Ψυχολογία

Η μοναξιά βλάπτει σοβαρά την πίεση!

Η μοναξιά βλάπτει σοβαρά την πίεση!

Η μοναξιά δεν προκαλεί μόνο φθορά στη ψυχή, μπορεί να επηρεάσει επίσης και την αρτηριακή πίεση.

Ερευνητές παρατήρησαν 229 άτομα ηλικίας 50 με 68 που έπαιρναν ήδη μέρος σε πολυετή και πολυφυλετική έρευνα.

Τους ζητήθηκε να αξιολογήσουν τα συναισθήματά τους σε δηλώσεις όπως:
«Μου λείπει η συντροφικότητα»,
«Νιώθω συντονισμένος/η με τους ανθρώπους γύρω μου»,
«Οι κοινωνικές μου σχέσεις είναι επιφανειακές».

Επιπλέον χαρακτηριστικά των συμμετεχόντων λήφθηκαν υπόψη, όπως το κάπνισμα, τα επίπεδα σωματικής άσκησης, ο δείκτης μυϊκής μάζας και η καρδιαγγειακή υγεία.

Οι συμμετέχοντες ήταν υπό παρατήρηση για πέντε χρόνια. Οι άνθρωποι που δήλωναν πιο μοναχικοί είχαν αρτηριακή πίεση 14. Τέσσερις βαθμούς περισσότερο απ’ αυτούς που ένιωθαν λιγότερο μοναχικοί.

Οι αυξήσεις της συστολικής αρτηριακής πίεσης ήταν συσσωρευτικές, δηλαδή αυτοί που είχαν υψηλότερα ποσοστά μοναξιάς στην αρχή της έρευνας είχαν μεγαλύτερες αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης με την πάροδο των ετών.

Στα ευρήματα οι ερευνητές συνυπολόγισαν παράγοντες όπως η ηλικία, η φυλή και η εθνικότητα, το φύλο, παράγοντες καρδιαγγειακών κινδύνων και  κατάθλιψη.
 

Ψυχολογία

17.11.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Ελευθερία και ανεξαρτησία ή συναισθηματικό βάρος;

16.11.2025

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε

Η κοινωνική ανάπαυση σάς επιτρέπει να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία
05.11.2025

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;
04.11.2025

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;

Κατάθλιψη όταν γυρίζουμε από διακοπές: Γιατί συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσουμε
28.08.2025

Κατάθλιψη όταν γυρίζουμε από διακοπές: Γιατί συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσουμε

Τα οφέλη στο μεγάλωμα των παιδιών με κατοικίδια
28.08.2025

Τα οφέλη στο μεγάλωμα των παιδιών με κατοικίδια

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων
28.08.2025

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων

Finger tapping: Η άγνωστη τεχνική που μειώνει το άγχος μέσα σε λίγα λεπτά
26.08.2025

Finger tapping: Η άγνωστη τεχνική που μειώνει το άγχος μέσα σε λίγα λεπτά

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

23.04.2026

Ντ.Τραμπ: Ενέκρινε τη χρήση MDMA και LSD για θεραπευτικούς σκοπούς – Νέα σελίδα για την ψυχική υγεία

Αρκετοί το θεωρούν σημείο καμπής για την ιατρική έρευνα

22.04.2026

Καρκίνος στο πάγκρεας: Τα δύο υπό δοκιμή φάρμακα που υπόσχονται να βελτιώσουν την επιβίωση των ασθενών

Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Οξύς πόνος στο στήθος: Τα συμπτώματα και οι αιτίες – Με ποιες παθήσεις συνδέεται
22.04.2026

Οξύς πόνος στο στήθος: Τα συμπτώματα και οι αιτίες – Με ποιες παθήσεις συνδέεται

Ο ΕΟΦ ανακαλεί από την αγορά παρτίδες σκιαγραφικού φαρμάκου – Δείτε ποιο αφορά
22.04.2026

Ο ΕΟΦ ανακαλεί από την αγορά παρτίδες σκιαγραφικού φαρμάκου – Δείτε ποιο αφορά

Η Κίνα «φέρνει» το τέλος της… καράφλας: Νέος φυτικός ορός επαναφέρει τα μαλλιά μέσα σε λίγες εβδομάδες!
22.04.2026

Η Κίνα «φέρνει» το τέλος της… καράφλας: Νέος φυτικός ορός επαναφέρει τα μαλλιά μέσα σε λίγες εβδομάδες!

Αυτός είναι ο συχνότερος καρκίνος στους άνδρες 15-40 ετών: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοηθούν
22.04.2026

Αυτός είναι ο συχνότερος καρκίνος στους άνδρες 15-40 ετών: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοηθούν

Νέα έρευνα: Τα συμπληρώματα μελατονίνης αυξάνουν κατά 90% τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας
22.04.2026

Νέα έρευνα: Τα συμπληρώματα μελατονίνης αυξάνουν κατά 90% τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Δερματολόγος αποκαλύπτει: Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να αποφεύγετε να φοράτε μακιγιάζ στο αεροπλάνο
21.04.2026

Δερματολόγος αποκαλύπτει: Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να αποφεύγετε να φοράτε μακιγιάζ στο αεροπλάνο

Μάργκοτ Ρόμπι: Τρυφερές στιγμές χαλάρωσης με τον γιο της στο Λος Άντζελες (φωτο)
21.04.2026

Μάργκοτ Ρόμπι: Τρυφερές στιγμές χαλάρωσης με τον γιο της στο Λος Άντζελες (φωτο)

«Έφευγα από τις ζωές ορισμένων ατόμων και μετά καταστρέφονταν» είπε η Ανδρομάχη (βίντεο)
21.04.2026

«Έφευγα από τις ζωές ορισμένων ατόμων και μετά καταστρέφονταν» είπε η Ανδρομάχη (βίντεο)