Ψυχολογία

«Σ’αγαπώ…αλλά θέλω να χωρίσουμε»

«Σ’αγαπώ…αλλά θέλω να χωρίσουμε»

Το να χωρίσετε ενώ αγαπάτε κάποιον είναι κάτι πολύ δύσκολο, ίσως ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που θα κάνετε στη ζωή σας.

Είναι πιθανό και εσείς αλλά και το άλλο σας μισό, ενώ έχετε κάνει σκέψεις και όνειρα για μια κοινή πορεία, να είναι κάτι που έχετε αφήσει πίσω σας και πλέον έχει να πάψει να αποτελεί ρεαλιστικό σενάριο.

Είναι μια συναισθηματική διαδικασία από την οποία πρέπει να περάσετε από τη στιγμή που έχετε αποφασίσει να ακολουθήσετε ξεχωριστούς δρόμους.

Πριν προβείτε όμως σε ανακοινώσεις που σίγουρα θα στεναχωρήσουν και εσάς αλλά και το ταίρι σας, σκεφτείτε τα εξής:

Σιγουρευτείτε πως έχετε πάρει τη σωστή απόφαση

Γιατί εφόσον χωρίσετε και έπειτα το μετανιώσετε μετά ενδέχεται το ταίρι σας να μην θέλει να επιστρέψει στη σχέση, ενώ αν το κάνει σίγουρα η ζημιά θα είναι αρκετά μεγάλη που κάποια ζευγάρια αδυνατούν να ξεπεράσουν.

Επικεντρωθείτε σε όσα πάνε στραβά και δεν μπορείτε να αντέξετε άλλο

Αν το μυαλό σας γυρίζει διαρκώς στις υπέροχες και γεμάτες αγάπη στιγμές που ζήσατε μαζί, δεν θα μπορέσετε να προετοιμαστείτε συναισθηματικά για τη μεγάλη έξοδο. Αναγνωρίστε όλα εκείνα που σας έχουν ξυπνήσει την σκέψη του χωρισμού και κολλήστε σε αυτά.

Επιλέξτε σωστά τον τρόπο και τον χρόνο που θα το κάνετε

Με τον συγκεκριμένο άνθρωπο έχετε περάσει πολλά πράγματα μαζί, για τον λόγο αυτό είναι καλό να επιλέξετε με σύνεση και προσοχή τον τρόπο που θα του ανακοινώσετε τη πρόθεση σας να χωρίσετε.

Θα ήταν καλό να πείτε πως σκέφτεστε τον χωρισμό και έπειτα να να ρωτήσετε και την άποψη του/της για αυτή τη σκέψη.

Να επικοινωνήσετε όλα όσα σας έκαναν να σκέφτεστε αυτή την απόφαση και να τον ρωτήσετε αν μπορεί να αλλάξει κάτι ριζικά, ώστε η σχέση να παραμείνει ζωντανή.

Έχετε εξαντλήσει όλες τις προσπάθειες ώστε να μη τελειώσει;

Εκφράστε την πρόθεση σας με ευγένεια και καλοσύνη

Σίγουρα δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να ανακοινώσετε μια τέτοια απόφαση που θα σοκάρει και θα πληγώσει έναν άνθρωπο που είχε κοινά όνειρα μαζί σας.

Πρέπει όμως να αναλύσετε και να επεξηγήσετε τους λόγους που σας έκαναν να φτάσετε σε αυτό το σημείο αλλά και να τον/την ευχαριστήσετε για τις χαρούμενες στιγμές σας.

Αφού νιώθετε συναισθήματα αγάπης.. μην εξαπολύσετε κατηγορίες

Σε έναν χωρισμό συνήθως φταίνε και οι δύο.

Μπορείτε απλώς να πείτε πως έχετε κάθε δικαίωμα να αλλάξετε γνώμη και να μη θέλετε πλέον τα ίδια πράγματα που ίσως θέλατε πριν κάποιο χρονικό διάστημα.

Δεν είναι κακό να παραμείνετε φίλοι

Σίγουρα πληγώνετε το άλλο σας μισό με την απόφαση σας και δεν μπορείτε να προβλέψετε τις αντιδράσεις που θα ακολουθήσουν μετά την ανακοίνωση του χωρισμού. Μπορείτε, όμως, όχι απλά να ρωτήσετε, αλλά και να αποδείξετε με τις πράξεις σας ότι έχετε την πρόθεση να παραμείνετε στη ζωή του/της μέσα από τη φιλία.

Αφήστε κάποιο διάστημα να περάσει και μετά μπορείτε π.χ. μέσα από ένα τηλεφώνημα να δείξετε έμπρακτα αυτή σας τη πρόθεση.

Ρίξτε το βλέμμα σας στο μέλλον και αφήστε πίσω το παρελθόν

Σε πολλές ταινίες που εμπεριέχουν σκηνές χωρισμού, βλέπουμε το ζευγάρι να πετάει τα πράγματα που είχε κάνει δώρο ο ένας στον άλλον ή να διαγράφουν κοινές φωτογραφίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με στόχο να ξεχάσουν όσο πιο γρήγορα γίνεται.

Μια τέτοια συμπεριφορά δεν είναι λάθος.

Σκεφτείτε να βλέπετε για π.χ. κάθε πρωί που ξυπνάτε τις φωτογραφίες του πρώην συντρόφου σας.

Αν δεν απαλλαγείτε δεν θα μπορέσετε να περάσετε και ψυχικά στην επόμενη φάση.

-Μην βιαστείτε να προχωρήσετε στην επόμενη σχέση

Σίγουρα είναι πιο εύκολο να βρείτε έναν/μια επόμενο/η σύντροφο για να “ξεχάσετε” την προηγούμενη σχέση.

Είναι καλύτερο όμως να μην το κάνετε.

Μπορεί να καταλήξετε να πληγώσετε ακόμα έναν άνθρωπο, από τη στιγμή που ψυχικά δεν θα έχετε απομακρυνθεί από την προηγούμενη σχέση σας.

«Η αγάπη αποτελείται από μία ψυχή που κατοικεί σε δύο σώματα», όπως είχε πει και ο Αριστοτέλης.

Αν αγαπάτε τον/την σύντροφο σας αλλά δεν βλέπετε το μέλλον να είναι ανθηρό, είναι καλύτερα να χωρίσετε.

Βρείτε τον εαυτό σας και έπειτα προσπαθήστε να ανακαλύψετε ξανά την αγάπη.

Melapus Team

Ψυχολογία

08.09.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Ελευθερία και ανεξαρτησία ή συναισθηματικό βάρος;

28.08.2025

Κατάθλιψη όταν γυρίζουμε από διακοπές: Γιατί συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσουμε

Οι αιτίες της μελαγχολίας κατά την επιστροφή στη ρουτίνα μας και οι πρακτικοί τρόποι για να την ξεπεράσουμε

Τα οφέλη στο μεγάλωμα των παιδιών με κατοικίδια
28.08.2025

Τα οφέλη στο μεγάλωμα των παιδιών με κατοικίδια

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων
28.08.2025

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;
27.08.2025

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;

Finger tapping: Η άγνωστη τεχνική που μειώνει το άγχος μέσα σε λίγα λεπτά
26.08.2025

Finger tapping: Η άγνωστη τεχνική που μειώνει το άγχος μέσα σε λίγα λεπτά

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία
25.08.2025

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε
25.08.2025

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε

Αυτές είναι οι τέσσερις ορμόνες που φέρνουν την ευτυχία – Πώς θα τις «ξυπνήσουμε»
21.08.2025

Αυτές είναι οι τέσσερις ορμόνες που φέρνουν την ευτυχία – Πώς θα τις «ξυπνήσουμε»

Τρεις φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσεις το στρες που σε κυριεύει
21.08.2025

Τρεις φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσεις το στρες που σε κυριεύει

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

09.09.2025

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»

Περισσότεροι από 3,7 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν το 2021 από ασθένειες που συνδέονται με την παχυσαρκία

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά
09.09.2025

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη
08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
08.09.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»
08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;
08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα
08.09.2025

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα
08.09.2025

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα