Το αναμενόμενο για τις επιπτώσεις της πανδημίας στην ψυχική υγεία των Ελλήνων δείχνει έρευνα της Focus Bari – YouGov.
Η έρευνα διεξήχθη μεταξύ 21-31 Δεκεμβρίου 2021 σε δείγμα 1.002 ατόμων 18 έως 74 ετών.
Δύο χρόνια μετά την πανδημία, έχει επηρεαστεί σημαντικά τόσο η ψυχική και συναισθηματική υγεία, όσο και η κοινωνική ζωή των Ελλήνων.
Περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες με ασταθή διάθεση
Η έρευνα δείχνει ότι:
-το 56% δηλώνουν ψυχολογία με ασταθή διάθεση και πολλά σκαμπανεβάσματα («έχω μεταπτώσεις ανάλογα με τις μέρες»),
-το 32% αναφέρουν καλή ψυχολογία («μια δοκιμασία είναι, θα περάσει»), ενώ,
-το 12% δηλώνουν κακή ψυχολογία («ανησυχώ, φοβάμαι πολύ πώς θα τελειώσει όλο αυτό»).
–Καλύτερη κατάσταση υγείας σε σχέση με δύο χρόνια πριν έχει:
-μόνο ο ένας στους δέκα Έλληνες (10%),
-ένα διπλάσιο ποσοστό (21%) δηλώνουν χειρότερη υγεία σήμερα, ενώ,
-οι υπόλοιποι (69%) αναφέρουν ίδια υγεία.
Για εκείνους που δηλώνουν ότι η υγεία τους είναι καλύτερη σε σχέση με δύο χρόνια πριν, οι λόγοι εστιάζονται στις νέες καλές συνήθειες που υιοθέτησαν κατά την πανδημία:
-καλύτερη διατροφή (61%),
-περισσότερες ενέργειες προστασίας/πρόληψης της υγείας (48%),
-καθημερινή άσκηση όπως περπάτημα ή τρέξιμο (38%),
-νέες καθημερινές καλές συνήθειες άσκησης και διατροφής (33%),
-περισσότερος/καλύτερος ύπνος (29%) και,
-λιγότερο στρες λόγω τηλεργασίας (16%).
Για εκείνους που δηλώνουν ότι η υγεία τους είναι χειρότερη σε σχέση με δύο χρόνια πριν, οι λόγοι εστιάζονται τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική κατάστασή τους,
Συγκεκριμένα:
-άγχος για τις επιπτώσεις της πανδημίας (55%),
-επιδείνωση ψυχικής υγείας (50%),
-μελαγχολία/μοναξιά λόγω εγκλεισμού (50%),
-πρόσφατη ασθένεια (30%),
-αύξηση σωματικού βάρους λόγω περισσότερου φαγητού (29%),
-έλλειψη σωματικής άσκησης/αποφυγή γυμναστηρίου (16%),
-χειρότερος ύπνος (12%).
Έκοψαν και την διασκέδαση
–Ποσοστό 58% αναφέρουν ότι η κοινωνικότητά τους είναι χειρότερη σε σχέση με την προ-Covid εποχή,
-το 35% ίδια και,
-το 7% καλύτερη.
Οι περισσότεροι αποφεύγουν να βγουν από το σπίτι για διασκέδαση σε φιλικά ή συγγενικά σπίτια ή για κοινωνικές συναντήσεις σε εστιατόρια , καφέ κλπ.
Εξαίρεση σε αυτό αποτελούν οι νεαρές ηλικίες που στην πλειονότητά τους βγαίνουν για διασκέδαση πολύ συχνότερα.
Αναλυτικότερα:
– το 21% – δηλαδή ο ένας στους πέντε – δηλώνουν ότι δεν βγαίνουν καθόλου ούτε σε σπίτια, ούτε σε χώρους διασκέδασης,
-το 43% πηγαίνουν επιλεκτικά σε σπίτια και χώρους διασκέδασης τηρώντας μέτρα,
-το 29% πηγαίνουν μόνο σε φιλικά ή συγγενικά σπίτια με λίγα άτομα, ενώ,
-το 7% λένε «βγαίνω και πηγαίνω παντού και σε όλα όπως έκανα και πριν την πανδημία».
Στις ηλικίες 18-24 ετών το ποσοστό αυτό φθάνει το 24%, που σημαίνει πως για έναν στους τέσσερις νέους είναι σαν μην υπάρχει πανδημία.
Το αντίστοιχο ποσοστό είναι 12% στις ηλικίες 25-34 ετών,
-6% στους 35-44 ετών, και,
-μόνο 3% στους άνω των 45 ετών.