Σεξ

Εθισμός στο σεξ: Πώς αντιμετωπίζεται;

Εθισμός στο σεξ: Πώς αντιμετωπίζεται;

Ακριβώς όπως το σεξ είναι μια απολύτως φυσιολογική και επιτακτική ανθρώπινη ανάγκη, έτσι και ο εθισμός στο σεξ είναι μια πραγματική «πάθηση» που αντιμετωπίζει αρκετός κόσμος.

Μπορεί να μην υπάγεται επίσημα σε ιατρική ταξινόμηση, παρόλα αυτά ο όρος «εθισμός στο σεξ» αναφέρεται σε πρότυπα σεξουαλικής συμπεριφοράς που χρήζουν άμεσης ιατρικής περίθαλψης.

Όπως αναφέρεται στη Wikipedia, ο εθισμός στο σεξ χαρακτηρίζεται από ψυχαναγκαστική εμπλοκή σε μια συγκεκριμένη συμπεριφορά, την οποία το υποκείμενο συνεχίζει παρά τις αρνητικές συνέπειες. Συνεπώς, δεν πρέπει να συγχέουμε τους όρους «εξαρτημένος από το σεξ» και «υψηλή σεξουαλική ορμή», καθώς πρόκειται για δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα.

Ο σεξουαλικός εθισμός δεν αναγνωρίζεται στην κοινωνία μας ως εξάρτηση, καθώς, σε κάποιες περιπτώσεις, παρουσιάζεται ως ‘προχωρημένη’ ή ‘απελευθερωμένη’ σεξουαλικότητα, ενώ, σε άλλες περιπτώσεις, κατακρίνεται ως ‘ανωμαλία’, που στιγματίζει και καταδικάζει τον εθισμένο ως ‘άρρωστο’.

Και οι δύο προσεγγίσεις είναι ακατάλληλες και δεν βοηθούν.

Η ψυχολόγος Dr. Ellen Hendriksen εξηγεί πως υπάρχουν έξι σημάδια που μπορούν να μας βοηθήσουν να καταλάβουμε τη διαφορά ανάμεσα σε μια υψηλή λίμπιντο και σε ένα πραγματικά σοβαρό πρόβλημα σεξουαλικού εθισμού.

1. Ασυνέπεια

Αν η σεξουαλική συμπεριφορά κάποιου διαφέρει σημαντικά από τον καθημερινό τρόπο ζωής του και μάλιστα επιδρά αρνητικά σε αυτόν -επηρεάζει την αποδοτικότητα στη δουλειά του, τη σχέση του με την οικογένειά του, τον κάνει να αμελεί τις υποχρεώσεις και τους στόχους του κλπ.

2. Έλλειψη ελέγχου

Όταν οι αδυσώπητες ορμές κάποιου απαιτούν άμεση ικανοποίηση και το άτομο ενεργεί αυτόματα, χωρίς να εξετάζει τι συνέπειες θα έχει αυτό για την υγεία του, την ασφάλειά του ή και την ίδια του τη ζωή.

3. Εξαναγκασμός

Η συμπεριφορά αυτή είναι κοινή σε πολλούς εθισμούς, και στο πλαίσιο αυτής το άτομο εμπλέκεται σε συμπεριφορές όχι για να νιώσει καλά αλλά για να νιώσει λιγότερο άσχημα και να αποφύγει τα προβλήματά του. Οι εξαρτημένοι από το σεξ δεν μπορούν να πουν όχι μπροστά σε μια ευκαιρία και νιώθουν αδύναμοι όταν δεν μπορούν να κάνουν σεξ.

4. Εξάρτηση

Ακριβώς όπως και με την εξάρτηση στα ναρκωτικά ή το αλκοόλ, έτσι και στο σεξ υπάρχει κάποια στιγμή που χρειάζεσαι κάτι πιο έντονο. Με την πάροδο του χρόνου οι πάσχοντες μπορεί να συμμετάσχουν σε ολοένα και πιο επικίνδυνες σεξουαλικές συμπεριφορές, προκειμένου να νιώσουν το ίδιο «φτιάξιμο» με αυτό της αρχής.

5. Σύγχυση

Όταν το σεξ συγχέεται με πράγματα που δεν θα έπρεπε, όπως την ευτυχία, την αυτοεκτίμηση, τη μοναξιά, το φόβο ή τη θλίψη. Το άτομο μάλιστα μπορεί να νιώθει αυξημένο σεξουαλικό ενδιαφέρον όταν νιώθει στεναχώρια ή άγχος, κάτι που δεν είναι φυσιολογικό σε μια υγιή σεξουαλική συμπεριφορά.

6. Δυσλειτουργία

Ο σεξουαλικός εθισμός ξεχωρίζει από το ότι, σε αντίθεση με τα ναρκωτικά και το αλκοόλ, απαιτεί ένα δεύτερο άτομο προκειμένου ο πάσχων να επιδοθεί στην εξάρτησή του. Ως εκ τούτου, η συμπεριφορά αυτή έχει δραματικές συνέπειες για τις διαπροσωπικές σχέσεις.

Θεραπεία
Σε τέτοιες περιπτώσεις η ψυχοθεραπεία κρίνεται αναγκαία. Το άτομο χρειάζεται να αναγνωρίσει τη σεξουαλική δραστηριότητα σαν ένα μέρος της συναισθηματικής εγγύτητας της ασφάλειας και της αγάπης που μπορεί να του προσφέρει μία ολοκληρωμένη σχέση. Επιπλέον, σε θεραπεία ζεύγους καλό θα ήταν να απευθυνθεί το ζευγάρι που αντιμετωπίζει προβλήματα, εξαιτίας της ψυχαναγκαστικής σεξουαλικής συμπεριφοράς του ενός.

Σεξ

23.06.2026

Οι μεγαλύτεροι μύθοι γύρω από τη σεξουαλική ζωή μετά τα 40

«Μετά τα 40 όλα αλλάζουν» λένε πολλοί - Τι ισχύει όμως πραγματικά

08.06.2026

Το παράπονο της Νέλλης Γκίνη: «Αγάπησα και αγαπήθηκα πολύ αλλά δεν βρήκα το άλλο μου μισό» (βίντεο)

«Απ’ ότι φαίνεται δεν ήμουν κορίτσι για γάμο»

Οι άνθρωποι που απατούν έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά – Τι δείχνει η ψυχολογία
27.03.2026

Οι άνθρωποι που απατούν έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά – Τι δείχνει η ψυχολογία

Ο.Κεφαλογιάννη – Μ.Μάτσας: Σήμερα στο Εφετείο η υπόθεση της επιμέλειας των ανήλικων παιδιών τους
26.03.2026

Ο.Κεφαλογιάννη – Μ.Μάτσας: Σήμερα στο Εφετείο η υπόθεση της επιμέλειας των ανήλικων παιδιών τους

Γιατί χωρίζουν τα ζευγάρια μετά από 30 ή 50 χρόνια γάμου; – Τι είναι τα «γκρι διαζύγια»
22.03.2026

Γιατί χωρίζουν τα ζευγάρια μετά από 30 ή 50 χρόνια γάμου; – Τι είναι τα «γκρι διαζύγια»

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Υγεία
3

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

10.11.2026

Ντάστιν Χόφμαν: «Τα είχα με παντρεμένη και ο δικός της με σημάδεψε με το όπλο»

Μια από τις πιο επικίνδυνες στιγμές της προσωπικής του ζωής αποκάλυψε ο Ντάστιν Χόφμαν, περιγράφοντας την περιπέτεια που έζησε όταν ο σύζυγος μιας παντρεμένης γυναίκας με την οποία διατηρούσε σχέση τον αιφνιδίασε μέσα στο σπίτι τους, σημαδεύοντάς τον με όπλο. Ο βραβευμένος με Όσκαρ ηθοποιός θυμήθηκε το περιστατικό με αφορμή την προώθηση των απομνημονευμάτων του, […]

09.11.2026

Η γυναίκα που γέννησε εννέα παιδιά σε μία εγκυμοσύνη – Πώς τα κατάφερε;

Μία εγκυμοσύνη, εννέα μωρά και ένα ιατρικό επίτευγμα που θεωρούνταν σχεδόν αδύνατο. Η Χαλίμα Σισέ από το Μάλι έγινε γνωστή σε ολόκληρο τον κόσμο όταν, στις 4 Μαΐου 2021, έφερε στη ζωή πέντε κορίτσια και τέσσερα αγόρια στην Καζαμπλάνκα του Μαρόκου. Το εντυπωσιακό δεν ήταν μόνο ο αριθμός των παιδιών, αλλά το γεγονός ότι και […]

Ν.Σκαφίδα για τον Γ.Βαρδή: «Φτάσαμε κοντά στον χωρισμό» (βίντεο)
08.11.2026

Ν.Σκαφίδα για τον Γ.Βαρδή: «Φτάσαμε κοντά στον χωρισμό» (βίντεο)

Βούλα Πατουλίδου για την απώλεια του συζύγου της: «Ακρωτηριάστηκα» (βίντεο)
08.11.2026

Βούλα Πατουλίδου για την απώλεια του συζύγου της: «Ακρωτηριάστηκα» (βίντεο)

Δείτε γιατί δεν πρέπει να μπαίνουμε με τα παπούτσια στο σπίτι
08.11.2026

Δείτε γιατί δεν πρέπει να μπαίνουμε με τα παπούτσια στο σπίτι

Ozempic: Οι δύο συνήθειες που βοηθούν να μην επιστρέψουν τα χαμένα κιλά
08.11.2026

Ozempic: Οι δύο συνήθειες που βοηθούν να μην επιστρέψουν τα χαμένα κιλά

Ανησυχία στο Ηράκλειο με τη μαζική δηλητηρίαση: Το μανιτάρι που τους «θέρισε»
07.11.2026

Ανησυχία στο Ηράκλειο με τη μαζική δηλητηρίαση: Το μανιτάρι που τους «θέρισε»

Ενεργειακά ποτά: 11 φορές περισσότερες αναφορές για καρδιακή ανακοπή
06.11.2026

Ενεργειακά ποτά: 11 φορές περισσότερες αναφορές για καρδιακή ανακοπή

Αυτοί είναι οι μέθοδοι για να υπολογίσετε το σωματικό λίπος στο σπίτι
05.11.2026

Αυτοί είναι οι μέθοδοι για να υπολογίσετε το σωματικό λίπος στο σπίτι

Ντε Μιγκέλ: Τι είναι η διάσειση καρδιάς από την οποία πέθανε ο ποδοσφαιριστής
05.11.2026

Ντε Μιγκέλ: Τι είναι η διάσειση καρδιάς από την οποία πέθανε ο ποδοσφαιριστής