Ψυχολογία

Σπάσε τη σιωπή και μίλα ανοιχτά για την κακοποίηση

Σπάσε τη σιωπή και μίλα ανοιχτά για την κακοποίηση

Στις ημέρες μας πραγματικά γίνεται μία πολύ σημαντική προσπάθεια όσον αφορά την προστασία των ανθρωπίνων δικαιωμάτων αλλά και στην καταπολέμηση κάθε είδους βίας, ανισότητας και διακρίσεων.

Γυναίκες, άνδρες, παιδιά, κοινωνικές ομάδες από όλο τον κόσμο έχουν υπάρξει θύματα κακοποίησης.

Να γνωρίσουμε μερικά δείγματα συναισθηματικής κακοποίησης ούτως ώστε να βρισκόμαστε σε εγρήγορση και να μπορούμε να διακρίνουμε τα επικίνδυνα σημάδια αλλά και να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα για την εξάλειψή της.

Ας μην ξεχνάμε ότι ζούμε στην εποχή των ραγδαίων τεχνολογικών εξελίξεων όμως το σημαντικό είναι να ζούμε στην εποχή της πραγματικής απόλαυσης των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, όλων των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και πάνω από όλα του σεβασμού στην προσωπικότητα και ελευθερία“, επισημαίνει η Ολυμπία Μαρία Ποντίκη-Νομικός-Σύμβουλος Γάμου και Οικογένειας.

Συναισθηματική κακοποίηση

Ένας τρόπος συναισθηματικής κακοποίησης όσον αφορά στις σχέσεις των ζευγαριών είναι η υποτίμηση ή η επίκριση ή η εξύβριση ή υποβάθμιση του συναισθήματος του ενός συντρόφου από τον άλλον.

Αρκετές φορές όταν κάποιος σύντροφος κακοποιεί λεκτικά τον άλλον θεωρεί ότι δεν πράττει κάτι το οποίο είναι επιλήψιμο και σοβαρό.

Εν αντιθέσει πολλές φορές οι άνθρωποι που είναι κακοποιητικοί και χειριστικοί, όπως έχουν δείξει και ψυχολογικές έρευνες και μελέτες, έχουν εξοικειωθεί με τη βία κυρίως λόγω των τραυματικών βιωμάτων που υπέστησαν κι οι ίδιοι ως παιδιά στο παρελθόν.

Αυτό σημαίνει ότι μπορεί και οι ίδιοι οι θύτες στο παρελθόν να έχουν υπάρξει θύματα συναισθηματικής ή οποιουδήποτε είδους κακοποίησης.

Οπότε, έχουν εξοικειωθεί με τη βία και πολλές φορές στην προσπάθειά τους να έχουν οι ίδιοι τον έλεγχο της κατάστασης, δηλαδή να προλάβουν να μην τους κακοποιήσουν εκ νέου οι άλλοι κακοποιούν πρώτα οι ίδιοι.

Λεκτική βία

Σε αρκετές περιπτώσεις διαζυγίων ένας από τους δύο συζύγους ή και οι δυο διαμαρτύρονται για λεκτική βία.

Φυσικά δεν είναι καθόλου αμελητέα, είναι πάρα πολύ σοβαρή, είναι άξια ποινής νομικά από την δικαιοσύνη γιατί προκαλεί ανεπανόρθωτα ψυχικά αλλά και σωματικά τραύματα.

Ο άνθρωπος είναι μία οντότητα ψυχοσωματική οπότε από τη στιγμή που τραυματίζεται συναισθηματικά τραυματίζεται στο σύνολό του και φθείρεται τόσο η ψυχή του και το πνεύμα του όσο και το σώμα του“, επισημαίνει η κ. Ποντίκη.

Εγκλωβισμός σε μια σχέση

Επιπρόσθετα, προχωρώντας βλέπουμε ότι ένας άλλος τρόπος συναισθηματικής κακοποίησης είναι ο εγκλωβισμός σε μία σχέση, δηλαδή ένας από τους δύο συντρόφους λόγω προσωπικής ανασφάλειας που διακατέχεται δημιουργεί ένα πλέγμα εγκλωβισμού γύρω από τη σχέση και το σύντροφό του.

Το αποτέλεσμα είναι να μην του αφήνει προσωπικό χώρο και χρόνο, να μην μπορεί να δει φίλους ή την οικογένειά του, ή ακόμα και να εργαστεί γιατί αυτό είναι κάτι που ο σύντροφος του αισθάνεται ότι απειλεί τη σχέση ,ή μάλλον τον κακοποιητικό σύντροφο.

Ακόμη και οι άνθρωποι που εγκλωβίζονται σε αυτήν την φυλακή και βιώνουν αυτό το συναίσθημα εγκλωβισμού, πραγματικά αισθάνονται ότι η ζωή  κυλάει μπροστά από τα μάτια τους χωρίς να έχουν καθόλου εξουσία και έλεγχο της ζωής τους και δεν έχουν καθόλου ευχάριστες στιγμές.

Κάποια στιγμή, αφού ανακαλύψουν τον εαυτό τους και θέσουν τα προσωπικά τους όρια, πολλές φορές και με την βοήθεια ειδικού προσπαθούν να απεμπλακούν από αυτήν την τοξική και κακοποιητική κατάσταση.

Κακοποιητική αποξένωση

Ακόμη, ένας άλλος τρόπος συναισθηματικής κακοποίησης σε ζευγάρια, είναι η αποξένωση του ενός συντρόφου από τον άλλον και η ένταξή του στο στρατόπεδο της οικογένειάς του ή του φιλικού του περιβάλλοντος εκτοξεύοντας πυρά κατηγορίας ή ύβρεων σε βάρος του συντρόφου του.

Δηλαδή, ένας από τους δύο συντρόφους μπορεί να παίρνει το μέρος του περιβάλλοντος του ή της οικογένειάς του που εκτοξεύει πολύ αρνητικά σχόλια σε βάρος του άλλου συντρόφου ή συζύγου.

Αυτό σημαίνει ότι ο σύντροφος που δέχεται τα πυρά όχι μόνο του συντρόφου του αλλά και της οικογένειας του συντρόφου βρίσκεται ουσιαστικά στο κέντρο μιας μάχης νιώθοντας ουσιαστικά ανυπεράσπιστος.

Πράγματι, η σχέση πλήττεται αφόρητα εφόσον δεν τηρούνται τα όρια και παρεμβαίνουν τρίτοι σε αυτή.

Εξευτελισμός της προσωπικότητας του άλλου

Επόμενη περίπτωση συναισθηματικής κακοποίησης είναι όταν ο ένας σύντροφος πραγματικά εξευτελίζει τον άλλον και ακυρώνει την προσωπικότητα του άλλου συντρόφου τον χαρακτηρίζει ως άχρηστο ή ανίκανο, τον υποτιμά ως άνθρωπο, υποτιμά τις ικανότητες και τις δεξιότητες του, τα χαρίσματα του.

Το αποτέλεσμα είναι ο σύντροφος που δέχεται όλη αυτή τη συναισθηματική κακοποίηση να αισθάνεται ότι δεν αξίζει, δεν πιστεύει στον εαυτό του και ζει σε μία κατάσταση μεμψιμοιρίας έχοντας παραδώσει τα κλειδιά της δικής του ζωής στους άλλους.

Χειριστικότητα κακοποιητικών συντρόφων

Οι κακοποιητικοί σύντροφοι είναι εξαιρετικά χειριστικοί άνθρωποι οπότε γνωρίζουν το πως πραγματικά θα ελέγξουν το σύντροφό τους.

Όταν βλέπουν ότι το θύμα προσπαθεί να αποδράσει επιχειρούν να το φέρουν πίσω.

Είναι καιρός να πάψουν να υπάρχουν θύματα και το κυριότερο να μην υπάρχουν θύτες.

Για αυτό όλοι χρειάζεται να αποκτήσουμε φωνή. Όσο σιωπούμε η αλυσίδα δεν πρόκειται να σπάσει. Αντίθετα, αυτό που πρόκειται να γίνει είναι να συνεχιστεί με πολύ δυσάρεστες συνέπειες”, είναι η επισήμανση της κ. Ποντίκη

Βάλε τέλος. Μίλα, σπάσε την αλυσίδα για να εξαφανιστεί κάθε είδους κακοποίηση στον κόσμο.

Η ανθρώπινη ζωή είναι μοναδική και ανεκτίμητη και οφείλει να απολαμβάνει την ανεκτίμητη αξία που της αρμόζει. 

Ψυχολογία

17.07.2025

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα

Συχνά αναφέρεται ως «συναισθηματική τύφλωση»

15.07.2025

Βουνό ή θάλασσα; Παίξε με το καλοκαίρι σου όπως θέλεις!

Φέτος, επέλεξε εξορμήσεις που σου ταιριάζουν απόλυτα

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε
08.07.2025

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε

Για ποιο λόγο πρέπει να κάνετε παγωμένο ντους και κάθε πότε
08.07.2025

Για ποιο λόγο πρέπει να κάνετε παγωμένο ντους και κάθε πότε

Αυτά είναι 4+1 πράγματα για τα οποία οι άνθρωποι μετανιώνουν περισσότερο στο τέλος της ζωής τους
07.07.2025

Αυτά είναι 4+1 πράγματα για τα οποία οι άνθρωποι μετανιώνουν περισσότερο στο τέλος της ζωής τους

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού
03.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού

Το σύμπλεγμα του μάρτυρα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
02.07.2025

Το σύμπλεγμα του μάρτυρα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων
02.07.2025

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων

Έξοδος κινδύνου, πρώτη πόρτα δεξιά – Μάθε πότε να φεύγεις από τη σχέση
26.06.2025

Έξοδος κινδύνου, πρώτη πόρτα δεξιά – Μάθε πότε να φεύγεις από τη σχέση

Νευρική ανορεξία: Πώς συνδέεται με το πρωινό ξύπνημα
25.06.2025

Νευρική ανορεξία: Πώς συνδέεται με το πρωινό ξύπνημα

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

17.07.2025

Δείτε ποια είναι τα 7 οφέλη που έχουν για την υγεία τα ροδάκινα

Περιέχουν δεκάδες πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ωφελούν με πολλούς τρόπους την υγεία

17.07.2025

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!

Δύο προϊόντα, μία ολοκληρωμένη λύση για ανακούφιση, ενυδάτωση και αντιγήρανση!

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα
17.07.2025

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)
17.07.2025

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές
17.07.2025

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης
17.07.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό
17.07.2025

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες
17.07.2025

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ
17.07.2025

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok
17.07.2025

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok