Ψυχολογία

Είσαι θύμα ενδοοικογενειακής βίας; Το σιωπηλό σινιάλο αν δεν μπορείς να μιλήσεις ανοικτά ή να γράψεις- Βίντεο

Είσαι θύμα ενδοοικογενειακής βίας; Το σιωπηλό σινιάλο αν δεν μπορείς να μιλήσεις ανοικτά ή να γράψεις- Βίντεο

Είναι γεγονός πως τον τελευταίο χρόνο ο εγκλεισμός έχει επιτείνει το φαινόμενο της ενδοοικογενειακής βίας.

Όταν θύτης και θύμα ζουν κάτω από την ίδια στέγη σε περίοδο απαγόρευσης κυκλοφορίας, γίνεται πιο δύσκολο για το θύμα να απευθύνει έκκληση για βοήθεια.

Το Canadian Women’s Foundation ξεκίνησε το «Signal for help» ως απάντηση στα μέτρα πανδημικής απομόνωσης του COVID-19, τα οποία καθιστούν πιο δύσκολη την προσέγγιση όσων διατρέχουν κίνδυνο κακοποίησης ή βίας.

Το σινιάλο αυτό οι άνθρωποι μπορούν να το χρησιμοποιήσουν σε μια βιντεοκλήση για να δείξουν σιωπηλά ότι χρειάζονται βοήθεια χωρίς να γίνουν αντιληπτοί από το θύτη τους.

Πώς γίνεται αυτό το σινιάλο;

Η παλάμη κοιτάζει την κάμερα, ο αντίχειρας είναι κλεισμένος μέσα της και τα υπόλοιπα δάχτυλα κλείνουν πάνω από τον αντίχειρα.

Τα άτομα που θα δουν αυτό σινιάλο γνωρίζουν ότι πρέπει να επικοινωνήσουν διακριτικά και με ασφάλεια λαμβάνοντας υπόψιν τους την έκκληση για βοήθεια.

Στο παρακάτω βίντεο βλέπουμε πως ξεκίνησε η καμπάνια αυτή να γίνεται viral στην εφαρμογή του Tik-Tok και έλαβε παγκόσμιες διαστάσεις.

Η Rashda σε αυτό το βίντεο φάινεται να ζητά από τη φίλη της μια συνταγή για κάποιο κέικ μπανάνας, αλλά στην πραγματικότητα της ζητά βοήθεια κάνοντας το σινιάλο με το χέρι της στην κάμερα και συνεχίζοντας να συζητά για το θέμα της συνταγής, χωρίς να γίνει αντιληπτή από το πρόσωπο που βρίσκεται στον ίδιο χώρο με εκείνη και πιθανότατα είναι ο θύτης.

Η φίλη της αντιλαμβάνεται το σινιάλο και συνεχίζει να επικοινωνεί μαζί της χωρίς να δίνει στόχο, στη συνέχεια θα μπορέσει να στείλει βοήθεια στη φίλη της.

Μετά από αυτό το βίντεο στο Tik Tok ο λογαριασμός της Rashda απέκτησε χιλιάδες ακόλουθους καθώς πολλοί άρχισαν να μοιράζονται το βίντεο και να απευθύνουν ερωτήσεις στην Rashda.

Φαίνεται πως τα social media μπορούν να αυξήσουν την κοινωνική ευαισθητοποίηση.

Κι αν ο θύτης μάθει το «Signal for help»;

Όσο το σινιάλο γίνεται γνωστό ένας δράστης μπορεί να μάθει γι’ αυτό.

“Τα άτομα που βρίσκονται σε κακοποιητικές σχέσεις παρακολουθούνται επίσης συχνά στενά από το άτομο που τα βλάπτει και μπορεί να μην αισθάνονται πάντα αρκετά ασφαλή για να χρησιμοποιήσουν το σινιάλο”, αναφέρει η Χρύσα Πράντζαλου –Τμήμα Σύνταξης της Πύλης Ψυχολογίας Psychology.gr.

Δεν υπάρχει λύση που να ταιριάζει σε όλους όσοι αντιμετωπίζουν κακομεταχείριση. Όλοι αντιμετωπίζουν τις δικές τους μοναδικές περιστάσεις. Το σινιάλο για βοήθεια είναι ένα εργαλείο που μπορεί να χρησιμοποιούν κάποιοι, μερικές φορές, για να δείξουν ότι χρειάζονται βοήθεια χωρίς να αφήσουν ένα ψηφιακό ίχνος

Είναι σημαντικό οι άνθρωποι να απλώνουν το χέρι τους για υποστήριξη εάν και όταν αισθάνονται έτοιμοι, και πρέπει να το κάνουν με τους τρόπους που τους φαίνονται πιο ασφαλείς.

Οι υποστηρικτές τους πρέπει να είναι έτοιμοι να βοηθήσουν διακριτικά.

Τρόποι επικοινωνίας με άτομο που κακοποείται

Εάν δείτε κάποιον να χρησιμοποιεί το Σινιάλο για βοήθεια, επικοινωνήστε με το άτομο με ασφάλεια για να μάθετε τι χρειάζεται και θέλετε να κάνετε.

Μπορείτε να απευθύνετε ερωτήσεις και να απαντάει με ένα «Ναι» ή με ένα «Όχι» . Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο σε περίπτωση που κάποιος ακούει“, εξηγεί η κ. Πράντζαλου..

Μπορείτε να ρωτήσετε ενδεικτικά:

Θέλεις να καλέσω το 100

«Θέλεις να καλέσω τη Γενική Γραμματεία Οικογενειακής Πολιτικής και Ισότητας των Φύλων, για ψυχοκοινωνική στήριξη, νομική συμβουλευτική και φιλοξενία σε ξενώνες και να σε καλέσω πίσω;»

Μπορείτε επίσης να τσεκάρετε πώς είναι το άτομο απευθύνοντας σε κάποιο γραπτό μήνυμα στα social media ή με e-mail γενικές ερωτήσεις: «Τι κάνεις;», «Πάρε με τηλέφωνο όταν μπορείς»

Άλλες ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε:

«Θέλεις να επικοινωνώ μαζί σου τακτικά;»
«Πώς αλλιώς μπορώ να σε υποστηρίξω;»

Οι οδηγίες της ΕΛ.ΑΣ στα θύματα ενδοοικογενειακής βίας

Αν είστε θύμα: Καλέστε το 100.

Αν δεν μπορείτε να μιλήσετε, στείλτε γραπτό μήνυμα (sms) στο 100, με:

  • Ακριβή διεύθυνση
  • Ονοματεπώνυμο
  • Είδος επείγουσας ανάγκης (π.χ. «κινδυνεύει η ζωή μου», «δέχομαι βία από το/τη σύζυγό μου»)

Εάν δεν μπορείτε εσείς να επικοινωνήσετε με το 100, ζητήστε από κάποιον άλλον να ειδοποιήσει τις Αρχές για εσάς (π.χ. από κάποιον οικείο ή το γιατρό σας)

Αναζητήστε ιατρική περίθαλψη και πείτε στο γιατρό όλη την αλήθεια.

Υποβάλλετε μήνυση στο πλησιέστερο Αστυνομικό Τμήμα.

Για κατευθύνσεις και οδηγίες, τηλεφωνήστε ή στείλτε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (e-mail) στις Υπηρεσίες Αντιμετώπισης Ενδοοικογενειακής Βίας της Ελληνικής Αστυνομίας, που βρίσκονται σε όλη την επικράτεια.

Καλέστε τη γραμμή SOS 15900 της Γενικής Γραμματείας Οικογενειακής Πολιτικής και Ισότητας των Φύλων, για ψυχοκοινωνική στήριξη, νομική συμβουλευτική και φιλοξενία σε ξενώνες.

Επικοινωνία και μέσω e-mail στο [email protected]

Τι να κάνετε αν γνωρίζετε κάποιον που υφίσταται ενδοοικογενειακή βία

  • Σε περίπτωση άμεσης ανάγκης, καλέστε εσείς το 100.
  • Ενημερώστε το τοπικό Αστυνομικό Τμήμα.
  • Επικοινωνήστε με τις Υπηρεσίες Αντιμετώπισης Ενδοοικογενειακής Βίας που λειτουργούν σε όλη την επικράτεια, μέσω τηλεφώνου ή μηνύματος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (e-mail).
  • Ενημερώστε το θύμα για τους τρόπους επικοινωνίας με τις Αστυνομικές Υπηρεσίες.
  • Ενθαρρύνετε το θύμα να καλέσει για ψυχοκοινωνική υποστήριξη τη γραμμή SOS 15900 για κακοποιημένες γυναίκες.

Για περισσότερες πληροφορίες μπείτε στη σελίδα: www.isotita.gr & www.womensos.gr

Η ενδοοικογενειακή βία είναι ένα έγκλημα που διώκεται αυτεπάγγελτα και τιμωρείται από τις διατάξεις του Ν. 3500/2006. Οι Υπηρεσίες Αντιμετώπισης Ενδοοικογενειακής Βίας της Ελληνικής Αστυνομίας λειτουργούν σε όλη την επικράτεια.

Η Ελληνική Αστυνομία διαχειρίζεται κάθε περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας και ενημερώνει τις αρμόδιες δικαστικές αρχές, ενώ παράλληλα, παρέχει κατευθύνσεις και πληροφορίες στα θύματα, για την αναζήτηση δομών στέγασης, ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης, ψυχοκοινωνικής και νομικής υποστήριξης.

Η άσκηση κάθε είδους βίας ή κακοποίησης: ψυχολογικής, σωματικής ή σεξουαλικής διώκεται από το Νόμο.

Ψυχολογία

28.04.2025

Friends with Benefits: Φιλία… με μπόνους!

Σχέσεις χωρίς απαιτήσεις, χωρίς δράματα, χωρίς τα κλασικά ερωτήματα του τύπου «τι είμαστε εμείς οι δύο;» ή, μήπως, όχι και τόσο απλά;

23.04.2025

Minimalism: Φιλοσοφία ζωής ή digital lifestyle;

Δεν είναι απλώς το να έχεις λιγότερα, αλλά το να επιλέγεις συνειδητά τι κρατάς και τι αποχωρίζεσαι – υλικό ή άυλο

Έρευνα-σοκ: Τα κινητά τηλέφωνα εθίζουν τους χρήστες όπως τα… ναρκωτικά!
22.04.2025

Έρευνα-σοκ: Τα κινητά τηλέφωνα εθίζουν τους χρήστες όπως τα… ναρκωτικά!

9 δοκιμασμένοι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ανέβετε ψυχολογικά
17.04.2025

9 δοκιμασμένοι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ανέβετε ψυχολογικά

Η Μεγάλη Εβδομάδα, η νηστεία και ο ρόλος της Θρησκείας στη ζωή του ανθρώπου
15.04.2025

Η Μεγάλη Εβδομάδα, η νηστεία και ο ρόλος της Θρησκείας στη ζωή του ανθρώπου

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Πώς η Nomophobia συνδέεται με τον ναρκισσισμό
11.04.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Πώς η Nomophobia συνδέεται με τον ναρκισσισμό

Η Επιρροή της Τεχνητής Νοημοσύνης στον Εργασιακό Χώρο: Ευκαιρίες, Προκλήσεις και Μελλοντικές Εξελίξεις
09.04.2025

Η Επιρροή της Τεχνητής Νοημοσύνης στον Εργασιακό Χώρο: Ευκαιρίες, Προκλήσεις και Μελλοντικές Εξελίξεις

Όσα πρέπει να ξέρετε για την ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη
09.04.2025

Όσα πρέπει να ξέρετε για την ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη

Ψυχογενής φαγούρα: Ποια τα συμπτώματα και πώς γίνεται η διάγνωση
08.04.2025

Ψυχογενής φαγούρα: Ποια τα συμπτώματα και πώς γίνεται η διάγνωση

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Πώς επηρεάζουν την υγεία μας WiFi και κινητά
08.04.2025

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Πώς επηρεάζουν την υγεία μας WiFi και κινητά

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

30.04.2025

Πότε το περπάτημα μπορεί να γίνει επικίνδυνο – Δείτε ποιοι πρέπει να προσέχουν

Οι καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης για εκείνους που περπατάνε είναι αυτές που στοχεύουν στον τετρακέφαλο

30.04.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Πιείτε σαμπάνια για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής ανακοπής

Η ανακοπή μπορεί να προκληθεί από ανώμαλο καρδιακό ρυθμό

94χρονη γυμνάστρια αποκαλύπτει τις 4 ασκήσεις που πρέπει να κάνετε μετά τα 50
30.04.2025

94χρονη γυμνάστρια αποκαλύπτει τις 4 ασκήσεις που πρέπει να κάνετε μετά τα 50

Νέα μελέτη: Το επίμονα υψηλό σάκχαρο στην εφηβεία αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης καρδιακής βλάβης
30.04.2025

Νέα μελέτη: Το επίμονα υψηλό σάκχαρο στην εφηβεία αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης καρδιακής βλάβης

Aυτό είναι το ένα λαχανικό που δεν πρέπει ποτέ να το τρώτε ωμό
30.04.2025

Aυτό είναι το ένα λαχανικό που δεν πρέπει ποτέ να το τρώτε ωμό

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία τα αγγούρια
30.04.2025

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία τα αγγούρια

Αυτά είναι τα 4 λάθη που κάνεις όταν παραγγέλνεις φαγητό απ’ έξω και βάζεις σε κίνδυνο την υγεία σου
30.04.2025

Αυτά είναι τα 4 λάθη που κάνεις όταν παραγγέλνεις φαγητό απ’ έξω και βάζεις σε κίνδυνο την υγεία σου

Τα εμβόλια κατά της Covid-19 προκάλεσαν περισσότερους θανάτους στην ανθρωπότητα από όλα τα άλλα εμβόλια 33 ετών!
30.04.2025

Τα εμβόλια κατά της Covid-19 προκάλεσαν περισσότερους θανάτους στην ανθρωπότητα από όλα τα άλλα εμβόλια 33 ετών!

Τα 9 φρούτα με το περισσότερο μαγνήσιο για ενέργεια και ισχυρό ανοσοποιητικό
29.04.2025

Τα 9 φρούτα με το περισσότερο μαγνήσιο για ενέργεια και ισχυρό ανοσοποιητικό

Νέα μελέτη: Η κατανάλωση κοτόπουλου άνω των 300 γραμ./εβδομάδα αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του πεπτικού
29.04.2025

Νέα μελέτη: Η κατανάλωση κοτόπουλου άνω των 300 γραμ./εβδομάδα αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του πεπτικού