Ψυχολογία

«Σ’αγαπώ…αλλά θέλω να χωρίσουμε»

«Σ’αγαπώ…αλλά θέλω να χωρίσουμε»

Το να χωρίσετε ενώ αγαπάτε κάποιον είναι κάτι πολύ δύσκολο, ίσως ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που θα κάνετε στη ζωή σας.

Είναι πιθανό και εσείς αλλά και το άλλο σας μισό, ενώ έχετε κάνει σκέψεις και όνειρα για μια κοινή πορεία, να είναι κάτι που έχετε αφήσει πίσω σας και πλέον έχει να πάψει να αποτελεί ρεαλιστικό σενάριο.

Είναι μια συναισθηματική διαδικασία από την οποία πρέπει να περάσετε από τη στιγμή που έχετε αποφασίσει να ακολουθήσετε ξεχωριστούς δρόμους.

Πριν προβείτε όμως σε ανακοινώσεις που σίγουρα θα στεναχωρήσουν και εσάς αλλά και το ταίρι σας, σκεφτείτε τα εξής:

Σιγουρευτείτε πως έχετε πάρει τη σωστή απόφαση

Γιατί εφόσον χωρίσετε και έπειτα το μετανιώσετε μετά ενδέχεται το ταίρι σας να μην θέλει να επιστρέψει στη σχέση, ενώ αν το κάνει σίγουρα η ζημιά θα είναι αρκετά μεγάλη που κάποια ζευγάρια αδυνατούν να ξεπεράσουν.

Επικεντρωθείτε σε όσα πάνε στραβά και δεν μπορείτε να αντέξετε άλλο

Αν το μυαλό σας γυρίζει διαρκώς στις υπέροχες και γεμάτες αγάπη στιγμές που ζήσατε μαζί, δεν θα μπορέσετε να προετοιμαστείτε συναισθηματικά για τη μεγάλη έξοδο. Αναγνωρίστε όλα εκείνα που σας έχουν ξυπνήσει την σκέψη του χωρισμού και κολλήστε σε αυτά.

Επιλέξτε σωστά τον τρόπο και τον χρόνο που θα το κάνετε

Με τον συγκεκριμένο άνθρωπο έχετε περάσει πολλά πράγματα μαζί, για τον λόγο αυτό είναι καλό να επιλέξετε με σύνεση και προσοχή τον τρόπο που θα του ανακοινώσετε τη πρόθεση σας να χωρίσετε.

Θα ήταν καλό να πείτε πως σκέφτεστε τον χωρισμό και έπειτα να να ρωτήσετε και την άποψη του/της για αυτή τη σκέψη.

Να επικοινωνήσετε όλα όσα σας έκαναν να σκέφτεστε αυτή την απόφαση και να τον ρωτήσετε αν μπορεί να αλλάξει κάτι ριζικά, ώστε η σχέση να παραμείνει ζωντανή.

Έχετε εξαντλήσει όλες τις προσπάθειες ώστε να μη τελειώσει;

Εκφράστε την πρόθεση σας με ευγένεια και καλοσύνη

Σίγουρα δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να ανακοινώσετε μια τέτοια απόφαση που θα σοκάρει και θα πληγώσει έναν άνθρωπο που είχε κοινά όνειρα μαζί σας.

Πρέπει όμως να αναλύσετε και να επεξηγήσετε τους λόγους που σας έκαναν να φτάσετε σε αυτό το σημείο αλλά και να τον/την ευχαριστήσετε για τις χαρούμενες στιγμές σας.

Αφού νιώθετε συναισθήματα αγάπης.. μην εξαπολύσετε κατηγορίες

Σε έναν χωρισμό συνήθως φταίνε και οι δύο.

Μπορείτε απλώς να πείτε πως έχετε κάθε δικαίωμα να αλλάξετε γνώμη και να μη θέλετε πλέον τα ίδια πράγματα που ίσως θέλατε πριν κάποιο χρονικό διάστημα.

Δεν είναι κακό να παραμείνετε φίλοι

Σίγουρα πληγώνετε το άλλο σας μισό με την απόφαση σας και δεν μπορείτε να προβλέψετε τις αντιδράσεις που θα ακολουθήσουν μετά την ανακοίνωση του χωρισμού. Μπορείτε, όμως, όχι απλά να ρωτήσετε, αλλά και να αποδείξετε με τις πράξεις σας ότι έχετε την πρόθεση να παραμείνετε στη ζωή του/της μέσα από τη φιλία.

Αφήστε κάποιο διάστημα να περάσει και μετά μπορείτε π.χ. μέσα από ένα τηλεφώνημα να δείξετε έμπρακτα αυτή σας τη πρόθεση.

Ρίξτε το βλέμμα σας στο μέλλον και αφήστε πίσω το παρελθόν

Σε πολλές ταινίες που εμπεριέχουν σκηνές χωρισμού, βλέπουμε το ζευγάρι να πετάει τα πράγματα που είχε κάνει δώρο ο ένας στον άλλον ή να διαγράφουν κοινές φωτογραφίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με στόχο να ξεχάσουν όσο πιο γρήγορα γίνεται.

Μια τέτοια συμπεριφορά δεν είναι λάθος.

Σκεφτείτε να βλέπετε για π.χ. κάθε πρωί που ξυπνάτε τις φωτογραφίες του πρώην συντρόφου σας.

Αν δεν απαλλαγείτε δεν θα μπορέσετε να περάσετε και ψυχικά στην επόμενη φάση.

-Μην βιαστείτε να προχωρήσετε στην επόμενη σχέση

Σίγουρα είναι πιο εύκολο να βρείτε έναν/μια επόμενο/η σύντροφο για να “ξεχάσετε” την προηγούμενη σχέση.

Είναι καλύτερο όμως να μην το κάνετε.

Μπορεί να καταλήξετε να πληγώσετε ακόμα έναν άνθρωπο, από τη στιγμή που ψυχικά δεν θα έχετε απομακρυνθεί από την προηγούμενη σχέση σας.

«Η αγάπη αποτελείται από μία ψυχή που κατοικεί σε δύο σώματα», όπως είχε πει και ο Αριστοτέλης.

Αν αγαπάτε τον/την σύντροφο σας αλλά δεν βλέπετε το μέλλον να είναι ανθηρό, είναι καλύτερα να χωρίσετε.

Βρείτε τον εαυτό σας και έπειτα προσπαθήστε να ανακαλύψετε ξανά την αγάπη.

Melapus Team

Ψυχολογία

12.06.2025

Αλτσχάιμερ: Νευρολόγος αποκαλύπτει τα τρία σημάδια που κανείς δεν υποπτεύεται

Το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι είναι η τοποθέτηση πραγμάτων σε ασυνήθιστες θέσεις

11.06.2025

Όσα πρέπει να ξέρετε για την υπνική παράλυση: Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Το κάθε επεισόδιο μπορεί να κρατήσει από λίγα λεπτά, μέχρι 20 λεπτά

Και όμως υπάρχει λόγος που τρίβετε τα πόδια σας μεταξύ τους πριν τον ύπνο
05.06.2025

Και όμως υπάρχει λόγος που τρίβετε τα πόδια σας μεταξύ τους πριν τον ύπνο

SkinnyTok: Η επικίνδυνη τάση που απαγορεύτηκε επειδή προωθεί το ακραίο αδυνάτισμα
05.06.2025

SkinnyTok: Η επικίνδυνη τάση που απαγορεύτηκε επειδή προωθεί το ακραίο αδυνάτισμα

Όταν το θερμόμετρο «χτυπάει κόκκινο», ανεβαίνει και η έντασή σου – Δεν φταις εσύ αλλά η ψυχολογία της ζέστης
03.06.2025

Όταν το θερμόμετρο «χτυπάει κόκκινο», ανεβαίνει και η έντασή σου – Δεν φταις εσύ αλλά η ψυχολογία της ζέστης

Ένα παιδί, μία αρκούδα και ένα μάθημα ζωής
30.05.2025

Ένα παιδί, μία αρκούδα και ένα μάθημα ζωής

Το άγχος των Πανελληνίων: Μην το αφήνεις να σε καθορίσει
29.05.2025

Το άγχος των Πανελληνίων: Μην το αφήνεις να σε καθορίσει

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος των εξετάσεων – Χρήσιμες συμβουλές από ειδικούς
29.05.2025

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος των εξετάσεων – Χρήσιμες συμβουλές από ειδικούς

Γιατί δεν νιώθεις ποτέ «αρκετά όμορφη»: Η ψυχολογία πίσω από την εικόνα στον καθρέφτη
21.05.2025

Γιατί δεν νιώθεις ποτέ «αρκετά όμορφη»: Η ψυχολογία πίσω από την εικόνα στον καθρέφτη

Σε θέλει ή απλώς του αρέσει το προφίλ σου στο Instagram; 10 σημάδια ότι σε θέλει αλλά κάνει τον Κινέζο
20.05.2025

Σε θέλει ή απλώς του αρέσει το προφίλ σου στο Instagram; 10 σημάδια ότι σε θέλει αλλά κάνει τον Κινέζο

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

16.06.2025

Έχετε τριχόπτωση ή θέλετε ενίσχυση της τριχοφυΐας; Δοκιμάστε τη λοσιόν τσουκνίδας με δώρο χειροποίητο σαπούνι!

Φυσική λύση για πυκνά μαλλιά και γενειάδα με τη δύναμη του Redensyl και των βοτάνων

16.06.2025

Αυτές είναι οι τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά

Τα αυγά είναι μία από τις πιο δημοφιλείς πηγές πρωτεΐνης

Νέα μελέτη: Σε ποια ηλικία θεωρείστε πραγματικά γέρος
16.06.2025

Νέα μελέτη: Σε ποια ηλικία θεωρείστε πραγματικά γέρος

Ακτινίδιο: Tα 6 οφέλη που έχει για την υγεία μας
16.06.2025

Ακτινίδιο: Tα 6 οφέλη που έχει για την υγεία μας

Καρπούζι: Αυτό είναι το σημάδι που δείχνει ότι πρέπει να το πετάξετε αμέσως
16.06.2025

Καρπούζι: Αυτό είναι το σημάδι που δείχνει ότι πρέπει να το πετάξετε αμέσως

Τι μπορεί να συμβαίνει αν ζαλίζεστε όταν σηκώνεστε απότομα
16.06.2025

Τι μπορεί να συμβαίνει αν ζαλίζεστε όταν σηκώνεστε απότομα

Το Δημόσιο αποδίδει ευθύνη στον αστυνομικό για την καθυστέρηση διάγνωσης καρκίνου στο 424 Στρατιωτικό Νοσοκομείο
15.06.2025

Το Δημόσιο αποδίδει ευθύνη στον αστυνομικό για την καθυστέρηση διάγνωσης καρκίνου στο 424 Στρατιωτικό Νοσοκομείο

Ξεκινάει η κατ’ οίκον διανομή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους – Τι πρέπει να κάνουν οι ασθενείς
15.06.2025

Ξεκινάει η κατ’ οίκον διανομή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους – Τι πρέπει να κάνουν οι ασθενείς

Τεράστιος ο κίνδυνος που ελλοχεύει για τις έγκυες γυναίκες εξαιτίας της ακραίας ζέστης – Δείτε γιατί
13.06.2025

Τεράστιος ο κίνδυνος που ελλοχεύει για τις έγκυες γυναίκες εξαιτίας της ακραίας ζέστης – Δείτε γιατί

Νόσος του Crohn: Γυναίκα αποκαλύπτει 4 συμπτώματα που οι περισσότεροι αγνοούν
13.06.2025

Νόσος του Crohn: Γυναίκα αποκαλύπτει 4 συμπτώματα που οι περισσότεροι αγνοούν