Ψυχολογία

Κορωνοϊός: Αβεβαιότητα και η δύναμη της επιλογής

Κορωνοϊός: Αβεβαιότητα και η δύναμη της επιλογής

Η καθημερινότητα μας όλον αυτόν τον καιρό έχει πρωτόγνωρα για όλους μας αλλάξει.

Βρισκόμαστε εν μέσω μιας κρίσης, όχι μόνο οικονομικής και κοινωνικής, αλλά και βαθιά υπαρξιακής.

Είναι σίγουρο ότι βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μία κατάσταση που μας βρίσκει αμήχανους και μας μπερδεύει κι αυτό το μπέρδεμα, με τη σειρά του, μας δημιουργεί δυσάρεστα συναισθήματα, όπως εκνευρισμό, θυμό και άγχος.

Αναπόφευκτα, λοιπόν, βιώνουμε και πρωτόγνωρα συναισθήματα, ή απλά τα ήδη υπάρχοντα συναισθήματα έχουν ενταθεί, επιβαρυνθεί και μας μοιάζουν έως και ανεξέλεγκτα, αφού βαλλόμαστε με πίεση από παντού.

Οι άνθρωποι που ήδη έχουν επίγνωση του έντονου τους άγχους και το βίωναν και πριν, είναι πιο ευάλωτοι σε όλα τα τρέχοντα εξωτερικά ερεθίσματα με τις ειδήσεις και τα νέα δεδομένα να μην έχουν σταματημό, άρα ταυτόχρονα και πιο ευερέθιστοι, καθώς απορροφούν και οικειοποιούνται από το περιβάλλον τους πιο εύκολα τα δυσάρεστα συναισθήματα κι έτσι κινδυνεύουν να βγουν μετά το πέρας αυτής της πανδημίας ακόμα περισσότερο βεβαρυμμένοι κι εξουθενωμένοι, καθώς είναι πολύ πιθανό τα ήδη υπάρχοντα τους θέματα προς διερεύνηση και επίλυση να διογκωθούν, να υποτροπιάσουν ή να παρουσιαστούν μέχρι και νέα.

Άλλοι άνθρωποι απολαμβάνουν όλη αυτήν τη σωματική απόσταση, καθώς νιώθουν πιο ασφαλείς μέσα σε αυτήν.

Άλλοι, πάλι, έρχονται ισχυρά αντιμέτωποι με αυτήν την έλλειψη σωματικότητας, αφού η ανθρώπινη επαφή είναι αναντικατάστατη και δεν μπορεί να αντικατασταθεί ολοκληρωτικά από το διαδίκτυο και τα μέσα που αυτό παρέχει και νιώθουν ήδη κατατρεγμένοι, κάποιοι άλλοι πάλι, απομονωμένοι με τις «συντροφικές επιλογές» τους, βιώνουν ακόμα πιο δύσκολες καταστάσεις έντασης και σύγκρουσης, άρα και μεγαλύτερη μοναξιά και θλίψη.

Ποτέ δεν γνωρίζουμε πώς και τι περνάει ο καθένας μας, πώς και τι βιώνει.

Ανάμεσα, λοιπόν, σε όλη αυτήν την αντικειμενική πραγματικότητα που είναι ο ιός, αλλά και η κρίση και η αβεβαιότητα που έχει ήδη φέρει και θα επιφέρει στο πέρασμά του και που έχει ήδη επηρεάσει και θα επηρεάσει όλους μας ανεξαιρέτως, υπάρχει και το υποκειμενικό στοιχείο που καλούμαστε να υπενθυμίζουμε στους εαυτούς μας:

-αυτό της προσωπικής επιλογής, το πώς δηλαδή επιλέγουμε και θα επιλέξουμε να ζούμε από εδώ και πέρα.

-Πώς λειτουργούμε και επενδύουμε σε αυτήν την ισχύουσα καθημερινότητα ;

Αυτό είναι η υποκειμενική πραγματικότητα του καθένα μας ξεχωριστά.

Επομένως, μία αντικειμενική πραγματικότητα και άπειρες υποκειμενικές, όσες κι εμείς.

Καθένας μας θα αποδώσει το δικό του νόημα σε όλο αυτό που βιώνουμε, καθένας μας θα το ερμηνεύσει με το δικό του τρόπο και θα το θυμάται εξίσου με τον δικό του μοναδικό τρόπο.

«Αυτός που έχει βρει ένα γιατί αντέχει το κάθε πώς» ,έλεγε ο Νίτσε, “και πόση δύναμη έχει αυτό να το ανακαλούμε”!

Μπορεί να είμαστε περιορισμένοι, αλλά η φαντασία μας δεν περιορίζεται ποτέ κι αυτή αποτελεί συχνά ανεξάντλητη πηγή δύναμης σε καιρούς «χαλεπούς» καθώς, μπορεί ο καθένας μας να έχει διαφορετικούς μηχανισμούς άμυνας, αλλά όλοι μας βιώνουμε ΠΑΝΑΝΘΡΩΠΙΝΑ, κοινά συναισθήματα!

Κι όπως εξέφρασε κι ο Καμύ: «Οι δυστυχίες, στην πραγματικότητα, είναι μια κοινή υπόθεση, αλλά δύσκολα τις πιστεύει κανείς όταν του πέσουν στο κεφάλι. Υπήρξαν στον κόσμο τόσες πανούκλες όσοι και οι πόλεμοι.

Και παρόλα αυτά οι πανούκλες και οι πόλεμοι πάντα βρίσκουν τους ανθρώπους το ίδιο απροετοίμαστους.

Όταν ξεσπάει ένας πόλεμος, οι άνθρωποι λένε: ‘Δεν θα διαρκέσει πολύ, είναι πολύ ανόητο’.

Κι αναμφίβολα ένας πόλεμος είναι σίγουρα πολύ ανόητος, αλλά αυτό δεν τον εμποδίζει να διαρκέσει.

Η ανοησία επιμένει πάντα και θα μπορούσε κανείς να το διακρίνει αν δεν σκέφτονταν μόνο τον εαυτό του”.

Τώρα, περισσότερο από άλλες φορές, καλούμαστε να σκεφτούμε συλλογικά για να επιβιώσουμε.

Καλούμαστε να στραφούμε και στον διπλανό μας, έστω και νοητά, αφού δε μπορούμε ακόμα σωματικά-φυσικά.

Καλούμαστε να ζητήσουμε βοήθεια, αν νιώθουμε ότι τη χρειαζόμαστε, και να τολμήσουμε να «βουτήξουμε» πιο βαθιά.

Κι επειδή υπάρχει μια μεγάλη διαφορά στο «Δεν πέθανα» από το «Ζω», όπως λέει κι η αγαπημένη ψυχοθεραπεύτρια Esther Perelδεν είμαστε μόνοι!

Κι αν αυτό δε μας παρηγορεί, σίγουρα μας παρηγορεί περισσότερο το δεν είμαστε ΟΙ ΜΟΝΟΙ!

Ψυχολογία

14.06.2021

Αυτοφοβία: Όταν δεν μπορείς να μείνεις μόνος με τον εαυτό σου

Το να είσαι μόνος μπορεί να είναι υγιές, αλλά για μερικούς ανθρώπους είναι απαράδεκτο. Αυτό ισχύει για όσους πάσχουν από αυτοφοβία. Το σημερινό άρθρο θα μιλήσει γι αυτήν την διαταραχή και τις συνέπειές της. Η αυτοφοβία είναι πολύ συχνή σε αυτήν την εποχή. Αυτή η διαταραχή εμφανίζεται σε άτομα που αντιμετωπίζουν υψηλά επίπεδα άγχους όταν είναι […]

10.06.2021

Η ιστορία μιας νυμφομανούς: Από την ερωτική συνεύρεση με 6 άνδρες ταυτόχρονα στην πλήρη αποχή! (φώτο)

Στο απόγειο του σεξουαλικού της εθισμού, η Λόρι Τζέιντ Γούντραφ έκανε σεξ με δεκάδες άνδρες την εβδομάδα, ακόμα και όταν η ερωτική της διάθεση ήταν πεσμένη. Η νυμφομανία της ήταν τόσο έντονη που την ανάγκαζε να πηγαίνει σε sex club σχεδόν κάθε βράδυ, όπου συνουσιαζόταν με έως και έξι διαφορετικούς άνδρες ταυτόχρονα. Ανίκανη να ελέγξει […]

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Η ψυχολογία με λόγια απλά
06.06.2021

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Η ψυχολογία με λόγια απλά

Mέσα κοινωνικής δικτύωσης: Πως επηρεάζουν την καθημερινότητά μας (βίντεο)
02.06.2021

Mέσα κοινωνικής δικτύωσης: Πως επηρεάζουν την καθημερινότητά μας (βίντεο)

Πώς να διαχειριστείτε φυσικά και αποτελεσματικά το άγχος
31.05.2021

Πώς να διαχειριστείτε φυσικά και αποτελεσματικά το άγχος

Εμμονή με τον πρώην σύντροφο: Τα νευρολογικά αίτια που «κρύβονται» από πίσω (βίντεο)
31.05.2021

Εμμονή με τον πρώην σύντροφο: Τα νευρολογικά αίτια που «κρύβονται» από πίσω (βίντεο)

Ανακουφιστική φροντίδα: Η φιλοσοφία και η σημασία της σε ασθενείς που πάσχουν από ανίατα νοσήματα
20.05.2021

Ανακουφιστική φροντίδα: Η φιλοσοφία και η σημασία της σε ασθενείς που πάσχουν από ανίατα νοσήματα

Αλκοολική νόσος του ήπατος: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
20.05.2021

Αλκοολική νόσος του ήπατος: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Το αλκόολ είναι 4 φορές πιο επικίνδυνο από το κάπνισμα και την παχυσαρκία – Τι έδειξαν έρευνες
19.05.2021

Το αλκόολ είναι 4 φορές πιο επικίνδυνο από το κάπνισμα και την παχυσαρκία – Τι έδειξαν έρευνες

Έρευνα στο Ηνωμένο Βασίλειο: Οποιαδήποτε ποσότητα αλκοόλ κάνει κακό στον εγκέφαλο
19.05.2021

Έρευνα στο Ηνωμένο Βασίλειο: Οποιαδήποτε ποσότητα αλκοόλ κάνει κακό στον εγκέφαλο

Δημοφιλή

Φυσική Κατάσταση
1

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
2

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Ομορφιά
3

Bλεφαρίδες: Πώς να τις κάνετε να λάμψουν με 5 απλά βήματα

Ομορφιά
4

Γκρίζα μαλλιά: Πώς βοηθούν οι πατάτες στη μείωση των λευκών τριχών

Περισσότερα

16.06.2021

Οστεοαρθρίτιδα: Καινοτόμες τεχνολογίες στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου

Η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα, σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρεία Αλγολογίας, θα πραγματοποιήσουν live διαδικτυακό σεμινάριο με θέμα: «Οστεοαρθρίτιδα: Καινοτόμες τεχνολογίες στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου – Σχέση γιατρού & ασθενή», την Δευτέρα, 22 Ιουνίου 2021 και ώρες 19:00-20:15 μέσω της ειδικής πλατφόρμας στο link: eventsapr.gr/eleana/algologia/ Τα θέματα του σεμιναρίου, το οποίο απευθύνεται μόνο σε επαγγελματίες υγείας, […]

16.06.2021

Σπονδυλική στήλη – γόνατο: Σύγχρονες επεμβάσεις για την αντιμετώπιση του πόνου

Είναι πολλές οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα στη σπονδυλική τους στήλη και στα γόνατα. Υπάρχουν, όμως, νέες χειρουργικές τεχνικές, που φέρνουν άριστα αποτελέσματα, με ελάχιστο χρόνο νοσηλείας και άριστο αισθητικό αποτέλεσμα. -Ποιες είναι αυτές και σε ποιες περιπτώσεις συνιστώνται; Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη και το γόνατο είναι ένα από τα πιο βασανιστικά προβλήματα που […]

Τι είναι το λιποίδημα και πώς αντιμετωπίζεται;
16.06.2021

Τι είναι το λιποίδημα και πώς αντιμετωπίζεται;

Γεωγραφική κατανομή κρουσμάτων: 256 στην Αττική -52 στην Θεσσαλονίκη
16.06.2021

Γεωγραφική κατανομή κρουσμάτων: 256 στην Αττική -52 στην Θεσσαλονίκη

ΕΟΔΥ: 549 νέα κρούσματα – 330 διασωληνωμένοι-13 θάνατοι
16.06.2021

ΕΟΔΥ: 549 νέα κρούσματα – 330 διασωληνωμένοι-13 θάνατοι

Εμβολιασμοί: 51.000 τα ραντεβού από τους 18 -24 ετών
16.06.2021

Εμβολιασμοί: 51.000 τα ραντεβού από τους 18 -24 ετών

Ο ξαφνικός και παράξενος βήχας στα παιδιά
16.06.2021

Ο ξαφνικός και παράξενος βήχας στα παιδιά

Μέλος της Επιτροπής Εμβολιασμών: Διερευνώνται περιστατικά μυοκαρδίτιδας στην Ελλάδα
16.06.2021

Μέλος της Επιτροπής Εμβολιασμών: Διερευνώνται περιστατικά μυοκαρδίτιδας στην Ελλάδα

Δήμος Αθηναίων: Δωρεάν στους παιδικούς σταθμούς τα παιδιά το δίμηνο Ιουνίου- Ιουλίου
16.06.2021

Δήμος Αθηναίων: Δωρεάν στους παιδικούς σταθμούς τα παιδιά το δίμηνο Ιουνίου- Ιουλίου

11ο συνέδριο Future of Healthcare in Greece
16.06.2021

11ο συνέδριο Future of Healthcare in Greece