Ψυχολογία

Αιτίες και συνέπειες της εξάρτησης από την εργασία

Αιτίες και συνέπειες της εξάρτησης από την εργασία
Η πλειονότητα των εργαζομένων μπορεί να επηρεαστεί από τον εθισμό στην εργασία, ωστόσο υπάρχουν πολλά ανεξερεύνητα ερωτήματα σχετικά με αυτό. 
 
Πρόσφατα, η Kun BernadetteAssociate Professor Institute of Psychology lecturer Department of Clinical Psychology and Addiction Head of Department ανέλυσε τους συσχετισμούς μεταξύ της κατάστασης της υγείας και των συμπεριφορών υγείας των εξαρτημένων από την εργασία και των εργασιακών συνηθειών και η έρευνά της επιβεβαίωσε ότι το φαινόμενο δεν είναι «θετικός εθισμός», όπως επικρατεί στη συνείδηση ​​του κοινού, αλλά μάλλον πρόκειται μια διαταραχή της οποίας τα αίτια είναι  σημαντικό να εξερευνήσουμε,  όσο το δυνατόν βαθύτερα.

Ενώ υπάρχουν πολλές ομοιότητες με τον εθισμό στα ναρκωτικά και το αλκοόλ, υπάρχει συζήτηση στους επαγγελματικούς κύκλους, για το αν ο εθισμός στην εργασία είναι ασθένεια.

Δεν υπάρχουν ακόμα αρκετά επιστημονικά στοιχεία για να το χαρακτηρίσουμε ως εθιστική διαταραχή και υπάρχει λίγη έρευνα για το θέμα σε σύγκριση με τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια ή στα βιντεοπαιχνίδια“, τόνισε σε συνέντευξή της.

Οι εξαρτημένοι από εργασία συνήθως δεν απολαμβάνουν και δεν τους αρέσει η δουλειά τους.

-Συχνά φεύγουν από τη δουλειά για προβλήματα οικογένειας ή σχέσης, ώστε να μην χρειάζεται να τα αντιμετωπίσουν επιτέλους.

Μπορεί επίσης να υποδηλώνει πρόβλημα εάν κάποιος έχει τακτική σύγκρουση με την οικογένειά του λόγω της εργασίας του, ή είναι τόσο συγκλονισμένος που δεν μπορεί πλέον να κοιμηθεί εξαιτίας αυτού.

Οι εξαρτημένοι από την εργασία οδηγούνται από τον ισχυρό εσωτερικό καταναγκασμό:

-Εργάζονται, όχι επειδή αγαπούν αυτό που κάνουν, αλλά για να αποδείξουν στον εαυτό τους και στο περιβάλλον τους ότι είναι πολύτιμοι.

-Οι τοξικομανείς (στην εργασία) είναι πολύ πιο ανήσυχοι, έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, αισθάνονται λιγότερο έξυπνοι, ειδικευμένοι στο επάγγελμά τους και χαρακτηρίζονται από έντονη τελειομανία.

Που εντοπίζεται το πρόβλημα

Το πρόβλημα μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι στην παιδική τους ηλικία έπρεπε να αποδεικνύουν συνεχώς τους γονείς τους, έπαιρναν επαίνους και αγάπη μόνο αν έπαιρναν ένα καλό εισιτήριο ή έκαναν κάποια εργασία.

Δουλεύουν πολύ για να μην ντρέπονται, για να μην αισθάνονται άσχημα.

Εκτός από το οικογενειακό υπόβαθρο, το εργασιακό περιβάλλον και το κοινωνικοπολιτισμικό περιβάλλον έχουν επίσης μεγάλη σημασία.

Ο πολιτισμός της Άπω Ανατολής, για παράδειγμα, υποστηρίζει έντονα την προβληματική εργασία, με μια αντιπροσωπευτική μελέτη το 2020 να δείχνει ότι σχεδόν το 40 % του πληθυσμού της Νότιας Κορέας εξαρτάται από την εργασία.

Είναι γνωστό ότι η υπερβολική εργασία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιαγγειακά προβλήματα.

Η έρευνα  της Kun Bernadette και των συναδέλφων της έλαβε υπόψη τις συνέπειες για την υγεία με βάση τις εκθέσεις των ενδιαφερομένων. 

Οι ερωτηθέντες απέδωσαν σαφώς προβλήματα όπως:

-η υψηλή αρτηριακή πίεση,

-ο διαβήτης,

-οι διαταραχές του ύπνου και,

-οι στομαχικές ασθένειες σε υπερβολική εργασία.

Μερικά από τα σωματικά συμπτώματα εμφανίστηκαν σε άτομα επειδή παραμέλησαν την άσκηση λόγω εργασίας και έδωσαν λιγότερη προσοχή σε αυτό που έτρωγαν.

Αποδείχθηκε επίσης ότι:

οι πνευματικά εργαζόμενοι επηρεάζονται περισσότερο από τον εθισμό στην εργασία, δεδομένου ότι μπορούν να εργαστούν από οπουδήποτε, ωστόσο, ένας ταμίας δεν μπορεί να πάρει τη δουλειά του στο σπίτι.

Ο κίνδυνος είναι επίσης υψηλότερος για όσους εργάζονται σε ευέλικτα ή μεταβλητά ωράρια εργασίας.

Το φαινόμενο είναι επίσης πολύ συνηθισμένο μεταξύ εκείνων που εργάζονται στον πολιτικό τομέα και στη βοηθητική εργασία: μπορεί επίσης να δικαιολογηθεί για αυτούς ότι εργάζονται πολύ επειδή βοηθούν τους άλλους.

“Το πρόβλημα επιδεινώνεται από το γεγονός ότι τα Μέσα Ενημέρωσης εξακολουθούν να εμφανίζουν “θετικό” το γεγονός  ότι  κάποιος είναι εθισμένος στη δουλειά“, σύμφωνα με την Bernadette, η οποία επισημαίνει:

«Όταν λέω ότι όλα είναι δουλειά για μένα, δείχνω πόσο επιμελής, ευσυνείδητος, αφοσιωμένος είμαι. 

Λίγοι παραδέχονται ότι έχουν πρόβλημα με την υπερκόπωση, ακόμη λιγότεροι ζητούν βοήθεια».

Σύμφωνα με την ερευνήτρια, οι εταιρείες έχουν επίσης συμφέρον να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα.

Η υπερβολική εργασία μπορεί αργά ή γρήγορα να βλάψει την αποτελεσματικότητα και να αυξήσει τον κίνδυνο εξουθένωσης.

Δεν είναι εύκολο να συνεργαστείτε  με εξαρτημένους, δυσκολεύονται να αναθέσουν εργασίες, θέλουν οι ίδιοι να κάνουν τα πάντα. 

“Όσον αφορά τα αίτια και τις επιλογές θεραπείας, γνωρίζουμε ακόμα πολύ λίγα για το φαινόμενο”, σημείωσε η ερευνήτρια, “οπότε στο μέλλον θα άξιζε τον κόπο να διερευνηθούν πιο βαθιά οι βασικές κινητήριες δυνάμεις με έρευνα“, κατέληξε.

Πηγή: ELTE PPK

Ψυχολογία

17.07.2025

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα

Συχνά αναφέρεται ως «συναισθηματική τύφλωση»

15.07.2025

Βουνό ή θάλασσα; Παίξε με το καλοκαίρι σου όπως θέλεις!

Φέτος, επέλεξε εξορμήσεις που σου ταιριάζουν απόλυτα

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε
08.07.2025

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε

Για ποιο λόγο πρέπει να κάνετε παγωμένο ντους και κάθε πότε
08.07.2025

Για ποιο λόγο πρέπει να κάνετε παγωμένο ντους και κάθε πότε

Αυτά είναι 4+1 πράγματα για τα οποία οι άνθρωποι μετανιώνουν περισσότερο στο τέλος της ζωής τους
07.07.2025

Αυτά είναι 4+1 πράγματα για τα οποία οι άνθρωποι μετανιώνουν περισσότερο στο τέλος της ζωής τους

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού
03.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού

Το σύμπλεγμα του μάρτυρα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
02.07.2025

Το σύμπλεγμα του μάρτυρα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων
02.07.2025

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων

Έξοδος κινδύνου, πρώτη πόρτα δεξιά – Μάθε πότε να φεύγεις από τη σχέση
26.06.2025

Έξοδος κινδύνου, πρώτη πόρτα δεξιά – Μάθε πότε να φεύγεις από τη σχέση

Νευρική ανορεξία: Πώς συνδέεται με το πρωινό ξύπνημα
25.06.2025

Νευρική ανορεξία: Πώς συνδέεται με το πρωινό ξύπνημα

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

17.07.2025

Δείτε ποια είναι τα 7 οφέλη που έχουν για την υγεία τα ροδάκινα

Περιέχουν δεκάδες πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ωφελούν με πολλούς τρόπους την υγεία

17.07.2025

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!

Δύο προϊόντα, μία ολοκληρωμένη λύση για ανακούφιση, ενυδάτωση και αντιγήρανση!

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα
17.07.2025

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)
17.07.2025

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές
17.07.2025

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης
17.07.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό
17.07.2025

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες
17.07.2025

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ
17.07.2025

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok
17.07.2025

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok