Ψυχολογία

Μοναξιά: Σε ποιές ηλικίες «χτυπά» περισσότερο

Μοναξιά: Σε ποιές ηλικίες «χτυπά» περισσότερο

Εντυπωσιακά τα αποτελέσματα νέας έρευνας αφού δείχνουν απρόσμενη στάση των νέων απέναντι στον τρόπο που βλέπον τη ζωή. Περιέργως περισσότερη μοναξιά νιώθουν οι νέοι γύρω στα 20 με 30 και λιγότερη οι μεγαλύτεροι άνθρωποι μετά τα 60. Επίσης αυξημένα ποσοστά μοναξιάς παρατηρούνται στους ανθρώπους 40 έως 50 ετών.

Η μελέτη καταλήγει ότι το υψηλό αίσθημα μοναξιάς των νέων ενηλίκων οφείλεται στο υψηλό στρες που έχουν, που αφορά είτε την καριέρα τους είτε το σύντροφο που θα επιλέξουν.

Επίσης, φαίνεται να παίζει ρόλο, σύμφωνα με την επίκουρη καθηγήτρια του Τμήματος Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια Τάνια Νγκουγιέν, ότι «πολλοί άνθρωποι 20 έως 30 ετών, στην τρέχουσα τη δεκαετία, συνεχώς συγκρίνουν τους εαυτούς τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ανησυχούν πόσα likes και πόσους “ακόλουθους” έχουν».

Από την άλλη πλευρά, μετά τα 40 οι άνθρωποι αρχίζουν πιο συχνά να έχουν διάφορες παθήσεις (υπέρταση, διαβήτη κ.ά.), ενώ σταδιακά βιώνουν την απώλεια αγαπημένων προσώπων τους και τα παιδιά τους γίνονται ολοένα πιο ανεξάρτητα, πράγμα που αυξάνει τη μοναξιά της μέσης ηλικίας.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο, με επικεφαλής τον καθηγητή Ψυχιατρικής Ντίλιπ Τζέστε, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ψυχιατρικό περιοδικό «Journal of Clinical Psychiatry», ανέλυσαν στοιχεία από απαντήσεις 2.843 ατόμων, ηλικίας 20 έως 69 ετών, από διάφορες πολιτείες των ΗΠΑ.

Διαπιστώθηκε ότι, άσχετα με την ηλικία, με τη μοναξιά σχετίζονται τα χαμηλότερα επίπεδα ενσυναίσθησης και συμπόνιας προς τους άλλους, τα μικρότερα κοινωνικά δίκτυα, η έλλειψη συζύγου ή συντρόφου, το μεγαλύτερο άγχος και οι συχνές διαταραχές του ύπνου.

Η μοναξιά αποτελεί, σύμφωνα με τη μελέτη, σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας, που επηρεάζει τη σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων, καθώς και το προσδόκιμο ζωής τους.

Επίσης, η μελέτη επιβεβαίωσε προηγούμενες έρευνες για την έντονα αντίστροφη σχέση ανάμεσα στη μοναξιά και τη σοφία, ιδίως στον βαθμό που η τελευταία εκφράζεται μέσω ενσυναίσθησης και συμπόνιας. «Η συμπονετική διάθεση φαίνεται να μειώνει το επίπεδο της μοναξιάς σε όλες τις ηλικίες, πιθανώς επιτρέποντας στους ανθρώπους να αντιληφθούν με ακρίβεια και να ερμηνεύσουν τα αισθήματα των άλλων και έτσι να τους βοηθήσουν, πράγμα που με τη σειρά του αυξάνει τα δικά τους κοινωνικά δίκτυα», ανέφερε ο δρ Τζέστε.

Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι τα ευρήματά τους είναι ιδιαίτερα επίκαιρα λόγω του δεύτερου κύματος της πανδημίας και των lockdowns παγκοσμίως. «Η μοναξιά επιδεινώνεται από τη φυσική απόσταση, που είναι αναγκαία για τον περιορισμό της εξάπλωσης της πανδημίας», τόνισε ο δρ Τζέστε.

Ψυχολογία

17.11.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Ελευθερία και ανεξαρτησία ή συναισθηματικό βάρος;

16.11.2025

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε

Η κοινωνική ανάπαυση σάς επιτρέπει να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία
05.11.2025

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;
04.11.2025

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

26.06.2026

Αδιανόητο λάθος από τον αφρικανικό CDC: «Χάσαμε τα ίχνη 300 ασθενών με έμπολα – Δεν έχουμε ιδέα που βρίσκονται!»

Τα στοιχεία αφορούν τόσο τους ζωντανούς νοσούντες, όσο και τις σορούς των νεκρών που είχαν μολυνθεί

26.06.2026

Άμεση ανάκληση της γερμανικής πουτίγκας σοκολάτας «High Protein» που πουλάει το Lidl – Τι αναφέρει ο ΕΦΕΤ

Το προϊόν παρασκευάζεται από τη γερμανική εταιρεία Fude+Serrahm Milchprodukte GmbH & Co. KG

Αττικό Νοσοκομείο: Εξιτήριο έλαβε ο 70χρονος επιβάτης του κρουαζιερόπλοιου που είχαν εντοπιστεί κρούσματα χανταϊού
26.06.2026

Αττικό Νοσοκομείο: Εξιτήριο έλαβε ο 70χρονος επιβάτης του κρουαζιερόπλοιου που είχαν εντοπιστεί κρούσματα χανταϊού

Έρευνα: Η κλιματική αλλαγή ενίσχυσε καθοριστικά τον ακραίο καύσωνα στη δυτική Ευρώπη
26.06.2026

Έρευνα: Η κλιματική αλλαγή ενίσχυσε καθοριστικά τον ακραίο καύσωνα στη δυτική Ευρώπη

Έμπολα στο Κονγκό: Στους 304 οι νεκροί – Ανησυχία για τη συνεχιζόμενη εξάπλωση του ιού
26.06.2026

Έμπολα στο Κονγκό: Στους 304 οι νεκροί – Ανησυχία για τη συνεχιζόμενη εξάπλωση του ιού

Νέα μελέτη: Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα καρκίνου σε ανθρώπους κάτω των 50 ετών
26.06.2026

Νέα μελέτη: Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα καρκίνου σε ανθρώπους κάτω των 50 ετών

Διακοπή καπνίσματος: Πώς μειώνεται ο κίνδυνος καρκίνου όσο περνούν τα χρόνια
25.06.2026

Διακοπή καπνίσματος: Πώς μειώνεται ο κίνδυνος καρκίνου όσο περνούν τα χρόνια

Παιχνίδι στη φύση, καλύτερη ψυχική υγεία: Τι έδειξε νέα μελέτη για τα μικρά παιδιά
25.06.2026

Παιχνίδι στη φύση, καλύτερη ψυχική υγεία: Τι έδειξε νέα μελέτη για τα μικρά παιδιά

Το γνωρίζατε; – Ποια οδηγική συνήθεια μαρτυρά πως είστε… ψυχοπαθής;
25.06.2026

Το γνωρίζατε; – Ποια οδηγική συνήθεια μαρτυρά πως είστε… ψυχοπαθής;

Άγχος και κατάθλιψη: Οι 5 διατροφικές συνήθειες που μπορεί να επιβαρύνουν τη ψυχική υγεία
25.06.2026

Άγχος και κατάθλιψη: Οι 5 διατροφικές συνήθειες που μπορεί να επιβαρύνουν τη ψυχική υγεία