Σεξ

H αυτοϊκανοποίηση είναι ευεργετική για την υγεία

H αυτοϊκανοποίηση είναι ευεργετική για την υγεία

Ο αυνανισμός αποτελεί φυσιολογικό τμήμα της υγιούς σεξουαλικής ανάπτυξης και παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, υποστηρίζουν δύο αυστραλοί επιστήμονες.

Ο δρ Άντονι Σαντέλα, λέκτορας Ανοσολογίας & Λοιμωδών Νοσημάτων και η δρ Σπρινγκ Τσενόα Κούπερ, λέκτορας Σεξουαλικής Υγείας στο πανεπιστήμιο, λένε ότι η αυτοϊκανοποίηση μπορεί να ελαττώσει τον κίνδυνο εκδηλώσεως πολλών προβλημάτων υγείας, από την κυστίτιδα και τον διαβήτη έως τον καρκίνο του προστάτη.

Ισχυρίζονται λοιπόν οι δυο ερευνητές ότι ο αυνανισμός μπορεί να προστατεύσει σε σημαντικό βαθμό τον οργανισμό από φλεγμονές και ασθένειες, όπως είναι οι κυστίτιδες, ο διαβήτης τύπου 2 και η κατάθλιψη. Μάλιστα, τονίζουν ότι προλαμβάνει την ανάπτυξη κάποιων τύπων καρκίνου, όπως του προστάτη. Άλλωστε, και άλλες μελέτες στο παρελθόν έχουν δείξει ότι το συχνό σεξ μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του προστάτη. Αναφορικά με την κατάθλιψη, οι ερευνητές εξηγούν ότι αυτό οφείλεται στην παραγωγή ενδορφινών, ορμόνες που ανεβάζουν τη διάθεσή μας.

Η έρευνα υποστηρίζει επίσης ότι η αυτοϊκανοποίηση ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και ότι περιορίζει τις αϋπνίες. Ειδικά για τις γυναίκες είναι σωτήρια, καθώς εμποδίζει λοιμώξεις του τραχήλου της μήτρας και του ουροποιητικού συστήματος. Παράλληλα, οι συσπάσεις του κόλπου που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του οργασμού ενδυναμώνουν τους μυς του πυελικού εδάφους, που στηρίζουν την ουροδόχο κύστη και βοηθούν τον σφιγκτήρα να λειτουργεί σωστά.

Σύμφωνα με μία αμερικανική μελέτη, συνεχίζουν, περισσότεροι από εννέα στους δέκα άντρες και από οκτώ στις δέκα γυναίκες αυτοϊκανοποιούνται.

Εντούτοις, ο αυνανισμός εξακολουθεί να αποτελεί θέμα-ταμπού και να συνοδεύεται από πολλούς μύθους – «μύθους τόσο γελοίους ώστε προκαλεί έκπληξη που υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι τους πιστεύουν», τονίζουν.

Τέτοιοι μύθοι είναι ότι προκαλεί τύφλωση και τρέλα, καταστροφή των σεξουαλικών οργάνων και στειρότητα.

«Η αλήθεια είναι ότι ο αυνανισμός παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία», γράφουν όμως οι αμερικανοί επιστήμονες.

Σύμφωνα με στοιχεία της έρευνας, το 94% των ανδρών και το 85% των γυναικών παραδέχονται ότι αυτοϊκανοποιούνται συχνά. Μάλιστα, δηλώνουν ότι δεν έχουν αισθήματα ντροπής, καθώς πρόκειται για μια πράξη που κάνουν και τα μωρά όταν ακόμα βρίσκονται στη μήτρα.

Σεξ

22.03.2026

Γιατί χωρίζουν τα ζευγάρια μετά από 30 ή 50 χρόνια γάμου; – Τι είναι τα «γκρι διαζύγια»

«Οι γυναίκες φαίνεται να είναι ίσως λίγο πιο πιθανό να ξεκινήσουν τις διαδικασίες διαζυγίου»

20.02.2026

Tι είναι το «σύνδρομο του Ταρζάν» στις σχέσεις: Ποιους επηρεάζει

Πώς συνδέεται με την μοναξιά

Μην τα αγνοήσεις: Τα σημάδια που δείχνουν ότι το πρώτο ραντεβού πρέπει να είναι και το… τελευταίο μαζί του
14.02.2026

Μην τα αγνοήσεις: Τα σημάδια που δείχνουν ότι το πρώτο ραντεβού πρέπει να είναι και το… τελευταίο μαζί του

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν ερωτευόμαστε αλλά και όταν χωρίζουμε
14.02.2026

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν ερωτευόμαστε αλλά και όταν χωρίζουμε

Τελικά υπάρχει «αδελφή ψυχή»; – Τι απαντούν οι επιστήμονες
14.02.2026

Τελικά υπάρχει «αδελφή ψυχή»; – Τι απαντούν οι επιστήμονες

Μάνατζερ οίκου ανοχής αποκαλύπτει τι ζητούν οι άνδρες την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
13.02.2026

Μάνατζερ οίκου ανοχής αποκαλύπτει τι ζητούν οι άνδρες την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Τι δείχνουν τα στοιχεία για τις γεννήσεις εκτός γάμου σε κάθε χώρα: Η θέση της Ελλάδας
09.02.2026

Τι δείχνουν τα στοιχεία για τις γεννήσεις εκτός γάμου σε κάθε χώρα: Η θέση της Ελλάδας

Ψυχολόγοι αποκαλύπτουν: Τι σημαίνει όταν ένα άτομο απορρίπτει τις αγκαλιές
06.02.2026

Ψυχολόγοι αποκαλύπτουν: Τι σημαίνει όταν ένα άτομο απορρίπτει τις αγκαλιές

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Μπορούν τελικά άντρες και γυναίκες να είναι μόνο φίλοι;
06.02.2026

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Μπορούν τελικά άντρες και γυναίκες να είναι μόνο φίλοι;

Τι κρύβουν οι άνδρες από τις γυναίκες: Αυτά είναι τα τρία μυστικά που δύσκολα μοιράζονται 
06.02.2026

Τι κρύβουν οι άνδρες από τις γυναίκες: Αυτά είναι τα τρία μυστικά που δύσκολα μοιράζονται 

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

22.03.2026

Διαλείπουσα νηστεία: Πόσο βάρος μπορεί να χάσει κάποιος σε μια εβδομάδα;

Πιθανά οφέλη για την υγεία πέρα από την απώλεια βάρους

22.03.2026

Ο λόγος που ο καρκίνος της καρδιάς είναι τόσο σπάνιος

Γιατί και πώς αναπτύσσονται οι περισσότεροι καρκίνοι

Το απλό τεστ με το μπαλάκι του τένις που μπορεί να προβλέψει πόσα χρόνια θα ζήσετε: Πώς θα το κάνετε
22.03.2026

Το απλό τεστ με το μπαλάκι του τένις που μπορεί να προβλέψει πόσα χρόνια θα ζήσετε: Πώς θα το κάνετε

Η Ντενίζ Ρίτσαρντς «τραβήχτηκε»: Οι φωτογραφίες από το πριν και το μετά το λίφτινγκ που δημοσίευσε ο πλαστικός της
22.03.2026

Η Ντενίζ Ρίτσαρντς «τραβήχτηκε»: Οι φωτογραφίες από το πριν και το μετά το λίφτινγκ που δημοσίευσε ο πλαστικός της

Μην «υποκύψεις» στον πειρασμό: Αυτές είναι οι χειρότερες ώρες της ημέρας για να φας γλυκό
22.03.2026

Μην «υποκύψεις» στον πειρασμό: Αυτές είναι οι χειρότερες ώρες της ημέρας για να φας γλυκό

Αυτές είναι όλες οι πιθανές αιτίες για τη φαγούρα στο σώμα
22.03.2026

Αυτές είναι όλες οι πιθανές αιτίες για τη φαγούρα στο σώμα

Γιατί χωρίζουν τα ζευγάρια μετά από 30 ή 50 χρόνια γάμου; – Τι είναι τα «γκρι διαζύγια»
22.03.2026

Γιατί χωρίζουν τα ζευγάρια μετά από 30 ή 50 χρόνια γάμου; – Τι είναι τα «γκρι διαζύγια»

Αυτό είναι το ποτό που επιβαρύνει λιγότερο την υγεία μας – Τι έδειξε νέα μελέτη
21.03.2026

Αυτό είναι το ποτό που επιβαρύνει λιγότερο την υγεία μας – Τι έδειξε νέα μελέτη

Αιμόπτυση: Τι σημαίνει η απόχρωση και υφή του αίματος – Ποιες οι αιτίες
21.03.2026

Αιμόπτυση: Τι σημαίνει η απόχρωση και υφή του αίματος – Ποιες οι αιτίες

Rucking: Όσα πρέπει να ξέρετε για τη στρατιωτική μέθοδο που μετατρέπει την απλή βόλτα σε ολοκληρωμένη προπόνηση
21.03.2026

Rucking: Όσα πρέπει να ξέρετε για τη στρατιωτική μέθοδο που μετατρέπει την απλή βόλτα σε ολοκληρωμένη προπόνηση