Ψυχολογία

Μόνοι τα Χριστούγεννα; Δείτε τι πρεπει να κάνετε!

Μόνοι τα Χριστούγεννα; Δείτε τι πρεπει να κάνετε!

Ας ξεκινήσουμε με το πιο βασικό. Τα Χριστούγεννα δεν είναι ούτε οι διαφημίσεις με τα λαμπερά χαμόγελα, ούτε το ζεστό πρωινό ξύπνημα με τα παιδιά κάτω από το δέντρο να περιμένουν τα δώρα του Άγιου Βασίλη.

Αυτά μάλλον ανήκουν στις αμερικάνικες ταινίες των ημερών, που επιμένουν να ενισχύουν την ψυχολογική πίεση (για να μην πω κατάθλιψη) σε όποιον/ά για κάποιο λόγο χρειαστεί να περάσει αυτές τις ημέρες μόνος του/της.

Άρα μάθημα πρώτο: Μη λυπάστε τον εαυτό σας γιατί πολύ απλά, δεν υπάρχει λόγος.

Στολίστε το δέντρο σας και μην πτοείστε από το γεγονός ότι θα το χαρείτε μόνος/η
σας. Και μάλιστα κάντε το όπως το έχετε φανταστεί. Με λαμπιόνια, αστέρια και ό,τι άλλο βάλλει ο νους σας. Μάλιστα, το γεγονός ότι θα είναι το δικό σας δέντρο (που μόνο εσείς θα δείτε) σας δίνει τη μοναδική ευκαιρία να πρωτοτυπήσετε με όποιον τρόπο θέλετε. Το ίδιο κάντε και με το υπόλοιπο σπίτι, φυσικά.

Μάθημα δεύτερο: Ετοιμάστε ένα μεγαλοπρεπές γεύμα μόνο για τους γευστικούς σας κάλυκες και απολαύστε κάθε μπουκιά (με επιδόρπιο εννοείται). Αν πάλι δεν έχετε διάθεση, φάτε ότι τραβάει η όρεξή σας χωρίς …χριστουγεννιάτικους περιορισμούς, που ακούν στο όνομα γαλοπούλα, χοιρινό κλ.π. Συμβουλή: για επιδόρπιο προτιμήστε παγωτό. Είναι δροσιστικό, γευστικό και σίγουρα έξω από τα συνηθισμένα.

Μάθημα τρίτο: Επειδή αυτά τα Χριστούγεννα δεν θα είστε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, αυτό σε καμία περίπτωση δε σημαίνει ότι δεν σας αξίζει δώρο. Αγοράστε στον εαυτό σας το δώρο που ποθείτε και θα έχετε όλον το χρόνο να το απολαύσετε χωρίς… αντιπερισπασμούς. Απλά σκεφτείτε μόνο τι θα συμβεί αν αγοράσετε ένα X-box ή ένα αγαπημένο άρωμα. Όπως και να έχει μπορείτε να το χαρείτε με την ηρεμία σας.

Τελευταίο και πιο σημαντικό: Ηρεμία. Η λέξη κλειδί αυτές τις ημέρες. Γιατί (ειλικρινά) πόσοι έχουν την απίστευτη δική σας ευκαιρία να χαρούν ήρεμα Χριστούγεννα, χωρίς φωνές και οικογενειακές παρεμβάσεις, που τις περισσότερες φορές παίζουν με τα νεύμα μας; (Είπαμε καλές οι οικογενειακές στιγμές, αλλά έχουν και τα μείον τους).

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Υγεία
3

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

20.10.2026

Μαγνήσιο: Το συμπλήρωμα που συνδέθηκε με «νεότερο εγκέφαλο» κατά 7,5 χρόνια – Τι δείχνει νέα έρευνα

Ποια μορφή μαγνησίου σχετίζεται με τη μνήμη

20.10.2026

Το «εμβόλιο» για το άγχος: Τι δείχνουν οι δοκιμές και ποια είναι η αλήθεια

Το μόριο PA-915 βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος

Ιγμορίτιδα: Πώς να ανακουφιστείτε από τον πονοκέφαλο – Οι απλές μέθοδοι που βοηθούν
19.10.2026

Ιγμορίτιδα: Πώς να ανακουφιστείτε από τον πονοκέφαλο – Οι απλές μέθοδοι που βοηθούν

Μελέτη σε 41 εκατ. ανθρώπους αποκαλύπτει τη σχέση ανάμεσα στη γειτονιά και την άνοια
19.10.2026

Μελέτη σε 41 εκατ. ανθρώπους αποκαλύπτει τη σχέση ανάμεσα στη γειτονιά και την άνοια

«Με προτιμά σαν έφηβο αγόρι»: Η αποκάλυψη της Ι.Τούνη για τον σύντροφό της (βίντεο)
19.10.2026

«Με προτιμά σαν έφηβο αγόρι»: Η αποκάλυψη της Ι.Τούνη για τον σύντροφό της (βίντεο)

Από τον καφέ μέχρι το μπρόκολο: Οι 9 τροφές που βοηθούν στην υγεία του ήπατος
19.10.2026

Από τον καφέ μέχρι το μπρόκολο: Οι 9 τροφές που βοηθούν στην υγεία του ήπατος

Ozempic και Mounjaro: Ποια ημέρα της εβδομάδας θεωρείται κατάλληλη για την ένεση
19.10.2026

Ozempic και Mounjaro: Ποια ημέρα της εβδομάδας θεωρείται κατάλληλη για την ένεση

Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των χεριών σας: Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική διάγνωση
18.10.2026

Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των χεριών σας: Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική διάγνωση

Πώς να ξεπεράσετε έναν άνθρωπο με τον οποίο δεν είχατε ποτέ επίσημη σχέση
18.10.2026

Πώς να ξεπεράσετε έναν άνθρωπο με τον οποίο δεν είχατε ποτέ επίσημη σχέση

Πουλί-βάσανο για μια μικρούλα που έπαιζε: Δείτε το βίντεο με πάνω από 100 εκατ. προβολές στο TikTok
18.10.2026

Πουλί-βάσανο για μια μικρούλα που έπαιζε: Δείτε το βίντεο με πάνω από 100 εκατ. προβολές στο TikTok