Σεξ

Εθισμός στο σεξ: Πώς αντιμετωπίζεται;

Ακριβώς όπως το σεξ είναι μια απολύτως φυσιολογική και επιτακτική ανθρώπινη ανάγκη, έτσι και ο εθισμός στο σεξ είναι μια πραγματική «πάθηση» που αντιμετωπίζει αρκετός κόσμος.

Μπορεί να μην υπάγεται επίσημα σε ιατρική ταξινόμηση, παρόλα αυτά ο όρος «εθισμός στο σεξ» αναφέρεται σε πρότυπα σεξουαλικής συμπεριφοράς που χρήζουν άμεσης ιατρικής περίθαλψης.

Όπως αναφέρεται στη Wikipedia, ο εθισμός στο σεξ χαρακτηρίζεται από ψυχαναγκαστική εμπλοκή σε μια συγκεκριμένη συμπεριφορά, την οποία το υποκείμενο συνεχίζει παρά τις αρνητικές συνέπειες. Συνεπώς, δεν πρέπει να συγχέουμε τους όρους «εξαρτημένος από το σεξ» και «υψηλή σεξουαλική ορμή», καθώς πρόκειται για δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα.

Ο σεξουαλικός εθισμός δεν αναγνωρίζεται στην κοινωνία μας ως εξάρτηση, καθώς, σε κάποιες περιπτώσεις, παρουσιάζεται ως ‘προχωρημένη’ ή ‘απελευθερωμένη’ σεξουαλικότητα, ενώ, σε άλλες περιπτώσεις, κατακρίνεται ως ‘ανωμαλία’, που στιγματίζει και καταδικάζει τον εθισμένο ως ‘άρρωστο’.

Και οι δύο προσεγγίσεις είναι ακατάλληλες και δεν βοηθούν.

Η ψυχολόγος Dr. Ellen Hendriksen εξηγεί πως υπάρχουν έξι σημάδια που μπορούν να μας βοηθήσουν να καταλάβουμε τη διαφορά ανάμεσα σε μια υψηλή λίμπιντο και σε ένα πραγματικά σοβαρό πρόβλημα σεξουαλικού εθισμού.

1. Ασυνέπεια

Αν η σεξουαλική συμπεριφορά κάποιου διαφέρει σημαντικά από τον καθημερινό τρόπο ζωής του και μάλιστα επιδρά αρνητικά σε αυτόν -επηρεάζει την αποδοτικότητα στη δουλειά του, τη σχέση του με την οικογένειά του, τον κάνει να αμελεί τις υποχρεώσεις και τους στόχους του κλπ.

2. Έλλειψη ελέγχου

Όταν οι αδυσώπητες ορμές κάποιου απαιτούν άμεση ικανοποίηση και το άτομο ενεργεί αυτόματα, χωρίς να εξετάζει τι συνέπειες θα έχει αυτό για την υγεία του, την ασφάλειά του ή και την ίδια του τη ζωή.

3. Εξαναγκασμός

Η συμπεριφορά αυτή είναι κοινή σε πολλούς εθισμούς, και στο πλαίσιο αυτής το άτομο εμπλέκεται σε συμπεριφορές όχι για να νιώσει καλά αλλά για να νιώσει λιγότερο άσχημα και να αποφύγει τα προβλήματά του. Οι εξαρτημένοι από το σεξ δεν μπορούν να πουν όχι μπροστά σε μια ευκαιρία και νιώθουν αδύναμοι όταν δεν μπορούν να κάνουν σεξ.

4. Εξάρτηση

Ακριβώς όπως και με την εξάρτηση στα ναρκωτικά ή το αλκοόλ, έτσι και στο σεξ υπάρχει κάποια στιγμή που χρειάζεσαι κάτι πιο έντονο. Με την πάροδο του χρόνου οι πάσχοντες μπορεί να συμμετάσχουν σε ολοένα και πιο επικίνδυνες σεξουαλικές συμπεριφορές, προκειμένου να νιώσουν το ίδιο «φτιάξιμο» με αυτό της αρχής.

5. Σύγχυση

Όταν το σεξ συγχέεται με πράγματα που δεν θα έπρεπε, όπως την ευτυχία, την αυτοεκτίμηση, τη μοναξιά, το φόβο ή τη θλίψη. Το άτομο μάλιστα μπορεί να νιώθει αυξημένο σεξουαλικό ενδιαφέρον όταν νιώθει στεναχώρια ή άγχος, κάτι που δεν είναι φυσιολογικό σε μια υγιή σεξουαλική συμπεριφορά.

6. Δυσλειτουργία

Ο σεξουαλικός εθισμός ξεχωρίζει από το ότι, σε αντίθεση με τα ναρκωτικά και το αλκοόλ, απαιτεί ένα δεύτερο άτομο προκειμένου ο πάσχων να επιδοθεί στην εξάρτησή του. Ως εκ τούτου, η συμπεριφορά αυτή έχει δραματικές συνέπειες για τις διαπροσωπικές σχέσεις.

Θεραπεία
Σε τέτοιες περιπτώσεις η ψυχοθεραπεία κρίνεται αναγκαία. Το άτομο χρειάζεται να αναγνωρίσει τη σεξουαλική δραστηριότητα σαν ένα μέρος της συναισθηματικής εγγύτητας της ασφάλειας και της αγάπης που μπορεί να του προσφέρει μία ολοκληρωμένη σχέση. Επιπλέον, σε θεραπεία ζεύγους καλό θα ήταν να απευθυνθεί το ζευγάρι που αντιμετωπίζει προβλήματα, εξαιτίας της ψυχαναγκαστικής σεξουαλικής συμπεριφοράς του ενός.

Σεξ

24.01.2026

Αυτά είναι τα οφέλη για όσους κοιμούνται με τους συντρόφους τους

Οι έρευνες έδειξαν αυξημένη διάρκεια ύπνου και καλύτερη ποιότητα όταν τα ζευγάρια κοιμούνται μαζί
23.01.2026

Διαζύγιο ύπνου: Tι ακριβώς είναι η νέα τάση που αποκτά όλο και περισσότερους fans;

Πρόκειται για μία πρακτική που βοηθά στην αποφυγή κοινών διαταραχών ύπνου
23.01.2026

Το γνωρίζατε; – Τι είναι τα «μπλε άτομα»: Πώς να τα αναγνωρίσετε

23.01.2026

Ψυχίατρος αποκαλύπτει: Γιατί πολλά ζευγάρια χωρίζουν όταν φτάνουν στα 40 

23.01.2026

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Οι άνθρωποι με αυτά τα χαρακτηριστικά είναι πιθανότερο να μείνουν μόνοι στη ζωή

29.08.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

22.08.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

20.08.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

29.07.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

28.07.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

24.01.2026

Αυτά είναι τα οφέλη για όσους κοιμούνται με τους συντρόφους τους

Οι έρευνες έδειξαν αυξημένη διάρκεια ύπνου και καλύτερη ποιότητα όταν τα ζευγάρια κοιμούνται μαζί
24.01.2026

6+1 τροφές που επηρεάζουν τη φυσική οσμή του σώματος

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποτρέψετε την κακοσμία είναι να φροντίζετε σχολαστικά για την προσωπική σας υγιεινή
24.01.2026

Πόσο πρέπει να κοιμάται κάθε άνθρωπος ανάλογα με την ηλικία του

23.01.2026

Διαζύγιο ύπνου: Tι ακριβώς είναι η νέα τάση που αποκτά όλο και περισσότερους fans;

23.01.2026

Το γνωρίζατε; – Τι είναι τα «μπλε άτομα»: Πώς να τα αναγνωρίσετε

23.01.2026

Δείτε τι είναι το «Τεστ του Γέρου» και πώς γίνεται – Τι μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή σας;

23.01.2026

Τα 7 σημάδια που «μαρτυρούν» ότι δεν πίνεις αρκετό νερό

23.01.2026

Αυτή είναι η πρωτεΐνη που βάζει «φρένο» στο Αλτσχάιμερ

23.01.2026

Πίνεις ένα αναψυκτικό την ημέρα; Δες τι μπορεί να προκαλέσει

23.01.2026

Μαύρη σοκολάτα: Αυτά είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία η «γλυκιά αμαρτία»