Ψυχολογία

Να μάθεις να φεύγεις

Να μάθεις να φεύγεις από σχέσεις και από καταστάσεις που σε θίγουν…
Να μάθεις να φεύγεις από σχέσεις και καταστάσεις που θίγουν την αξιοπρέπειά σου και σε κάνουν να κλαις…

Να μάθεις να φεύγεις και να διεκδικείς το καλύτερο για σένα…

Να μάθεις να πιστεύεις στον εαυτό σου και στην αξία σου..

Βασικά όμως να μάθεις ότι μπορείς να φύγεις…

Να μην τα εγκαταλείπεις…

Να μην φεύγεις τρέχοντας…

Να μην τρέχεις σαν κυνηγημένος, σαν κυνηγημένη…

Γιατί είναι δεδομένο ότι θα ξαναγυρίσεις.

Να φεύγεις γιατί θέλεις να δώσεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να ονειρευτεί, να σχεδιάσει, να ζήσει, να νιώσει…

Να φεύγεις γιατί πιστεύεις ότι αξίζεις το καλύτερο…

Να μην μείνεις όμως μόνο σε όσα πιστεύεις, να διεκδικήσεις και την πράξη…

Και αν σου πει κάποιος ότι είναι εύκολο το τέλος, δεν θα συμφωνήσω…

Γιατί ακόμα και όταν ξέρουμε ότι κάτι πρέπει να τελειώσει, συχνά παγώνουμε.

Η αλήθεια είναι ότι δύσκολα βάζουμε τέλος…

Ακόμα και σε σχέσεις που θα έπρεπε να έχουν τελειώσει εδώ και χρόνια…

Γιατί το τέλος μας φοβίζει, μας κάνει να νιώθουμε ανεπαρκείς και μας βγάζει στην επιφάνεια όλα όσα δεν θέλουμε να ζήσουμε, όλα όσα δεν θέλουμε να χάσουμε, όλα όσα φοβόμαστε.

Γιατί μπορεί αυτό που πρέπει να τελειώσει να είναι και όμορφο…

Αλλά λίγο…

Μπορεί να μην σου καλύπτει τις βαθύτερές σου ανάγκες, μπορεί να άλλαξε στην πορεία, μπορεί να άλλαξες εσύ, μπορεί εκείνος, εκείνη

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να βάλουμε το τέλος…

Ούτε ότι η αλλαγή είναι κάτι κακό… 

Γιατί το τέλος σημαίνει αρχή για κάτι νέο…

Και θα υπάρχουν στιγμές που δεν θα θέλεις να σκεφτείς τίποτα νέο, που θα θέλεις μόνο το παλιό.

Είτε από αγάπη, είτε από συνήθεια, είτε γιατί θέλεις να το διορθώσεις.

Μάθε όμως να σκέφτεσαι διαφορετικά, εναλλακτικά

Γιατί όντως το τέλος σημαίνει αρχή για κάτι άλλο, για κάτι νέο…

Μην μαθαίνεις στον εαυτό σου να σου στερεί την ελπίδα και το όνειρο.

Μην μαθαίνεις να τον αφήνεις να ζεις στην αμφισβήτηση και στο φόβο…

«Βρήκα ένα εξαιρετικό κείμενο της Χριστίνας Παρασχά. Νομίζω ότι αξίζει να το διαβάζεις», λέει η ψυχολόγος κ. Ελένη Σολταρίδου που μας προτρέπει να φεύγουμε απ ότι δεν μας αξίζει.

Να φεύγεις…

«Από την ασφάλεια τρύπιων αγκαλιών.

Από χειραψίες που σε στοιχειώνουν.

Από την ανάμνηση μιας κάλπικης ευτυχίας. Να φεύγεις!

-Αθόρυβα, σιωπηλά, χωρίς κραυγές, μακρόσυρτους αποχαιρετισμούς.
-Να μην παίρνεις τίποτα μαζί, ούτε ενθύμια, ούτε ζακέτες για το δρόμο.

Να τρέχεις μακριά από δήθεν καταφύγια κι ας έχει έξω και χαλάζι.

-Να μάθεις να κοιτάς βαθιά στα μάτια όταν λες αντίο κι όχι κάτω ή το άπειρο.

Να εννοείς τις λέξεις σου, μην τις εξευτελίζεις, σε παρακαλώ.

Να μάθεις να κοιτάς την κλεψύδρα, να βλέπεις πως ο χρόνος σου τελείωσε.
Όχι αγκαλιές, γράμματα, αφιερώσεις, κάποτε θα ξανασυναντηθούμε αγάπη μου (όλα τα βράδια και τα τραγούδια δεν θα είναι ποτέ δικά σας).

Αποδέξου το.

Να αποχωρίζεσαι τραγούδια που αγάπησες, μέρη που περπάτησες.

Δεν έχεις τόση περιορισμένη φαντασία όσο νομίζεις.

Μπορείς να φτιάξεις ιστορίες ολοκαίνουριες, με ουρανό κι αλάτι.

Να θυμίζουν λίγο φθινόπωρο, πολύ καλοκαίρι κι εκείνη την απέραντη Άνοιξη.
Να φεύγεις από εκεί που δε σου δίνουν αυτά που χρειάζεσαι.
Από το δυσανάλογο, το μέτριο και το λίγο.

Να απαιτείς αυτό που δίνεις να το παίρνεις πίσω -δεν τους το χρωστάς.

Να μάθεις να σέβεσαι την αγάπη σου, το χρόνο σου και την καρδιά σου.

Μην τρέμεις την αντιστοιχία λέξεων-εννοιών, να ονομάζεις σχέση τη σχέση, την κοροϊδία κοροϊδία.

Να μαλώνεις τον εαυτό σου καμιά φορά που κάθεται και κλαψουρίζει -σαν μωρό κι εσύ κάθεσαι και του δίνεις γλειφιτζούρι μη και σου στεναχωρηθεί το βυζανιάρικο.

Να μάθεις να ψάχνεις για αγάπες που θυμίζουν Καζαμπλάνκα – όχι συμβάσεις ορισμένου χρόνου.

Και να μάθεις να φεύγεις από εκεί που ποτέ πραγματικά δεν υπήρξες.

Να φεύγεις κι ας μοιάζει να σου ξεριζώνουν το παιδί από τη μήτρα.
Να φεύγεις από όσα νόμισες γι’ αληθινά, μήπως φτάσεις κάποτε σ’ αυτά»

Ψυχολογία

17.11.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Ελευθερία και ανεξαρτησία ή συναισθηματικό βάρος;

16.11.2025

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε

Η κοινωνική ανάπαυση σάς επιτρέπει να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας

05.11.2025

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία

04.11.2025

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;

28.08.2025

Κατάθλιψη όταν γυρίζουμε από διακοπές: Γιατί συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσουμε

28.08.2025

Τα οφέλη στο μεγάλωμα των παιδιών με κατοικίδια

28.08.2025

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων

26.08.2025

Finger tapping: Η άγνωστη τεχνική που μειώνει το άγχος μέσα σε λίγα λεπτά

21.08.2025

Αυτές είναι οι τέσσερις ορμόνες που φέρνουν την ευτυχία – Πώς θα τις «ξυπνήσουμε»

21.08.2025

Τρεις φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσεις το στρες που σε κυριεύει

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

05.02.2026

Candida auris: Ο μύκητας που απειλεί τον εγκέφαλο και αντέχει στα περισσότερα φάρμακα

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
04.02.2026

Ουρικό οξύ: Τα συμπτώματα και οι αιτίες της υπερουριχαιμίας – Πώς θα «ρίξετε» τα υψηλά επίπεδα

Τι να αποφεύγετε και τι να προτιμάτε
04.02.2026

Πώς το δηλητήριο της μέλισσας αποτελεί «όπλο» για επιθετικό τύπο καρκίνου: Τι ανακάλυψαν ερευνητές

04.02.2026

Βρεφικό γάλα Guigoz: Η Nestlé ανακαλεί και νέα παρτίδα λόγω τοξίνης

04.02.2026

Το γνωρίζατε; – Σε αυτήν την ηλικία ο εγκέφαλος του ανθρώπου φτάνει στην κορύφωση

04.02.2026

Η ΠΟΕΔΗΝ κλιμακώνει τις κινητοποιήσεις της: Πανελλαδική απεργία στις 19 Μαρτίου

04.02.2026

Αυξάνονται δραματικά τα ποσοστά σχιζοφρένειας στους νέους τα τελευταία χρόνια

04.02.2026

Δείτε γιατί μελανιάζετε εύκολα: Προειδοποιητικά σημάδια που απαγορεύεται να υποτιμήσετε

04.02.2026

Αναστροφή οργάνων: Η σπάνια πάθηση που είχε η Κάθριν Ο’ Χάρα – Πώς έγινε η αρχική διάγνωση

04.02.2026

Αυξάνονται τα κρούσματα καρκίνου στην Ευρώπη: Ποιες είναι οι 14 κινήσεις που βοηθούν στην πρόληψη