Οι παλιοί έλεγαν “είσαι ο,τι τρώς”. Αυτό υπονοεί ότι αν τρώς υγιεινό φαγητό θα είσαι πιο υγιής, ενώ αν τρώς πολύ junk food, ίσως προκαλεί προβλήματα. Ωστόσο, εκτός από τη γενικότερη υγεία, οι επιστήμονες τονίζουν ότι […]

28.11.2022

Να τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν δεν έχουμε αρκετή θέρμανση στο σπίτι

Ένα επιστημονικό πείραμα κατέδειξε τι συμβαίνει στον ανθρώπινο οργανισμό όταν από τους 21 βαθμούς Κελσίου, που είναι μία άνετη θερμοκρασία για εσωτερικό χώρο, βρεθεί εκτεθειμένος στους 10 βαθμούς Κελσίου, που είναι η θερμοκρασία ενός μέσου σπιτιού χωρίς καθόλου θέρμανση τον χειμώνα. Τι σκέπτεστε όταν ακούτε πως «έρχεται μία ψυχρή εισβολή»; Το πιθανότερο είναι θερμοκρασίες γύρω […]

Ηράκλειο: «Έφυγε» ξαφνικά 62χρονος εν ώρα εργασίας
28.11.2022

Ηράκλειο: «Έφυγε» ξαφνικά 62χρονος εν ώρα εργασίας

Έλκος στομάχου: Ποιες τροφές το επιδεινώνουν και ποιες το βελτιώνουν – Φυσικές και σπιτικές θεραπείες
28.11.2022

Έλκος στομάχου: Ποιες τροφές το επιδεινώνουν και ποιες το βελτιώνουν – Φυσικές και σπιτικές θεραπείες

Ποια είναι τα συμπτώματα αν έχετε ανεπάρκεια χαλκού – Σε ποιες τροφές υπάρχει
28.11.2022

Ποια είναι τα συμπτώματα αν έχετε ανεπάρκεια χαλκού – Σε ποιες τροφές υπάρχει

Ερευνητές του Cambridge έδειξαν ότι μπορούν να εντοπιστούν σημάδια άνοιας έως και 9 χρόνια πριν τη διάγνωση
28.11.2022

Ερευνητές του Cambridge έδειξαν ότι μπορούν να εντοπιστούν σημάδια άνοιας έως και 9 χρόνια πριν τη διάγνωση

3 Reasons Why You Should Hire a Term Paper Writer
27.11.2022

3 Reasons Why You Should Hire a Term Paper Writer

Νέα ανακάλυψη για τον εγκέφαλο με επικεφαλής δύο Έλληνες: Το ένζυμο που «ανοιγοκλείνει» χωρίς να τον αναγκάζει να «κατεβάζει ρολά»
24.11.2022

Νέα ανακάλυψη για τον εγκέφαλο με επικεφαλής δύο Έλληνες: Το ένζυμο που «ανοιγοκλείνει» χωρίς να τον αναγκάζει να «κατεβάζει ρολά»

Κόλαφος για την κυβέρνηση: Το ΣτΕ έκρινε αντισυνταγματική την παράταση του υποχρεωτικού εμβολιασμού των εργαζομένων στις δομές Υγείας
24.11.2022

Κόλαφος για την κυβέρνηση: Το ΣτΕ έκρινε αντισυνταγματική την παράταση του υποχρεωτικού εμβολιασμού των εργαζομένων στις δομές Υγείας

Και «κλάμα» στην ΕΕ: «Οι πολίτες δεν θέλουν άλλη δόση εμβολίου»
24.11.2022

Και «κλάμα» στην ΕΕ: «Οι πολίτες δεν θέλουν άλλη δόση εμβολίου»