Ψυχολογία

Τι είναι η συμπόνια και πως την αισθανόμαστε

Τι είναι η συμπόνια και πως την αισθανόμαστε

Η συμπόνια σημαίνει κυριολεκτικά «να υποφέρουμε μαζί».

Είναι η ύψιστη αρετή του ανθρώπου.

Μεταξύ των άλλων συναισθημάτων, ορίζεται ως το συναίσθημα που προκύπτει όταν ερχόμασε αντιμέτωποι με τα βάσανα ενός άλλου και αισθανόμαστε πως πρέπει να κάνουμε κάτι, για να ανακουφίσουμε το πόνο του.

Η συμπόνοια είναι η διαδικασία ή το αποτέλεσμα του “συμπονώ“, δηλαδή η συναίσθηση του πόνου που νιώθει κάποιος άλλος, ή των δεινών που πλήττουν κάποιον άλλο σε συνδυασμό με την επιθυμία, με όλη σου την ψυχή, να τον ανακουφίσεις από αυτά τα δεινά.

Η συμπόνια δεν έχει σχέση με την ενσυναίσθηση ή τον αλτρουισμό, αν και οι έννοιες ταυτίζονται.

Ενώ η ενσυναίσθηση αναφέρεται γενικότερα στην ικανότητά μας να μπαίνουμε στην θέση, αλλά και να αισθανόμαστε τα συναισθήματα ενός άλλου ατόμου, η συμπόνια έρχεται, όταν αυτά τα συναισθήματα και οι σκέψεις περιλαμβάνουν και, την επιθυμία να βοηθήσουμε.

Ο αλτρουισμός, με τη σειρά του, είναι η ευγενική, ανιδιοτελής συμπεριφορά που προκαλείται συχνά από συναισθήματα συμπόνιας, αν και μπορεί κανείς να αισθανθεί συμπόνια χωρίς να ενεργήσει πάνω του και ο αλτρουισμός ,καθώς δεν παρακινείται πάντα από συμπόνια.

Ενώ οι κυνικοί άνθρωποι μπορεί να απορρίψουν τη συμπόνια ως ευαίσθητη ή παράλογη, οι επιστήμονες έχουν αρχίσει να χαρτογραφούν τη βιολογική βάση της συμπόνιας, υποδηλώνοντας τον βαθύ εξελικτικό της σκοπό .

Η έρευνα έδειξε ότι όταν αισθανόμαστε συμπόνια,

-ο καρδιακός μας ρυθμός επιβραδύνεται,

-εκκρίνουμε την «ορμόνη σύνδεσης» οξυτοκίνη και,

-περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με ενσυναίσθηση ,

-φροντίδα και,

– συναισθήματα ευχαρίστησης, ενεργοποιούνται στο μέγιστο, κάτι που συχνά οδηγεί στην επιθυμία μας να προσέγγιση και φροντίδα για άλλους ανθρώπους.

Δεν αισθάνονται όλοι οι άνθρωποι συμπόνοια. 

Και αυτό δεν είναι φαινόμενο της εποχής μας.

Κάθε άνθρωπος γεννιέται με ορισμένα χαρακτηριστικά, που τον ακολουθούν σε όλη του την ζωή. 

Ψυχολογία

07.07.2025

Αυτά είναι 4+1 πράγματα για τα οποία οι άνθρωποι μετανιώνουν περισσότερο στο τέλος της ζωής τους

Η υγεία φέρνει μια ελευθερία που πολύ λίγοι συνειδητοποιούν μέχρι να μην την έχουν πια

03.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού

Οι ανεπιθύμητοι και ενοχλητικοί ήχοι έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα στους οδηγούς

Το σύμπλεγμα του μάρτυρα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
02.07.2025

Το σύμπλεγμα του μάρτυρα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων
02.07.2025

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων

Έξοδος κινδύνου, πρώτη πόρτα δεξιά – Μάθε πότε να φεύγεις από τη σχέση
26.06.2025

Έξοδος κινδύνου, πρώτη πόρτα δεξιά – Μάθε πότε να φεύγεις από τη σχέση

Νευρική ανορεξία: Πώς συνδέεται με το πρωινό ξύπνημα
25.06.2025

Νευρική ανορεξία: Πώς συνδέεται με το πρωινό ξύπνημα

Αγχώδης προσκόλληση: Όταν αγαπάς με φόβο μην σε αφήσουν
19.06.2025

Αγχώδης προσκόλληση: Όταν αγαπάς με φόβο μην σε αφήσουν

Αλτσχάιμερ: Νευρολόγος αποκαλύπτει τα τρία σημάδια που κανείς δεν υποπτεύεται
12.06.2025

Αλτσχάιμερ: Νευρολόγος αποκαλύπτει τα τρία σημάδια που κανείς δεν υποπτεύεται

Όσα πρέπει να ξέρετε για την υπνική παράλυση: Αιτίες και παράγοντες κινδύνου
11.06.2025

Όσα πρέπει να ξέρετε για την υπνική παράλυση: Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Και όμως υπάρχει λόγος που τρίβετε τα πόδια σας μεταξύ τους πριν τον ύπνο
05.06.2025

Και όμως υπάρχει λόγος που τρίβετε τα πόδια σας μεταξύ τους πριν τον ύπνο

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

07.07.2025

Νέα μελέτη: Πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Η ανάλυση βασίστηκε σε δεδομένα από την Εθνική Έρευνα για την Υγεία και τη Διατροφή των ΗΠΑ

07.07.2025

Γκρέιπφρουτ: Αυτά είναι τα πέντε οφέλη που έχουν για την υγεία

Μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα φαρμάκων;

Κόκκινες πιπεριές: Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία μας
07.07.2025

Κόκκινες πιπεριές: Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία μας

Άμεση ανακούφιση από πόνους: Δοκιμάστε τα ισχυρά Valsamo & Blue Gel – Διπλή προσφορά 1+1 δώρο!
07.07.2025

Άμεση ανακούφιση από πόνους: Δοκιμάστε τα ισχυρά Valsamo & Blue Gel – Διπλή προσφορά 1+1 δώρο!

Τι είναι η ηλίαση και τι η θερμοπληξία – Πώς να προστατευτείτε
07.07.2025

Τι είναι η ηλίαση και τι η θερμοπληξία – Πώς να προστατευτείτε

Αυτός είναι ο λόγος που πονάει ο αγκώνας σας όταν κολυμπάτε – Πώς να ανακουφιστείτε
07.07.2025

Αυτός είναι ο λόγος που πονάει ο αγκώνας σας όταν κολυμπάτε – Πώς να ανακουφιστείτε

Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για τα δόντια
07.07.2025

Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για τα δόντια

Τι συμβαίνει στα μάτια μας όταν τα ανοίγουμε στη θάλασσα; – Οφθαλμίατρος εξηγεί
07.07.2025

Τι συμβαίνει στα μάτια μας όταν τα ανοίγουμε στη θάλασσα; – Οφθαλμίατρος εξηγεί

Πώς να κάψετε λίπος πιο εύκολα – Οι 5 πρωινές συνήθειες που προτείνει ειδικός
07.07.2025

Πώς να κάψετε λίπος πιο εύκολα – Οι 5 πρωινές συνήθειες που προτείνει ειδικός

Οι συνήθειες που μπορείτε να «υιοθετήσετε» για να κρατήσετε την καρδιά σας υγιή το καλοκαίρι
07.07.2025

Οι συνήθειες που μπορείτε να «υιοθετήσετε» για να κρατήσετε την καρδιά σας υγιή το καλοκαίρι