Ψυχολογία

Απαλύνοντας την μοναξιά των νοσηλευόμενων στην εποχή του Covid-19

Απαλύνοντας την μοναξιά των νοσηλευόμενων στην εποχή του Covid-19

Η πρωτόγνωρη εποχή που ζούμε λόγω της πανδημίας του Covid-19 έχει επιφέρει αλλαγές στην καθημερινότητά μας, τις οποίες μέχρι πρότινος δεν θα μπορούσαμε καν να φανταστούμε.

Η μεγαλύτερη ίσως από όλες, και σίγουρα αυτή με το σοβαρότερο αντίκτυπο σε πολλαπλά επίπεδα είναι η κοινωνική αποστασιοποίηση και η απομόνωση.

Πλέον είμαστε υποχρεωμένοι να περιορίζουμε στο ελάχιστο τις κοινωνικές μας επαφές και να ζούμε αποκομμένοι, ακόμα και από κάποιους από τους κοντινότερους μας ανθρώπους. Ερχόμαστε σε επαφή, σχεδόν αποκλειστικά, μονάχα με τα μέλη της οικογένειάς μας, με τα οποία μοιραζόμαστε την ίδια στέγη, και προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να κρατήσουμε επαφή με τους υπόλοιπους, κυρίως μέσω της τεχνολογίας.

Η κατάσταση είναι πολύ δύσκολη και γίνεται ακόμα δυσκολότερη στην περίπτωση που κάποιος αρρωστήσει και χρειαστεί να νοσηλευτεί.

Στην περίπτωση των ασθενών με Covid-19 η απομόνωση είναι δεδομένη.

Όλους αυτούς τους μήνες της πανδημίας έχουμε βομβαρδιστεί από συγκλονιστικές ιστορίες ασθενών που νοσηλεύτηκαν και πέθαναν μόνοι, χωρίς τη δυνατότητα επαφής με τους δικούς τους.

Παρόμοιες καταστάσεις εκ των πραγμάτων πλέον βιώνουν και όλοι οι υπόλοιποι ασθενείς που, για σοβαρή ή λιγότερο σοβαρή αιτία, χρειάζεται να εισαχθούν σε νοσοκομείο.

Τα μέτρα προστασίας από τον κορωνοϊό υπαγορεύουν τον περιορισμό του επισκεπτηρίου στα νοσοκομεία στο ελάχιστο δυνατό.

Το επισκεπτήριο σε πολλές περιπτώσεις έχει ανασταλεί πλήρως ενώ στις υπόλοιπες επιτρέπεται μονάχα ένας συνοδός, που θα έχει λάβει ειδική άδεια“, αναφέρει ο Έκτορας Τσουγκαράκης, Ψυχολόγος, Γραφείο Ψυχολογικής Στήριξης Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center, προσθέτοντας:

“Έτσι, ο ασθενής που έχει ήδη βιώσει τον δραματικό περιορισμό των κοινωνικών του επαφών, όπως όλοι μας, βρίσκεται στην πιο ευάλωτη στιγμή του εντελώς αποκομμένος από τη φυσική παρουσία των αγαπημένων του προσώπων.

Η εισαγωγή σε μια δομή υγείας είναι ούτως ή άλλως μια ψυχοπιεστική κατάσταση, που, σε συνάρτηση και με τη σοβαρότητα του προβλήματος υγείας, μπορεί να προκαλεί στον ασθενή φόβο (ακόμα και τρόμο), άγχος, ανασφάλεια και άλλα αρνητικά συναισθήματα.

Δύσκολα συναισθήματα, τα οποία συνήθως ο άρρωστος καταφέρνει να διαχειριστεί και με τη βοήθεια της παρουσίας των αγαπημένων του προσώπων – οικογένειας και φίλων – που βρίσκονται εκεί για να τον ανακουφίσουν.

Στις παρούσες δύσκολες συνθήκες της πανδημίας, όμως, αυτό δεν είναι εφικτό.

Ο ασθενής καλείται να ανταπεξέλθει μόνος του τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική και συναισθηματική δοκιμασία.

Είναι πια (έστω και προσωρινά) έξω από την κοινωνική φούσκα που τον είχαν συμβουλεύσει οι ειδικοί να φτιάξει, βρίσκεται στο κρεβάτι ενός νοσοκομείου”.

Δεν είναι, όμως, και δεν πρέπει να είναι μόνος.

Περιστοιχίζεται από εργαζόμενους στον χώρο της υγείας και τους συνδέει κάτι παραπάνω από μια επαγγελματική σχέση.

Αποκομμένοι από το κοινωνικό τους περιβάλλον και οι εργαζόμενοι στον χώρο της Υγείας

“Από την αρχή της πανδημίας όσοι εργαζόμαστε στον χώρο της υγείας έχουμε βιώσει την αποκοπή από το κοινωνικό μας περιβάλλον (εκτός της εργασίας) σε εντονότερο βαθμό από τον γενικό πληθυσμό”, τονίζει ο κ. Τσουγκαράκης

Όντας περισσότερο εκτεθειμένοι, καθώς συνεχίζουμε να ερχόμαστε στις δουλειές μας, οι επιλογές μας για συναναστροφές εκτός δουλειάς, είναι πολύ περιορισμένες.

Είτε διότι άνθρωποι με τους οποίους θα βρισκόμασταν δε νιώθουν άνετα να μας συναναστραφούν, είτε διότι εμείς προστατεύουμε τους πιο ευάλωτους κοντινούς μας ανθρώπους, οι δικές μας κοινωνικές «φούσκες» είναι εκ των πραγμάτων πολύ περιορισμένες.

 Η “σύνδεση με τον ασθενή”

“Αυτή όμως είναι και η σύνδεση που έχουν οι επαγγελματίες της υγείας με τους νοσηλευόμενους ασθενείς τους, και είναι και αυτό που πρέπει να αποτελεί τον οδηγό για τη σχέση μας μαζί τους τώρα που δεν μπορούν να έχουν δίπλα τους τα σημαντικά για αυτούς πρόσωπα”, τονίζει ο ψυχολόγος, επισημαίνοντας:

“Πρέπει τώρα περισσότερο από ποτέ να είμαστε δίπλα τους και να μπορούμε να αφουγκραστούμε και να ανακουφίσουμε όχι μόνο τα σωματικά τους συμπτώματα, αλλά και τους φόβους και τις ανασφάλειες που προκύπτουν από την επιβεβλημένη μοναξιά τους.

Σε ένα πρακτικό επίπεδο είναι σημαντικό να τους ενθαρρύνουμε (στο μέτρο των δυνατοτήτων τους) να κρατούν επαφή με τα αγαπημένα τους πρόσωπα, αξιοποιώντας τις δυνατότητες που προσφέρει η τεχνολογία, μέσω π.χ. βιντεοκλήσεων, ώστε να μη νιώθουν ότι η φυσική απόσταση επιφέρει και διακοπή της σχέσεων”.

Είναι προφανές ότι οι επαγγελματίες της υγείας δεν μπορούμε να αντικαταστήσουμε ούτε να υποκαταστήσουμε αυτές τις σχέσεις, όμως οι κοινές αναφορές οδηγούν στην ενσυναίσθηση και στην κατανόηση για το πώς νιώθουν οι ασθενείς μας και πώς μπορούν να ανακουφιστούν, με τον ίδιο τρόπο που και οι καταστάσεις μάς οδήγησαν στο να μοιραστούμε (έστω και για ένα μικρό διάστημα) την ίδια κοινωνική «φούσκα».  

Ψυχολογία

28.04.2025

Friends with Benefits: Φιλία… με μπόνους!

Σχέσεις χωρίς απαιτήσεις, χωρίς δράματα, χωρίς τα κλασικά ερωτήματα του τύπου «τι είμαστε εμείς οι δύο;» ή, μήπως, όχι και τόσο απλά;

23.04.2025

Minimalism: Φιλοσοφία ζωής ή digital lifestyle;

Δεν είναι απλώς το να έχεις λιγότερα, αλλά το να επιλέγεις συνειδητά τι κρατάς και τι αποχωρίζεσαι – υλικό ή άυλο

Έρευνα-σοκ: Τα κινητά τηλέφωνα εθίζουν τους χρήστες όπως τα… ναρκωτικά!
22.04.2025

Έρευνα-σοκ: Τα κινητά τηλέφωνα εθίζουν τους χρήστες όπως τα… ναρκωτικά!

9 δοκιμασμένοι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ανέβετε ψυχολογικά
17.04.2025

9 δοκιμασμένοι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ανέβετε ψυχολογικά

Η Μεγάλη Εβδομάδα, η νηστεία και ο ρόλος της Θρησκείας στη ζωή του ανθρώπου
15.04.2025

Η Μεγάλη Εβδομάδα, η νηστεία και ο ρόλος της Θρησκείας στη ζωή του ανθρώπου

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Πώς η Nomophobia συνδέεται με τον ναρκισσισμό
11.04.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Πώς η Nomophobia συνδέεται με τον ναρκισσισμό

Η Επιρροή της Τεχνητής Νοημοσύνης στον Εργασιακό Χώρο: Ευκαιρίες, Προκλήσεις και Μελλοντικές Εξελίξεις
09.04.2025

Η Επιρροή της Τεχνητής Νοημοσύνης στον Εργασιακό Χώρο: Ευκαιρίες, Προκλήσεις και Μελλοντικές Εξελίξεις

Όσα πρέπει να ξέρετε για την ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη
09.04.2025

Όσα πρέπει να ξέρετε για την ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη

Ψυχογενής φαγούρα: Ποια τα συμπτώματα και πώς γίνεται η διάγνωση
08.04.2025

Ψυχογενής φαγούρα: Ποια τα συμπτώματα και πώς γίνεται η διάγνωση

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Πώς επηρεάζουν την υγεία μας WiFi και κινητά
08.04.2025

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Πώς επηρεάζουν την υγεία μας WiFi και κινητά

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

30.04.2025

Πότε το περπάτημα μπορεί να γίνει επικίνδυνο – Δείτε ποιοι πρέπει να προσέχουν

Οι καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης για εκείνους που περπατάνε είναι αυτές που στοχεύουν στον τετρακέφαλο

30.04.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Πιείτε σαμπάνια για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής ανακοπής

Η ανακοπή μπορεί να προκληθεί από ανώμαλο καρδιακό ρυθμό

94χρονη γυμνάστρια αποκαλύπτει τις 4 ασκήσεις που πρέπει να κάνετε μετά τα 50
30.04.2025

94χρονη γυμνάστρια αποκαλύπτει τις 4 ασκήσεις που πρέπει να κάνετε μετά τα 50

Νέα μελέτη: Το επίμονα υψηλό σάκχαρο στην εφηβεία αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης καρδιακής βλάβης
30.04.2025

Νέα μελέτη: Το επίμονα υψηλό σάκχαρο στην εφηβεία αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης καρδιακής βλάβης

Aυτό είναι το ένα λαχανικό που δεν πρέπει ποτέ να το τρώτε ωμό
30.04.2025

Aυτό είναι το ένα λαχανικό που δεν πρέπει ποτέ να το τρώτε ωμό

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία τα αγγούρια
30.04.2025

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία τα αγγούρια

Αυτά είναι τα 4 λάθη που κάνεις όταν παραγγέλνεις φαγητό απ’ έξω και βάζεις σε κίνδυνο την υγεία σου
30.04.2025

Αυτά είναι τα 4 λάθη που κάνεις όταν παραγγέλνεις φαγητό απ’ έξω και βάζεις σε κίνδυνο την υγεία σου

Τα εμβόλια κατά της Covid-19 προκάλεσαν περισσότερους θανάτους στην ανθρωπότητα από όλα τα άλλα εμβόλια 33 ετών!
30.04.2025

Τα εμβόλια κατά της Covid-19 προκάλεσαν περισσότερους θανάτους στην ανθρωπότητα από όλα τα άλλα εμβόλια 33 ετών!

Τα 9 φρούτα με το περισσότερο μαγνήσιο για ενέργεια και ισχυρό ανοσοποιητικό
29.04.2025

Τα 9 φρούτα με το περισσότερο μαγνήσιο για ενέργεια και ισχυρό ανοσοποιητικό

Νέα μελέτη: Η κατανάλωση κοτόπουλου άνω των 300 γραμ./εβδομάδα αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του πεπτικού
29.04.2025

Νέα μελέτη: Η κατανάλωση κοτόπουλου άνω των 300 γραμ./εβδομάδα αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του πεπτικού