Ψυχολογία

Η μουσική μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη των ηλικιωμένων

Η μουσική μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη των ηλικιωμένων

Τον πόνο, το άγχος και την κατάθλιψη μπορεί να μειώσει η χρήση της μουσικής και του τραγουδιού στην περίθαλψη των ηλικιωμένων.

Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Mental Health Practice’, οι συγκεκριμένες πρακτικές μπορεί να χρησιμοποιηθούν εύκολα και αποτελεσματικά ως θεραπευτική παρέμβαση στην περίθαλψη.

Επισκόπηση άρθρων που σχετίζονται με το άγχος και τη χρήση της μουσικής ως θεραπευτικό μέσο, για ανθρώπους άνω των 65 ετών, αποκαλύπτει ότι η μουσική έχει θετική επίδραση στην ευεξία, παρέχοντας διασκέδαση κοινωνική αλληλεπίδραση, βελτιωμένη μνήμη και την αίσθηση ότι κάποιος ‘ανήκει’.

Μειώνει επίσης το άγχος και τη σύγχυση σε ανθρώπους με άνοια, βελτιώνοντας τη ποιότητα ζωής τους και είναι ωφέλιμη ψυχολογικά και σωματικά όταν χρησιμοποιείται σε κλινικό περιβάλλον.

Η ερευνήτρια που πραγματοποίησε την επισκόπηση, σημειώνει ότι είναι εύκολο να ενσωματωθεί η μουσική και το τραγούδι σε κλινικό πλαίσιο, καθώς είναι ευρέως διαθέσιμα και οικονομικά.

Καταλήγει, ότι η ακρόαση της μουσικής και το τραγούδι αποτελούν ασφαλή παρέμβαση ως εργαλείο περίθαλψης και το προσωπικό των ιδρυμάτων θα πρέπει να ενθαρρυνθεί να τα μελετήσει και να τα χρησιμοποιήσει.

Ψυχολογία

17.11.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Ελευθερία και ανεξαρτησία ή συναισθηματικό βάρος;

16.11.2025

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε

Η κοινωνική ανάπαυση σάς επιτρέπει να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία
05.11.2025

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;
04.11.2025

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

26.06.2026

Αδιανόητο λάθος από τον αφρικανικό CDC: «Χάσαμε τα ίχνη 300 ασθενών με έμπολα – Δεν έχουμε ιδέα που βρίσκονται!»

Τα στοιχεία αφορούν τόσο τους ζωντανούς νοσούντες, όσο και τις σορούς των νεκρών που είχαν μολυνθεί

26.06.2026

Άμεση ανάκληση της γερμανικής πουτίγκας σοκολάτας «High Protein» που πουλάει το Lidl – Τι αναφέρει ο ΕΦΕΤ

Το προϊόν παρασκευάζεται από τη γερμανική εταιρεία Fude+Serrahm Milchprodukte GmbH & Co. KG

Αττικό Νοσοκομείο: Εξιτήριο έλαβε ο 70χρονος επιβάτης του κρουαζιερόπλοιου που είχαν εντοπιστεί κρούσματα χανταϊού
26.06.2026

Αττικό Νοσοκομείο: Εξιτήριο έλαβε ο 70χρονος επιβάτης του κρουαζιερόπλοιου που είχαν εντοπιστεί κρούσματα χανταϊού

Έρευνα: Η κλιματική αλλαγή ενίσχυσε καθοριστικά τον ακραίο καύσωνα στη δυτική Ευρώπη
26.06.2026

Έρευνα: Η κλιματική αλλαγή ενίσχυσε καθοριστικά τον ακραίο καύσωνα στη δυτική Ευρώπη

Έμπολα στο Κονγκό: Στους 304 οι νεκροί – Ανησυχία για τη συνεχιζόμενη εξάπλωση του ιού
26.06.2026

Έμπολα στο Κονγκό: Στους 304 οι νεκροί – Ανησυχία για τη συνεχιζόμενη εξάπλωση του ιού

Νέα μελέτη: Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα καρκίνου σε ανθρώπους κάτω των 50 ετών
26.06.2026

Νέα μελέτη: Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα καρκίνου σε ανθρώπους κάτω των 50 ετών

Διακοπή καπνίσματος: Πώς μειώνεται ο κίνδυνος καρκίνου όσο περνούν τα χρόνια
25.06.2026

Διακοπή καπνίσματος: Πώς μειώνεται ο κίνδυνος καρκίνου όσο περνούν τα χρόνια

Παιχνίδι στη φύση, καλύτερη ψυχική υγεία: Τι έδειξε νέα μελέτη για τα μικρά παιδιά
25.06.2026

Παιχνίδι στη φύση, καλύτερη ψυχική υγεία: Τι έδειξε νέα μελέτη για τα μικρά παιδιά

Το γνωρίζατε; – Ποια οδηγική συνήθεια μαρτυρά πως είστε… ψυχοπαθής;
25.06.2026

Το γνωρίζατε; – Ποια οδηγική συνήθεια μαρτυρά πως είστε… ψυχοπαθής;

Άγχος και κατάθλιψη: Οι 5 διατροφικές συνήθειες που μπορεί να επιβαρύνουν τη ψυχική υγεία
25.06.2026

Άγχος και κατάθλιψη: Οι 5 διατροφικές συνήθειες που μπορεί να επιβαρύνουν τη ψυχική υγεία