Ψυχολογία

Όνειρα: Τι σημαίνει αν βλέπεις τον τοξικό πρώην στον ύπνο σου;

Όνειρα: Τι σημαίνει αν βλέπεις τον τοξικό πρώην στον ύπνο σου;

Όλοι λίγο πολύ έχουμε βρεθεί σε μια τοξική σχέση. Πέρα από την έλλειψη επικοινωνίας, που προκαλεί σοβαρά προβλήματα, κάποιες εμπειρίες που βιώνουμε μπορεί να είναι τραυματικές. Αν κάποια στιγμή βρέθηκες με κάποιον που σε εκμεταλλευόταν ή σε κακοποιούσε συναισθηματικά ή σωματικά, σίγουρα αυτή θα είναι μια εμπειρία που θα την κουβαλάς για πολλά χρόνια.

Η έξοδος από μια τοξική σχέση απαιτεί προσπάθεια. Οι εκβιασμοί πάσης φύσεως και η αρρωστημένη εξάρτηση που αποκτούν σε αυτή τη δυναμική τα μέλη δημιουργούν μια κατάσταση που χρειάζεται περίσσευμα ψυχικών αντοχών. Τι γίνεται όμως όταν ένας κακός πρώην επιστρέφει στη ζωή σου μέσα από τα όνειρα που βλέπεις;

Οι άνθρωποι κάνουν σχέσεις για να αισθάνονται ασφαλείς. Σε αντίθετη περίπτωση τα συναισθήματα που βιώνουν είναι μπερδεμένα και επίπονα. Αν έχεις καταφέρει να χωρίσεις με κάποιον που σου έκανε κακό και τον βλέπεις στον ύπνο σου, τα συναισθήματα φόβου συχνά επιστρέφουν.

Πως πρέπει να διαχειριστείς τα όνειρα

-Η συμβολική διάσταση

Τα όνειρα συνδέονται κυρίως με το παρόν και όχι με το παρελθόν. Γι’ αυτό κι εσύ πρέπει να το δεις συμβολικά. Ποια είναι τα δεδομένα σήμερα στη ζωή σου; Συνδέονται με κάποιο τρόπο με τον τρόπο που ένιωθες τότε; Για παράδειγμα, αν αντιμετωπίζεις μια αναποδιά στη δουλειά, μήπως ο πρώην αμφισβητούσε τότε τις ικανότητές σου; Σε έκανε να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου; Σε καμία περίπτωση αυτό το όνειρο δε σημαίνει ότι θέλεις πίσω τον πρώην σου. Πολλοί από εμάς βλέπουμε όνειρα για πρώην συντρόφους, που συμβολίζουν το πως νιώθουμε σήμερα για εμάς.

-Η κακοποίηση στη σχέση

Αν η σχέση ήταν κακοποιητική, το όνειρο μπορεί να δηλώνει και μετα-τραυματικό στρες. Αν πιστεύεις ότι ανήκεις σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι να συμβουλευτείς έναν ειδικό. Ένας ψυχολόγος θα σε βοηθήσει να διαχειριστείς το τραύμα και να συνεχίσεις τη ζωή σου σε νέα βάση.

-Τα χαρούμενα όνειρα

Αν βλέπεις χαρούμενα όνειρα για κάποιον τοξικό πρώην σύντροφο, σημαίνει ότι τα κατάφερες. Έχεις συγχωρήσει τον εαυτό σου για την κακή σου επιλογή. Έτσι μπορείς να προχωρήσεις παρακάτω, αφήνοντας πίσω σου τα αρνητικά συναισθήματα.

Σε καμία περίπτωση τα όνειρα δεν αποτελούν μελλοντική πρόβλεψη. Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβεις ότι δεν είναι σημάδι για να γυρίσεις πίσω. Δείχνουν ζητήματα ανεπίλυτα και καταπιεσμένα συναισθήματα. Εκεί πρέπει να στρέψεις την προσοχή σου και όχι σε ένα άτομο που δε σε εκτίμησε όσο σε είχε!

Ψυχολογία

15.07.2025

Βουνό ή θάλασσα; Παίξε με το καλοκαίρι σου όπως θέλεις!

Φέτος, επέλεξε εξορμήσεις που σου ταιριάζουν απόλυτα

08.07.2025

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε

Η κοινωνική ανάπαυση σάς επιτρέπει να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας

Για ποιο λόγο πρέπει να κάνετε παγωμένο ντους και κάθε πότε
08.07.2025

Για ποιο λόγο πρέπει να κάνετε παγωμένο ντους και κάθε πότε

Αυτά είναι 4+1 πράγματα για τα οποία οι άνθρωποι μετανιώνουν περισσότερο στο τέλος της ζωής τους
07.07.2025

Αυτά είναι 4+1 πράγματα για τα οποία οι άνθρωποι μετανιώνουν περισσότερο στο τέλος της ζωής τους

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού
03.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού

Το σύμπλεγμα του μάρτυρα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
02.07.2025

Το σύμπλεγμα του μάρτυρα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων
02.07.2025

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων

Έξοδος κινδύνου, πρώτη πόρτα δεξιά – Μάθε πότε να φεύγεις από τη σχέση
26.06.2025

Έξοδος κινδύνου, πρώτη πόρτα δεξιά – Μάθε πότε να φεύγεις από τη σχέση

Νευρική ανορεξία: Πώς συνδέεται με το πρωινό ξύπνημα
25.06.2025

Νευρική ανορεξία: Πώς συνδέεται με το πρωινό ξύπνημα

Αγχώδης προσκόλληση: Όταν αγαπάς με φόβο μην σε αφήσουν
19.06.2025

Αγχώδης προσκόλληση: Όταν αγαπάς με φόβο μην σε αφήσουν

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

15.07.2025

Το γνωρίζατε; – Aυτά είναι τα προβλήματα που μπορεί να σας δημιουργήσουν στα μάτια τα ακάρεα βλεφαρίδας

Τι πρέπει να κάνετε

15.07.2025

Βουνό ή θάλασσα; Παίξε με το καλοκαίρι σου όπως θέλεις!

Φέτος, επέλεξε εξορμήσεις που σου ταιριάζουν απόλυτα

Τι συμβαίνει αν σας πιάνει συχνά πονοκέφαλος όταν κάνετε γυμναστική
15.07.2025

Τι συμβαίνει αν σας πιάνει συχνά πονοκέφαλος όταν κάνετε γυμναστική

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!
15.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα
15.07.2025

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα

Μήπως ακούτε τους χτύπους της καρδιάς σας όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι; – Δείτε τι συμβαίνει
15.07.2025

Μήπως ακούτε τους χτύπους της καρδιάς σας όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι; – Δείτε τι συμβαίνει

Οι δουλειές του σπιτιού που πρέπει να αποφεύγονται όταν έχει καύσωνα
15.07.2025

Οι δουλειές του σπιτιού που πρέπει να αποφεύγονται όταν έχει καύσωνα

Νέα μελέτη: Όσοι τρώνε αυγά συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα έχουν μειωμένο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ
15.07.2025

Νέα μελέτη: Όσοι τρώνε αυγά συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα έχουν μειωμένο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ

Δείτε τι πρέπει να κάνετε εάν σας τσιμπήσει «μαύρη χήρα»: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
15.07.2025

Δείτε τι πρέπει να κάνετε εάν σας τσιμπήσει «μαύρη χήρα»: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς το καλοκαίρι;
15.07.2025

Τι πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς το καλοκαίρι;